РЕФЛЮКС ФАРИНГО ЛАРИНГ Доктор Ерккі Б’янко ВІДМОВА

REFLUX LARYNGO-PHARYNGE (R.L.P.)
(на відміну від гастроезофагеального рефлюксу (див. слайд-шоу від Remacle))

ПОРАДА:
- Підніміть голову ліжка
- Не лягайте спати менше, ніж через одну-три години після їжі
- Спи на спині
- Уникайте газованих напоїв у другій половині дня та ввечері
- Уникайте кави та чилі
- Уникайте всіх продуктів, що викликають здуття живота
- Не одягайте тугі ремені

- Жуйте повільно кожна їжа, поки вона не пробує повністю смак.
ПРОДУКТИ, ЩО ЇХ НАЛАГАТИ:
Банан
Селера
Квасоля чорний, червоний, Ліма
Сочевиця
Настій Ромашка (не інші)
Хліб: ціле, жито, необроблене
Курка: на грилі, запечені, приготовані на пару; без шкіри
Курячий бульйон
Яєчний білок
Фенхель Риба (і морепродукти): на грилі, запечені, на пару, суші
Імбир
Зелені овочі крім зеленого перцю
Ароматичні речовини та трави: крім перцю та болгарського перцю, цитрусових та гірчиці
Мед
Диня
Вівсянка & крупи цільне зерно
Молоко: знежирений, соя, лактаїд
Гриби
Оливкова олія
ПетрушкаМакарони: з некислим соусом
Груші (максимум 4 на тиждень і якщо дозріли)
КартопляРис Супи (з локшиною та овочами з низьким вмістом кислоти)
ТофуТуреччина грудей (органічний без шкіри)
Ріпа
Овочі (крім цибулі, помідорів, перцю)
Вода негазовані

---