Режим Ошави одночасно слабшає і заживає
Мало хто знає про дієту Ошава, дієту, яка може творити чудеса у справжньому розумінні цього слова, а втрата ваги - один із її наслідків.
Ми говоримо про спеціальну дієту порівняно з рештою, враховуючи, що вона дуже обмежуюча, і вам дозволяється їсти лише кілька круп… і все.
Але перед тим, як перейти до дієти, давайте дізнаємось щось про Джорджа Ошаву, засновника макробіотичної дієти (яка споживає лише органічну, натуральну, більше рослинну їжу), яку також називають мистецтвом довголіття та омолодження, що є досить надзвичайним способом життя. Окрім того, що це допомагає вам у процесі схуднення, воно також рекомендується при екстремальних захворюваннях, таких як рак, з високим рівнем успіху.
Що таке режим Ошави?
Дієта доктора Ошави "№ 7" базується виключно на зернових, тобто споживається лише рис, пшениця, ячмінь, овес, жито, пшоно та гречка. Ми знаємо, поки що це звучить зовсім не добре, і все не зміниться далі, будучи справжнім випробуванням, в якому хтось може продемонструвати свою здатність дисциплінувати себе.
З самого початку важливо зазначити, що режим Ошави триває 10 днів, є дуже простим і не дорогим.
Отже, протягом 10 днів будуть споживатися лише згадані вище крупи, дуже мало оброблені, тобто лише відварені або запечені (ви також можете робити палички в духовці, використовуючи лише пшеницю або гречку), і ви можете додати трохи крупної солі, ніколи.
Як напій, очевидно, дозволяється лише чиста і лужна вода.
ПОРАДА: рекомендується купувати зернові культури, такі як пшениця та жито, у фермерів, якщо це можливо, ті, що в супермаркеті, часто повні пестицидів.
Отже, ці крупи можна вживати в будь-якій бажаній кількості, у вигляді каші, сплющеної, запеченої, вареної або меленої, за бажанням.
Звичайно, режим Ошави суворий, але результати будуть такими, як очікувалося. І крім того, що ви схуднете, ви навіть можете вилікувати або запобігти страшні захворювання, такі як хвороби серця, цукровий діабет тощо, багато хто дивом зцілюється, кілька разів дотримуючись цієї дієти.
Ще одна перевага полягає в тому, що, дотримуючись цієї дієти, вас більше не буде приваблювати нездорова, оброблена їжа, ви зможете позбутися цієї «залежності».
Пшеничні або гречані коржі для режиму Ошави: як його приготувати
Спочатку вам знадобиться 300 г пшениці або гречки, 1 чайна ложка крупної солі і 100 мл води.
Було б доцільно подрібнити власну пшеницю (якщо зможете), а потім змішати її з водою та сіллю. Пиріг залишають на півгодини, після чого формують у вигляді коржів, які будуть випікатися на сковороді без олії над слабким полум’ям.
ОБЕРЕЖНО! Спочатку можуть бути якісь неприємні побічні ефекти, будучи дуже інтенсивним процесом детоксикації, в середині, не бійтеся, це нормально мати нестерпний головний біль і навіть легку блювоту, все є частиною плану.
Дієта Ошава призначена для тих, хто хоче не тільки схуднути, але й зміцнити свій організм за допомогою здорової їжі, призначеної для очищення нас.