Ретинол - що це таке і для чого його можна використовувати

Ретинол, який часто використовується в косметичних продуктах та процедурах

таке

Ретинол насправді є формою вітаміну А і відіграє важливу роль у здоров’ї організму. Крім того, ретинол творить чудеса в косметиці та різних косметичних процедурах.

Ретинол або попередньо утворений вітамін А є важливою речовиною для нормального функціонування організму, яка особливо впливає на шкіру, очі, нігті та зуби.

Ретинол міститься в різноманітних косметичних засобах - від антивікових кремів до лікування вугрів.

Ретинол - які його переваги?

Ретинол часто використовують у косметиці, оскільки він стимулює оновлення клітин, лікує вугрі, зменшує зморшки та пігментні плями. Також він надає стимулюючу дію на вироблення колагену та еластину, уповільнює процеси старіння та заповнює дрібні зморшки. Але, будучи фактично формою вітаміну А, ретинол має багато інших переваг для здоров’я:

  • необхідний для підтримки здоров'я очей
  • підтримка здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри, нігтів та волосся
  • підтримка імунітету організму
  • сприяє здоров’ю кісток
  • допомагає швидкому загоєнню в разі інфекцій або запалення

Дивіться також: Вітамін А - Переваги та способи його використання

У яких продуктах міститься ретинол?

Ретинол - вітамін А міститься в багатьох продуктах харчування

Яловича печінка, а також баранина, риб'ячий жир і жирна риба, такі як скумбрія і лосось, сир, особливо козячий сир, але також чеддер, фета і камамбер, яйця та масло є важливими джерелами ретиноїдів.

Ретинол для шкіри

Створений вітамін А насправді представлений ретиноїдами. Вони можуть бути у декількох формах, а саме: ретинол, ретиналь, ретиноїд або ретиноева кислота. У більшості випадків дермато-косметичні засоби, що відпускаються в аптеках за рецептом дерматолога, містять ретиноїд або ретиноеву кислоту, хімічну сполуку, отриману з вітаміну А.

Ретинол є м’якшою формою вітаміну А і міститься у багатьох косметичних засобах, таких як ретиноловий крем, лосьйони або гелі, які можна придбати без рецепта.

Косметичне лікування ретинолом

Застосування ретинолу проти прищів

Ретинол стимулює вироблення нових клітин шкіри, усуваючи мертві клітини, розблоковуючи пори та запобігаючи їх блокуванню в майбутньому. Продукти ретинолу також врівноважують рівень шкірного сала в шкірі. У важких випадках прищів лікар може навіть рекомендувати таблетки ретинолу.

Лікування ретинолом проти зморшок

Ретинол стимулює регенерацію клітин і має відлущуючий ефект. Оскільки він стимулює вироблення колагену, ретинол зменшує непривабливий вигляд тонких ліній і зморшок. Існує безліч кремів і лосьйонів з ретинолом з антивіковим ефектом, але щоб результати були по-справжньому видимими, їх потрібно застосовувати принаймні 3-5 місяців.

Дивіться також: Маски для обличчя - 20 рецептів натуральних масок для кожного типу шкіри

Ретинол для боротьби з псоріазом

Допомагає регенерувати епідермальні клітини і, крім того, заспокоює запалення. Ретиноїди допомагають видалити лускаті ділянки та потовщені ділянки шкіри, специфічні для псоріазу.

Як застосовувати процедури з ретинолом на шкірі

Завжди застосовуйте ретинол на чистій та сухій шкірі, оскільки волога шкіра прискорює всмоктування, а у випадку з ретинолом може призвести до досить неприємних подразнень. Кроки, яких слід дотримуватися під час прийому ретиноїдної терапії:

  • очищає шкіру і чекає, поки шкіра висохне
  • застосовують кількість продукту ретинолу розміром із зерно кукурудзи
  • почекайте щонайменше 20 хвилин, щоб воно вбралося в шкіру
  • нанесіть масло або зволожуючий крем для запобігання сухості або лущення шкіри

Побічні ефекти надмірного вживання ретиноїдів

Косметичні засоби з високою концентрацією ретиноїдів та лікування ретинолом слід застосовувати лише за рекомендацією дерматолога, оскільки надлишок може мати досить неприємні побічні ефекти, а також:

  • Суха шкіра
  • Подразнення шкіри
  • Чутливість до світла
  • Лущення, запалення або набряк шкіри

Ретинол протипоказання

Ретинол та продукти з ретиноїдів не рекомендується застосовувати вагітним жінкам та годуючим матерям. Оскільки ретинол дуже чутливий до УФ-випромінювання, рекомендується застосовувати його лише ввечері, лише для того, щоб переконатися, що ми не будемо перебувати на сонці.

Крім того, епіляція воском може спричинити надмірне почервоніння та подразнення на шкірі, попередньо обробленій ретинолом та ретиноїдними продуктами.

Оливкова олія -25 цікавинок і того, що ви не знали про олію

Какао-масло - користь, властивості та для чого його можна використовувати