Рефлексотерапія стопи
Рефлексотерапія ніг - це терапевтичний метод, який використовує природний процес самовідновлення організму. Стопа - це мініатюрне зображення людського тіла, де кожна область стопи відповідає органу або частині людського тіла. Рефлексотерапія розвантажує тіло через стопу.
Походження підошовної рефлексотерапії
Підошовна рефлексотерапія - це тисячолітня дисципліна типу масажу, що складається із стимулюючих рефлекторних точок, розташованих у стопах. Це практикувалося в Стародавньому Китаї. Китайці завжди відводили стопі важливе місце в організмі людини. Більше того, етимологія слова "стопа" означає для них "частину тіла, яка захищає здоров'я".
Родова єгипетська цивілізація також знала цю традиційну медицину. Фреска, знайдена в могилі лікаря Анкмахора, датована 2300 р. До н. Е., Вже зображала фігури, що маніпулюють ногами.
На Заході лише в 1913 р. Доктор Вільям Фіцджеральд запровадив рефлексотерапію. Він виявляє, що тиск на певні точки стопи впливає на певні ділянки тіла. На основі цього спостереження він встановив концепцію «теорії зон» і розділив тіло на десять енергетичних зон.
Його помічник Юніс Інгем вдосконалив і популяризував свою теорію. Вона є автором першого трактату про сучасну рефлексотерапію, в якому вона встановлює детальну картографію стоп.
Принцип підошовної рефлексотерапії
Рефлексотерапія ніг спрямована на активізацію процесу самовідновлення організму. Кожна область стопи відповідає органу або функції людського тіла. Завдяки ручному стимулюванню цих рефлекторних зон, можливо, діяти на органи або функції, які вони представляють. Ця техніка дигітопресія розвантажує тіло через стопу.
Існують інші форми рефлексотерапії: долонна (руки) або вушна (вуха).
Навіщо звертатися до стопного рефлексотерапевта ?
Підошовна рефлексотерапія особливо рекомендується у трьох областях:
- поліпшити якість життя пацієнтів із хронічними захворюваннями: рефлексотерапія застосовується у людей, які страждають на розсіяний склероз, діабет або рак. Численні дослідження показують, що рефлексотерапія покращує самопочуття онкологічних хворих. Вони припускають зменшення тривожності, а також кращу переносимість побічних ефектів хіміотерапії;
- зменшити деякі повсякденні нездужання: болі в спині, шиї, головні болі та передменструальний синдром;
- діють на стрес.
Як ми практикуємо рефлексотерапію ніг ?
Підошовна рефлексотерапія практикується під час індивідуальних консультацій з навченою людиною, a рефлексотерапевт. Одного сеансу може бути достатньо, щоб відчути результат, але рекомендується виконати кілька, щоб встановити справжнє покращення.
Метою пацієнта є досягнення задовільного стану здоров'я та підтримка його протягом тривалого періоду. Рефлексотерапевт не фокусується лише на хворобливій області, він враховує людський організм в цілому.
Протипоказання до рефлексотерапії ніг
Існують певні протипоказання до підошовної рефлексотерапії: недавні захворювання серця, проблеми з диханням, недавні флебіти, травми ніг. Рефлексотерапія заборонена протягом перших трьох місяців вагітності.
Також не рекомендується застосовувати його при запаленні або інфекції ніг (дріжджова інфекція, бородавка ...).
Як працює консультація з рефлексотерапії ніг? ?
Під час першого сеансу рефлексотерапії людина розповідає рефлексотерапевту про можливі способи лікування та загальний стан здоров’я. Для завершення цієї оцінки лікар оглядає стопи, шукаючи будь-яку інфекцію, яка може протипоказати цю мануальну терапію.
Як правило, кожен сеанс починається з релаксаційних рухів. Потім рефлексотерапевт проходить ступню та голеностоп, щоб виявити чутливі ділянки та точки напруги. Найчастіше це починається з обробки правої стопи, яка представляє конус хребця та діафрагму, з метою заспокоєння та поліпшення дихання людини. Рефлексотерапевт швидко масажує всі зони, а потім фокусується на зонах напруги. Після обробки правої ноги вона переходить на ліву.
Сеанс закінчується розслаблюючим масажем ніг для пробудження тіла.
Як вибрати стопу-рефлексотерапевта ?
Рефлексотерапія - це нерегульована професія, яка не виграє від державного диплому. Існує кілька шкіл, але вони не пропонують однаковий обсяг навчальних годин. Щоб вибрати компетентного рефлексотерапевта, рекомендується вибрати свого лікаря з каталогу Французької федерації рефлексотерапії.
Ці рефлексотерапевти пройшли навчання в одній з восьми шкіл, що входять до складу федерації із загальним європейським навчальним ядром. Багато рефлексотерапевтів мають веб-сайт, вони, як правило, є запорукою серйозності та професіоналізму.
Тривалість та ціна сеансу підошовної рефлексотерапії
В середньому сеанс рефлексотерапії триває одну годину. Ціна сеансу становить від 30 до 45 євро в провінціях, від 50 до 80 євро в Парижі.
Рефлексотерапія не компенсується Medicare. З іншого боку, деякі взаємні партнери можуть брати частину відповідальних витрат, уточнюючи їх взаємність.
Книги з рефлексології стоп
- Урок рефлексології, Девід Тран, під ред. Фламаріон.
- Повний довідник з рефлексології для рук і ніг, Барбара та Кевін Кунц, ред. Брокет.
Веб-сайти, присвячені рефлексотерапії ніг
-
- (англійською мовою): ця організація об’єднує рефлексотерапевтів з Європи з великою кількістю інформації про рефлексотерапію.