Рем; гранд-м; повторна інфузія, грог, мед, наскільки ефективна Марі Клер
Додати до обраного tasza_natasha - istock
Що, якби старі добрі рецепти бабусі були такими ж ефективними, як і медикаментозне лікування при повсякденних недугах? Деякі з них доведено, особливо, щоб заспокоїти деякі проблеми.
Також є багато переваг їх використання: вони часто економічні, прості у приготуванні та не мають ризиків для здоров’я.
Бабусині рецепти боротьби з вірусами
- Настої для очищення організму
Ніщо, як хороший трав'яний чай або хороший настій, щоб допомогти вашому організму боротися з вірусами.
Перевага: залежно від їх складу ми можемо лікувати різні недуги, такі як ангіна або болі в шлунку.
Для боротьби проти самих початків застуди приготуйте настій з гарячою водою та імбиром, натертим на тертці або в порошку. Відомий своїми чудовими антибактеріальними якостями, імбир очистить організм. Він також допомагає травленню, має протизапальні та антиоксидантні властивості.
Те саме стосується шавлії, яку також слід приймати як настій з молоком та медом. Тими ж властивостями володіє настій чебрецю, меду та лимона.
У разі болю в горлі ми, не соромлячись, підсолоджуємо наші молочні продукти та гарячі напої медом, щоб заспокоїти та відпочити в горлі.
- Гроги для боротьби проти зимових інфекцій
Вживаючи гаряче, ми дозволяємо тілу підвищувати температуру тіла. Наслідки: ми швидше потіємо і виводимо токсини.
Ідеальний рецепт похолодання - довести до кипіння від 25 до 30 мл води, додати 2,5 - 5 мл рому, лимонного соку, меду та кориці.
Мед розріджує слиз, лимонний сік допомагає запобігти розмноженню бактерій, а ром сприяє ефекту торпора. Однак будьте обережні, щоб не вживати алкоголь, якщо ви одночасно приймаєте ліки.
- Бульйони для живлення нашої мікробіоти
Бульони - домашні бульйони, які мають більше харчових та лікувальних властивостей, ніж промислові бульйони - мають багато достоїнств. Наприклад, курячий бульйон діє як справжнє протизастійний засіб для нашого організму. Це полегшить наш закладений ніс, а білки в курці зміцнять нашу імунну систему.
Якщо ми додаємо до страви цибулю, ми використовуємо його антибактеріальну, протизапальну та антисептичну дію: ідеально підходить для боротьби з розладами травлення.
Кісткові бульйони дуже багаті колагеном і глюкозаміном, які живлять нашу мікробіоти і сприяють міцному здоров’ю нашої імунної системи.
Ви стимулюєте свою імунну систему
Навіть якщо бабусині засоби мають свої межі, вони можуть бути ефективними при певних незначних недугах, особливо при стамах втоми.
Стрес може бути причиною нашої слабкості та нестачі енергії. Тому ми, не вагаючись, приймаємо настій липового цвіту або ромашки, щоб підготувати наше тіло до сну і добре відновитися вночі.
- Фруктові соки для активізації обміну речовин
Багато звичних продуктів харчування, таких як виноград, ківі, апельсини та перець, корисні для підтримки хорошої форми, оскільки містять багато вітаміну С.
Щоб якомога більше засвоїтися, готуйте на сніданок лимонний сік або апельсиновий сік, особливо взимку, щоб поповнити свою енергію. .