Режим виразкового коліту
Виразковий коліт може призвести до втрата ваги, в результаті a низький апетит і погане всмоктування вітамінів і мінералів.
Оскільки, прийняття здорового харчування і підтримання хорошого стану харчування є двома важливими аспектами боротьби з хворобою.
Для забезпечення a достатнє споживання поживних речовин, Зазвичай рекомендується збалансована дієта, яка містить продукти харчування з 4 основних груп:
- м'ясо (або інші джерела білка)
- молочні продукти
- крупи
- фрукти та овочі
Якщо пацієнти з виразковим колітом, деякі продукти харчування та напої можуть погіршуються ознаки та симптоми, особливо в періоди загострення захворювання. Тому вони повинні уникати всі продукти, що негативно впливають на загальний стан. Крім того, у цих пацієнтів можуть бути підвищені харчові потреби для компенсації втрат калорій та поживних речовин внаслідок захворювання.
Лікар може порекомендувати вітамінно-мінеральні добавки (кальцій, залізо), для запобігання можливих харчових дефіцитів та анемії. Оскільки добавки не містять калорій, вони не повинні замінювати їжу.
Можуть відбуватися деякі зміни в харчуванні та способі життя контроль симптоми і затримка поява спалахів хвороб. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб скласти дієту, адаптовану до ваших харчових потреб.
Загальні рекомендації при виразковому коліті
Якщо ви страждаєте на виразковий коліт, їжа Потрібно керуватися певними правила:
- замініть 3 основних прийоми їжі в день на кількісно знижені закуски, приймається кожні 3-4 години
- їжте повільно, маленькими ковтками
- не їжте поспіхом або коли ви перебуваєте в стресі
- просто додайте одна нова їжа за столом, перевірити толерантність організму
- досить гідратуйте себе, щоб компенсувати втрату рідини, спричинену діареєю, часто пов’язаною з виразковим колітом. Пацієнтам рекомендується пити багато рідини, особливо води. Алкоголь та напої з кофеїном стимулюють роботу кишечника і можуть посилити діарею, тоді як кислі соки можуть викликати газоутворення.
полівітаміни
Тому що виразковий коліт може знижує здатність організму засвоювати поживні речовини, до чого додається той факт, що дієта обмежує, вітамінно-мінеральні добавки вони можуть зіграти важливу роль у забезпеченні відсутніх поживних речовин. Але вони не забезпечують білок і калорії, а тому не повинні замінювати їжу.
Контроль стресу
стрес Це не причина виразкового коліту, але може погіршуються ознаки та симптоми і навіть спровокувати початок захворювання. Хоча стресу не завжди вдається уникнути, існує кілька методів контроль за допомогою яких це можна контролювати, і серед них є: спорт, йога, масаж або будь-яка інша діяльність, яка допомагає розслабитися (читання, прогулянки, музика тощо).
Продукти, які не рекомендуються при виразковому коліті
Загалом, не рекомендуються продукти, в яких перебуває пацієнт алергічний або яка його травна система не терпить їх: