Рейкі, що с; є, його чесноти та як це практикувати
Рейкі (вимовляється як «повторно хто») - це японський метод медитації та розслаблення, що передбачає торкання певних точок на тілі, щоб пробудити природний динамізм тіла та розуму. Мета полягає в тому, щоб збалансувати тіло і розум, відновлюючи психічну та тілесну енергію та стимулюючи природну життєву силу, полегшуючи таким чином нездужання. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про рейки, його походження, для чого воно використовується, його переваги та небезпеки.
Історія рейки ?
Мікао Усуі помер через 4 роки після відкриття Рейкі: тому його учень Чудзіро Хаясі допоміг оприлюднити метод, відкривши клініку Рейкі в Токіо. Спосіб експортували спочатку на Гаваї через американця Хавейо Таката, який народився в Японії, потім до США, Канади та Європи. Лише в 1937 році поняття Рейкі з’явилося на Заході. Зараз цей метод практикується в деяких фітнес-центрах і в деяких центрах талассотерапії.
У Франції рейки регулюється Французькою федерацією традиційних рейки (FFRT), яка забезпечує навчання рейки. Практики FFRT мають сертифікат ISO 17024.
Що лікує Рейкі ?
Рейкі - це техніка енергетичної терапії, яка використовує покладання рук, щоб оживити природну динаміку тіла:
- циркуляція енергій (універсальна енергія, зцілення енергією, енергія рейки),
- життєвої сили,
- ...
У цьому мета Рейкі подібна до медітації. Вивільняючи всі заблоковані енергії і перебалансувавши тіло і розум, Рейкі може лікувати багато болів.
Рейкі спочатку діятиме як природний стимулятор і регулятор, і вселить у ваш розум стан душевного спокою. Це призводить до кращої гармонізації вашого тіла, а отже, і до зняття фізичної та психічної напруги. Таким чином, Рейкі може лікувати втому та безсоння, стреси та тривоги, і взагалі почуття неспокою (депресія, вигорання, моральний переживання ...). У періоди вашого життя, коли ви відчуваєте себе втраченими або психологічно неміцними, Рейкі може надати моральну підтримку. Як духовна терапія, Рейкі також може допомогти вам осмислити своє життя і знайти своє місце у світі.
Рейкі можна практикувати в догляді, але також і в профілактиці, тому що почуття добробуту ("позитивне психічне здоров'я" за ВООЗ) є гарантом доброго психічного та фізичного здоров'я! Замість зцілення, Рейкі запобіжить появі болю та зніме напругу, пов’язану зі стресом, занепокоєнням чи негативним станом душі.
Як практикувати рейки ?
Під час Сеанс рейки, пацієнт повинен лягти на стіл і максимально очистити свої думки. Потім практикуючий потрапляє в ситуацію медитації і передає цей стан пацієнту за допомогою масажу. Протягом сеансу практикуючий визначає і розв'язує вузли напруги, поклавши руки на відповідні області. Дотик дуже специфічний і дозволить передавати резонансну медитацію. В кінці сеансу він пояснить вам, що він зробив, і що ви повинні робити далі для безперервності лікування, наприклад щоденні вправи.
Як стати майстром Рейкі ?
Будь-хто може стати Майстер рейки але знайте, що для цього потрібно докласти багато зусиль та дисципліни.
Стати Майстром Рейкі - це не пошук нового способу заробляти на життя; перш ніж стати Майстром для інших, ви повинні стати Майстром себе.
Стати майстром не означає, що вам слід присвятити себе викладанню, бо ви можете бути майстром самого себе. Збільшений потік енергії, техніки та знань додасть вашої потенціалу каналізації. Будь-яка техніка, будь-яке самолікування та будь-яке лікування інших значно покращаться.
Посвячення Майстра значно збільшить ваші вібрації, ті, які звільняють нас від усіх страждань, змушують нас почуватися вільними, це мета Рейкі! І, отже, чим вище люди піднімаються, тим більше це допоможе оточуючим бажати бути такими безтурботними та такими добрими, що підніме вібрацію планети.
