Рекомендована дієта для схуднення Teo Trandafir, диня Дієта та схуднення, Домашня сторінка
За останній час Тео Трандафір дуже схуд, через деякі дієти, яких він чітко дотримувався. Вражаючі результати рекомендують це, тому зірка розмістила на своєму веб-сайті рецепт для схуднення на основі дині, який схудне за 7 днів.
Як змінилася дієта Тео Трандафіра
Колись він був однією з найважчих зірок, але за останні роки Тео Трандафір скинув стільки кілограмів, що забув їх кількість, і, здається, не припиняє худнути. Правда, операція зі зменшення шлунку, яку вона перенесла у 2013 році, допомогла їй стати значно стрункішою, але дієти, яким вона дотримувалася після процедури, теж сказали своє слово, зробивши її симпатичною. ведучі, щоб виглядати намальованим через кільце.
Після операції по зменшенню шлунка її спосіб життя докорінно змінився, змушений їсти надзвичайно мало. Одного разу зірка заявила, що після втручання їжа за один день поміщається… у чашку.
Крім того, як післяопераційна рекомендація лікаря, Тео повинна випивати два літри води на день і надзвичайно обережно ставиться до всього, що вона їсть. Рекомендація, яку ведуча також робить у своєму особистому блозі, де щодня дає поради дамам та панянкам, які мають проблеми з вагою, поради та рецепти для схуднення зайвих кілограмів.
Як дотримуватися динну дієту
Ось дієта на основі дині, після якої за два тижні можна скинути 7 кілограмів, не голодуючи.
Перша фаза
Перші два дні дієти потрібно їсти:
- на сніданок склянка кефіру, над яким слід додати три столові ложки вівсяних висівок.
- Перекусити рекомендуються два скибочки дині
- за обідом їжте один із цих двох видів м’яса: курячу грудку або нежирну рибу, із салатом зі свіжих овочів, без олії.
- Полуденок складатиметься з нарізаного фруктового салату з банана, чайної ложки насіння конопель, чайної ложки гарбузового насіння та чайної ложки меду.
- За вечерею у вас є свобода з’їсти скільки завгодно дині.
Другий етап
На другому етапі, який триває три дні, ви споживаєте:
- на сніданок два скибочки нежирного сиру з 2 огірками і помідором
- перекусити, ви з’їсте 2 скибочки дині.
- За обідом, миска з вороною опівдні, а потім нова закуска, що складається з 2 скибочок дині.
- Вечеря буде більш ощадливим: чашка йогурту з кукурудзяними пластівцями, над якою ви додасте дві чайні ложки насіння льону.
Диня буде зіркою наступних двох днів. Ви будете їсти лише цей фрукт, призначений для детоксикації організму протягом цього часу. За даними сайту teotrandafir.com, «у вас може запаморочитися, нудити або бути дуже втомленим. Ці прояви є нормальними при будь-якій дезінтоксикаційній терапії, тому вам не потрібно бути нетерплячим ".
Цю дієту повторюватимуть ще 7 днів.
Що Тео говорить про операцію зі зменшення шлунку
Тео Трандафір сильно схуд з 2013 року, коли йому проводили операцію по зменшенню шлунку, і дотепер, і продовжує виглядати все краще і краще. Також зірка вдалася до косметичної хірургії, щоб позбутися зайвої шкіри, що залишилася після бою з кілограмами, і зізналася, що робила свої втручання з необхідності, а не з примхи.
"Після того, як я порізав живіт і зумів скинути стільки кілограмів, настав час операції на черевних м'язах! Це операція на грижі діафрагми, через яку я боюся померти, але, з іншого боку, я усвідомлюю, що інакше не можна, і з часом ситуація погіршується! ", - зізналася Тео минулого року трансляція з Kanal D.