Результати вівсяного кроку 2020 року в Квімпер

Знайдіть усі результати кроки вівсяних гілочок який відбувся у неділю, 13 вересня 2020 р. у Кімпері (29) - у цій події взяли участь 65 класифікованих бігунів

Спеціальне навчання - Отримати безкоштовно 7 секретів, щоб перемогти ваш рекорд 10K - натисніть ТУТ

Розчарований результатом вівсяного кроку ?

Щоб отримати кращий результат із вівсяної каші або під час наступного бігового випробування, тренер 3-го ступеня Жиля Дорваля на рівні Французької федерації легкої атлетики пропонує вам набір безкоштовних тренувальних планів на 10 км, які ідеально підходять для всіх типів бігунів.

Щоб дізнатись про свою програму тренувань, натисніть на план на ваш вибір:

Плани на 1 годину більше 10 км

Завдання 1 година понад 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 1 годину

55 млн. Карт на 10 км

Завдання 55 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 55 хвилин

50 млн. Карт на 10 км

Завдання 50 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 50 хвилин

Карти 45 хвилин на 10 км

Завдання 45 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 45 хвилин

40 млн. Карт на 10 км

Завдання 40 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 40 хвилин

38 млн. Карт на 10 км

Завдання 38 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 38 хвилин

35 млн. Карт на 10 км

Завдання 35 хвилин на 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 35 хвилин

33 млн. Карт на 10 км

Завдання 33 хвилини понад 10 км

Навчання планує пробігти 10 км за 33 хвилини

---