Який хороший майстер рейки
У кожного з нас є свої причини для того, щоб стати Майстром, шукайте свого. Ці причини можуть полягати просто в тому, щоб пізнати себе ближче та досягти справжнього внутрішнього спокою та щастя, або, можливо, ви любите навчати і хочете також посвятити інших людей.
Бути майстром Рейкі та/або терапевтом сумісно з будь-якою іншою професією, яку ви могли б мати; не потрібно кидати все, щоб присвятити себе рейки.
Не поспішайте тренуватися
Стати Майстром Рейкі - це не про поспіх, щоб зачепити титул у терапевтичній кімнаті! Ви повинні усвідомити, що це велика відповідальність, тому що ми маємо справу з людьми, які хочуть навчитися рейки, одні для відновлення фізичного здоров'я, інші для звільнення від тривоги, треті для допомоги іншим ... але загальний знаменник кожен, хто навчається Рейкі, повинен бути щасливим і досягти внутрішнього спокою незалежно від того, що в житті.
Найкращі книги про Рейкі
На Amazon ми, очевидно, знаходимо Книги Рейкі. Ось кілька високо оцінених:
- Повний посібник з Рейкі: Структурований посібник для професійних ноу-хау від Танмая Гонервогт та Флори Бруньє | 1 квітня 2009 (в середньому 4,6 зірки)
- Станьте майстром рейки менш ніж за 20 євро від Крістофа Ру | 19 червня 2014 р. (В середньому 4,2 зірки)
- Оригінальний посібник з рейки доктора Мікао Усуї Френка Арджави Петтера та Мікао Усуі | 13 липня 2000 р. (У середньому 4,5 зірки)
- Посібник з рейки - перший ступінь Ніти Мокану | 13 червня 2008 р. (В середньому 4,4 зірки)
Які переваги рейки ?
Рейкі пропонує багато переваг. Перш за все, це справжній природний стимулятор: якщо ви втомилися, пережили стрес або переживання, Рейкі дозволить вам переслідувати негативні думки і таким чином відновити відчуття благополуччя. Згідно з дослідженням FFRT, 95% людей, які практикують рейки, бачать позитивні наслідки для їхнього самопочуття та, за оцінками, зменшення стресу завдяки цьому методу оцінюється на 36%. І це, з першого 45-хвилинного заняття! Наслідок: зниження ризику захворювань, пов’язаних зі стресом, таких як інсульт, депресія або розлади харчування.
Дійсно, вивільняючи заблоковані енергії та відновлюючи циркуляцію внутрішніх енергій, Рейкі надовго збалансує ваше тіло та ваш розум. Зняття психічної напруги і вузлів напруги дозволить розумовому розвитку і легкості духу. Якщо Рейкі не діє конкретно на клітини, проте це допоможе їх регенерації завдяки гармонізації циркуляції енергій в організмі. Це призводить до зменшення запального болю та зменшення болю, пов’язаного із симптомами серйозних захворювань, таких як рак, або хронічних захворювань, таких як мігрень.
Переваги Рейкі не припиняються з гармонізацією тіла і розуму: ви також почуватиметеся спокійніше, ваш настрій буде регульований, і ви побачите, як ваша здатність до концентрації значно зростає. Підводячи підсумок, Рейкі допомагає принести вам внутрішній спокій!
У чому полягає небезпека рейки ?
Рейкі є природним методом, тому протипоказань мало. Однак цього методу слід уникати людям з сильною психологічною крихкістю або психічними розладами, такими як шизофренія, біполярні розлади, психотичні розлади ...
Рейкі має деякі небезпеки, якщо ви не приділяєте професіоналу багато уваги. Дійсно, практикуючий мав пройти навчання як мінімум 438 годин і склав іспит для підтвердження тренінгу. Деякі майстри-практики проходили додаткову підготовку протягом 717 годин із захистом додаткової професійної дисертації. Виберіть їх, якщо це можливо! Прозелітизм також заборонений серед практикуючих Рейкі.
Також зверніть увагу, що Рейкі не замінить консультацію лікаря у разі справжньої проблеми зі здоров’ям. Не вірте практикуючим, які обіцяють вам лікування від такої хвороби, як рак !