Reddit - Румунія - Щасливий, що виграв моє перше змагання з пауерліфтингу за кордоном, у Росії

Як довго ви тренуєтесь на тиждень ?

щасливий

Що ви зазвичай їсте? Ваш режим ?

А як щодо переїзду до свого розміру (машина, поїзд, літак) ?

Дякую! 1) Я ходжу приблизно 5 разів на тиждень, іноді навіть 6. Мені вже приємно, коли у мене є трохи вільного часу вдома, краще сходити в спортзал, ніж робити перерву. 2) Я чергую типові тренування з пауерліфтингу (у мене начебто 5х5 більше адаптованих) із звичайними тренуваннями, інакше я не закінчував би робити руки чи плечі назавжди. 3) Те, що я не їжу, краще:)) моя дієта полягає в тому, що я більше уникаю вуглеводів, інакше я вкладаю вуглеводи та білки важко, щоб підтримувати розмір. 4) Тут стає все складніше, що правда. У друга є маленький Peugeot, 206 або що завгодно, я навіть не можу турбуватися. Я також дуже високий, у мене справді немає місця. Зараз я їзджу на Skoda Octavia, і це дещо проблематично, щось менше - не проблема. У мене немає проблем з поїздом, проблема в тому, хто сидить поруч зі мною більше:)) І з літаком я давно не їздив, але, думаю, я потрапляю в категорію, яка вже займає 2 місця.