Рекомендації щодо дієти відповідно до знаку зодіаку; Стрілець
Марина Капаціна (Slăbuţa), ініціатор руху за здоровий спосіб життя в Румунії, ініціатор першої національної петиції за право на здорове життя, візуальна художниця, співзасновник Slabute.ro
Тубільці з Стрілець схильні до депресії, нервозності та стресів.
Щоденний раціон Стрільця повинен включати продукти, які допоможуть вирішити проблеми, пов’язані з нервовою системою, і зробити їх більш стійкими до стресів.
З цієї причини рекомендуються: бобові, варені яйця та овочі, приготовані на пару, коричневий рис, гречка та ожина. Особливо хорошими є: агрус та чорниця, які будуть грати важливу роль у детоксикації товстої кишки.
Дієта, заснована на фруктах та овочах, є ідеалом для тубільців Стрілець; Це допоможе їм отримати не тільки гарний настрій, але і зіграє важливу роль у боротьбі із зайвими кілограмами.
Стрільці повинні правильно відпочити, сон - це запорука їхнього самопочуття, і це буде тримати їх повними сил.
У щоденному раціоні Стрільці повинні дотримуватися деяких основних правил:
- їжа приймається у встановлені години
- ніколи не пропускайте сніданок
- вечір не їдять пізно; прийміть легку їжу: салати, склянку кефіру
- в помірних кількостях дозволено вино
- рекомендуються спеції (м'ята, петрушка, базилік, часник) і обов'язково зменшити споживання солі