Reddit - Румунія - це щось трав’яне життя
Я пішов до них, і весь контроль - це кілька питань тоді на вазі. Не знаю, як вони зняли мій вісцеральний жир з ваг. Їхня продукція чимось корисна?
Поділіться посиланням
Завищена ціна, надмірна кількість і в багатьох випадках нездорова фігня. Навіть їх білкові суміші майже вдвічі дорожчі, ніж навіть відомі марки. Вони продають білкові концентрати по 120+ RON в упаковках по 700-800 грам, хоча ви можете знайти білкові концентрати максимум 80 RON на 900 грам.
Залежно від того, що ви хочете, переважно купувати баночку сироваткового білка (myproteine.ro, pronutrition.ro тощо) та трохи фруктів на додаток до коктейлю, ніж їхню лайно, повну цукру та хімічних речовин.
Я би хотів, щоб у мене був павловський рефлекс ненависті, коли я читав це слово.
Лінуватися перерахувати всі підсилювачі, добавки та підсилювачі смаку. Бля, вони мали білок, який також містив гідрогенізовані олії (для смакової частини)
Кілька років тому мене потягнув друг на семінар з працевлаштування Herba Life. Він їхав, бо хотів помітити одного.
Я провів прекрасний 2-годинний сеанс «промивання мізків». У корпоративному стилі, змішаному з божественними одкровеннями. Вищі публікації компанії описували, як життя трав повністю змінило їхнє життя, як вони схудли або додали їм ваги всього за кілька місяців. Хлопаючи в такт музиці, спільний спів та всі столові прилади. Деякі здавались щиро схвильованими, ті, хто був частиною трав'яного життя, вже здавалися в захваті. Це було практично як релігійний культ.
Система продажів є пірамідальною, ви купуєте у вищого агента, який взяв її у іншого вищого агента тощо. А ви, як новачок, продаєте клієнтам, прибуток за вами.
Якщо ви довіряєте компанії, яка сидить на пірамідальній системі, яка веде себе як фанатичний релігійний культ на зборах та новобранцях, купуйте їх продукцію.
Як особистий досвід: підрахунок калорій ефективний в довгостроковій перспективі. Я скинула 3 кілограми за місяць, просто переживши дефіцит калорій, не змінюючи рівня активності.
Зараз я цього не роблю. Я в один момент зробив експеримент, але це стало досить напружено, особливо тому, що я не мав конкретної мети (я, природно, добре виглядаю) .
В принципі, ви можете їсти, що хочете, до тих пір, поки не перевистите обмеження калорій. Краще їсти здорову їжу, але ви також можете їсти тільки фаст-фуд (ви схуднете, але не будете добре). Ще швидше з фаст-фудом, тому що не потрібно розраховувати всі калорії.
Додаток на зразок myfitnesspal для журналу.
wolframalpha.com (для оцінки калорій). Екс салат з тунцем
Терпіння та самоконтроль у перші два тижні, коли ви складаєте портфоліо рецептів. Тоді буде легше додавати його до журналу. Крім того, ви спочатку можете бути трохи голодними. Але зрештою організм звикає, і відчуття зникає. Врешті-решт буде дивно, скільки ви можете з’їсти і все одно як мало.
Вітамінна добавка для забезпечення ваших щоденних потреб.
Оцінка кількості калорій, яку потрібно вживати щодня, залежно від рівня активності.
корисний планувальник, який допоможе вам підготувати своє меню.
Ось колишній з мого дня, щоб поїсти. ціль становила 1800 калорій на день (для мене трохи екстремально). Я помилився, це було 3 кілограми за місяць-два.
АЛКОГОЛ коштує вам! У ті часи, коли я знав, що вийду випити, я зарезервував калорії на пиво/вино.