Режим gerlinea, починаючи надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Дієта для 12-річної дівчинки
Книги, журнали-Харчування, Булімія, Псих, TCA, дієта.
Прийди, розкажи мені про дієту WW. (порахувати його бали)
мокра дієта
Подібні теми
дієта, як?
Втратити від 15 до 20 кг, хто має правильний раціон ?
ефективна дієта
Моя білкова дієта, починаючи з 22 травня 2006 року, важко впливає на мою ситуацію!
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
добре ось ми у великий день.
Отже, 1 червня 2006 року ми починаємо оцінку:
зріст: 163см
поточна вага: 55,8 кг
бажана вага: невідомо, але втратити деякі криві.
сніданок:
- 1 м’ятний зелений чай
- 1 білковий препарат на 71 кал, але я замість води використовую молоко.
- 1 розм’якшений компот
Подібні теми
ефективна дієта
Моя білкова дієта, починаючи з 22 травня 2006 року, важко впливає на мою ситуацію!
найсвятіша дієта ?
Сьогодні день D.
Ми 1 червня 2006 року, коли я починаю дієту.
Оцінка 163 см для 55,8 кг ----- 1-й день-------
ранок:
- 1 зелений чай
- білок (71 кал) + молоко (замість води).
- 2 тонкі скибочки цільнозернового хліба.
- компот (92)
- 1 зелений чай
- 1 гострий чай
опівдні:
- 2 білки (загалом 142 кал)
- компот (92)
- 1 зелений чай
-2 тонкі скибочки цільнозернового хліба.
смакувати:
- зелений чай
- спектральний бар (90 кал)
- 1 карамельний чай
30 ХВИЛИН НОЖЕННЯ В ЕТРЕТАТІ.
вечеря:
- 1 зелений чай
- 1 професійна карамель (72 кал)
- 1 простий йогурт (50 кал)
- 1 компот (92 кал)
- 2 скибочки цільнозернового хліба
- 1 ч. Ложка ромашки.