Регенеруйте шкіру з природою

від маг. Клаудії Дангл-Кріст

Наближається весна, і потреба зробити щось хороше для свого організму зростає. Не безпідставно, адже в цей час року організм наполегливо працює, щоб адаптуватися до теплої пори року. Але не тільки це, стягнутість і відчуття сухості також можна відчути надзвичайно сильно, особливо при сухій шкірі, що лущиться. На вихідних проведіть регенераційний засіб для шкіри.

Яка у вас шкіра?
Просто зробіть тест на тканини:
Якщо ви злегка блищать і більше страждаєте від чорних крапок, у вас обов’язково буде «жирна шкіра». Крім того, ви можете зробити простий тест за допомогою тканини Kleenex. Якщо великий відбиток залишається, припущення підтверджується.

Навпаки, суха шкіра часто лущиться, стягується і має тенденцію до швидшого зморщування.

Так звана «комбінована шкіра», як правило, має жирні ділянки в області чола, носа та підборіддя (так звана Т-зона). Відбиток на тканині Klinex можна побачити лише на обмеженій ділянці.

Чутлива шкіра швидко червоніє, лущиться, підтягується і часто свербить.

Залежно від типу шкіри, тепер ви можете варіювати догляд.
Чистіть за допомогою м’якого очищаючого молока - це набагато краще, ніж мило.
Потім зніміть його чистою водою і покладіть на ватний диск тонік для обличчя, який ви легко зможете зробити свіжим.
Пілінг: Тепер ви можете очистити поверхневі лусочки шкіри за допомогою мигдальних висівок або абрикосових кісточок. Це знову надає шкірі тонку структуру. Проте переконайтеся, що не використовуєте пілінг занадто часто - цілком достатньо кожні 2 тижні.

Різні тонери:
Для сухої або чутливої шкіри приготуйте чай з 0,5 л води з 2 столовими ложками квіток мальви та 1 чайною ложкою квіток ромашки. Квітки мальви чудово м’яко заспокоюють, і завдяки ромашці цей настій також протизапальний. Якщо ви хочете тримати лосьйон у холодильнику, додайте 2 столові ложки 70% спирту та 1 краплю олії трояндової герані і залийте все це в чисту, темну пляшечку. Для чорних крапок можна просто використовувати масло чебрецю замість масла трояндової герані.

Після очищення тепер ви можете запропонувати шкірі справжній освіжаючий еліксир з маскою.

Для свіжого кольору обличчя можна спробувати полуничне та бананове медове обгортання.
Своїми фруктовими кислотами полуниця бадьорить шкіру, а багаті мінералами банани та багатий ферментами мед забезпечують вологу.
Зім’яти 3 полуниці, половину банана виделкою і додати 2 столові ложки меду і 1 столову ложку оливкової олії
розмішати. Нанесіть густо на обличчя і залиште на 15 хвилин.
Потім видаліть теплою водою і нанесіть відповідний денний крем.

Якщо фруктова маска занадто липка для вас, ви також можете чудово відновити себе під апельсиновим цвітом - гамамелісом - медовим компресом.
Інгредієнти: 1 ст. Цвіт апельсина, 1 ст. Вода від гамамелісу, 1 ст. меду
Залийте апельсиновим цвітом ¼ літра окропу і накрийте кришкою, дайте трохи охолонути, потім процідіть, вмішіть мед і воду гамамелісу і поставте зверху як компрес, ще теплий. Ефект є як регенеративним, так і заспокійливим для шкіри зі стресом.
Тоді просто нанесіть звичайний денний крем. Найкраще робити компрес ввечері або почекати годину до наступного виходу з дому.

Звичайно, ви хочете мати можливість показати руки і ноги. Вони особливо сильно постраждали після зими. Після відповідного догляду за руками та ногами тут можна зробити багато для відновлення.
Робіть сольовий пілінг на руках, ногах і ліктях, бажано під душем. Змішайте 2 столові ложки солі з 2 столовими ложками оливкової олії та 1 краплею м’ятної олії, покладіть у мочалку, змочіть і міцно потріть. Якщо сіль для вас занадто гаряча, ви можете замість неї використовувати пілінг з дрібною кукурудзяною крупою. Коротко розмішайте 4 столові ложки кукурудзяної крупи з гарячим луговим солодким чаєм, покладіть в руку і круглими рухами потріть нею тіло. Коротко промийте і висушіть. Тепер ви можете зробити собі какао-масло та масло жожоба. Розтопіть какао-масло на теплій водяній бані, змішайте з маслом жожоба і втирайте його в тіло. Укутайте теплим махровим рушником і відпочиньте.
Поліфеноли, що містяться в какао-маслі, можна назвати фактором доброго старіння. Спеціальні жирові речовини уповільнюють процес старіння, стимулюють обмін речовин і забезпечують кращу циркуляцію крові.

До речі, для шкіри можна зробити багато чого зсередини. Окрім відомого нам пшона, насіння ячменю та соняшнику містять також діоксид кремнію, який так важливий для цієї області. Раніше ячмінь був дуже поширеним зерном, але в даний час його використовують досить помірно. Шкода, адже злаки, які часто використовували в минулому, дійсно містять багато мінералів, мікроелементів та вітамінів. Окрім кремнезему, який так важливий для шкіри, волосся та нігтів, він також містить біотин, наприклад. Біотин працює у співпраці з Віт В2 та В6, Ніацином та Віт. А, щоб зберегти шкіру здоровою та сприяє зміцненню функцій шкіри, сприяє росту волосся та стримує випадання волосся.

Для легкої їжі спробуйте фаршировані помідори з начинкою з ячмінного вершкового сиру:
Наріжте соломкою 2 зелені цибулини, розмішайте 1 столову ложку оливкової олії, додайте 3 столові ложки промитого ячменю, засмажки і залийте ½ літра овочевого бульйону. Дайте варитися mer години, а потім остудіть. Тим часом видовбайте 4 помідори, наріжте м’якоть і змішайте з 200 г вершкового сиру. Тепер додайте суміш ячмінної цибулі, очистіть трохи насіння кмину та свіжорубаної петрушки та трохи базиліка, приправте трав’яною сіллю. Тепер залийте все це помідорами і посипте 1 столовою ложкою коротко обсмаженого насіння соняшнику.

Якщо ви хочете солодко насолодитися ячменем, ви можете також проростити його і з’їсти, як мюслі, на сніданок. З таким пророщеним мюслі ви також робите щось для своєї концентрації. Процес проростання підтримує підвищене утворення вітамінів групи В в ячмені, тому весь комплекс вітаміну В рясний. Це означає справжній бальзам для наших нервів та всіх розумових здібностей. Під час пророщування стежте, щоб паростки не росли занадто довго, інакше вітаміни для пагонів будуть витрачені.
І ще одне, що потрібно закінчити - щоб ваша шкіра могла накопичити достатню кількість вологи, вам також доведеться випити достатньо - поставте перед собою горщик трав’яного чаю або глечик з водою і час від часу робіть ковток.