Ріна 90 - Сторінка 22 - Дієти
Питання, що входить до груп:
ЗДРАСТУЙТЕ
РОКУ 35 РОКІВ, 1,70 М І 92 КГ .
Я ПОЧАЛА БУТЬ МНОГО ДІЄТ І В ЖЕРТВАХ, ТЕПЕРЬ Я ПРОБУЮ RINA90 І ХОЧУ, ЩОБ КОЖЕ СКАЗАТИ МНЕ, ЩОБ він почувався добре після цієї дієти. ЯКІ НАВИТИ РЕЗУЛЬТАТИ ?
Опублікував elena-artemiza 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Привіт, дівчата, дякую вам за привітання в обговоренні та за заохочення. Олена, я не прочитала всіх дописів, я розумію, що ви минулого року сіли на дієту і були дуже задоволені. Великий, я почав із 73 кг, а зараз мені 67,5. Поки що я визнаю, що я насправді не знав, що означають проблеми з вагою, але після пологів у мене залишилися зайві кілограми, до яких додавали ще 2 під час грудного вигодовування. Зараз моїй дівчинці 1 рік і 5 місяців, і я вже не можу терпіти на собі жир, той факт, що я швидко втомився і як на мене виглядав одяг. І я знайшов дієту Ріни, яка, як я сподіваюся, спрацює. Це перший раз, коли я пишу на форумі, але я думаю, що ви дуже добрі, і цей обмін досвідом та ідеями щодо дієти обнадійливий і дуже приємний. Поцілунки
Я хотів би повідомити відповідь:
89 ДЕНЬ - Ранкові яблука - запечений курячий обід, соління, хліб - куряча вечеря ---- 66 кг
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я багато, багато писав учора ввечері, я зберіг це на своєму комп’ютері (вдома), але не тут, я вже на роботі, але нещодавно економлю, і часто намагаюся надіслати, але сьогодні все ще не міг зробити 86 овочів, У мене є плов (простий) і 3 столові ложки квашеної капусти та грейпфрута вранці. Вчора я забув скибочку хліба, але сьогодні не взяв навмисно. Я буду робити те саме протягом періоду обслуговування, думаю, що відмовляюся від хліба і лише де я вже не можу їсти. І сьогодні ввечері я також буду їсти кислий плов, я думаю. Тому, незважаючи на мене, я писав тобі багато вчора ввечері, у мене більше часу, ніж на роботі. Можливо, сьогодні я досягну успіху і уточню, написаний увечері в понеділок, Так великі 100 днів для мене означають 4 грудня включно, це ваш вибір, який я не хочу нав'язувати вам, я хотів би продовжувати разом, а потім трохи слідувати цьому плану (хоча скільки потрясінь буде будь, я передбачаю) Поцілуйте своїх дівчат і одягніть вас добре, е-е холодно. Ви такі великі? Як сильно я намагався протягом 15 хвилин відправити вас, чи пощастило вам
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я не зважився, тому і не написав, скільки буду робити завтра. Ваги знаходяться в моїй спальні під ліжком, а вранці мій чоловік спить більше, і тому я не зважилася, а переношу ваги на завтра вранці. Вчора для білка я з'їв яблуко 4 мандаринові моцарели з перцем та цибулею-пореєм, йогурт, а ввечері йогурт із пластівцями та чашку молока з 2 скибочками варення. Сьогодні я голодую, я з'їв 4 мандарини, а потім 2 яблука та картоплю. Ласкаво просимо Джина, у мене все добре, через півтора місяці я все ще стою, це моя вина, що я не був надто суворим і пройшов повз. Всім удачі
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я рада, що ми множимося, удачі Джині і повірте, дієта чудово працює. Коли ви читаєте, ми всі на нього наступили, і це все ще працює. Я задоволений. Я не міг зважитись, але сім. Востаннє я думаю, що щось зняв, бо це виглядає добре після одягу. Олена, дійсно, для того, щоб створити обліковий запис, ви повинні надати всі свої дані. Тобі вирішувати. Сьогодні я на крохмалі. Я пишу вам якомога швидше, я в швидкості і маю деякі проблеми вдома з мамою. Багато поцілунків.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Боже, як ти говорив зі мною з вуст, (так нам кажуть, дорослі, ну ти маєш рацію щодо нареченого, читаючи, я думав запитати її, нареченого, ти в рекламі 3 * 1? навіть крупи. Я не кажу, що я був хороший, але я також зазначив, у мене була тяга до і ... я їв. Наречена називала вас так, ніби це щось нормальне, ми вас не критикуємо, ми просто говоримо вам, але я думаю, ви вже знаєте, Я думаю, що це не невігластво. Габріела, ми чекаємо від тебе кращих результатів, я думаю, ти була найкращою, поки не прийшла Джина. Давайте підемо після вас (3 зозулі), щось хороше має статися. .Я цілую вас, дівчата, сьогодні було весело на роботі, тому я маю час і щиро сумую за вами, тому я відкриваю це принаймні 3-4 рази на день
Я хотів би повідомити відповідь:
Дівчата, я звик деякий час у бігу. Я добре, я поважаю дієту, але я в бігу, тому що моя мама знаходиться в лікарні, у неї є проблеми з серцем. Ми сподіваємось, що це буде не так вже й погано, ми чекаємо результатів тестів, і я біжу на роботу (де мені доводиться робити деякі ситуації для Німеччини), я приїжджаю додому, щоб бігти до лікарні, я приїжджаю звідти, роблю уроки з дочкою, ще більше, але. Я не можу встояти, щоб не прочитати те, що ти пишеш. Я цілую тебе за біг. Я обіцяю написати вам, як я з кг. Багато поцілунків.
Я хотів би повідомити відповідь:
Що я задумав, коли задавав запитання нареченому і нареченій. Як я вже казав тобі вчора, сьогодні я також приготував рисовий плов та квашену капусту (без олії, без м’яса) для овочів. І всі вони були прекрасними та начальником мій коханий сказав, що він приносить пиріг, але коли у мене теж є торт (карбо), а насправді він зробив неправильний день без наміру і сьогодні приніс піднос з гарбузовим пирогом. Боже, і в 12 я з'їв 4 шматки, не великі і це було з того foicelesubtiri (з 2-х аркушів) струделюлю, але цілком я пропустив його. Тож Mariiiiiii я сьогодні пішов на "технічне обслуговування", ви не думаєте? Я з'їв 1 грейпфрутовий пиріг о 12 і о 16.45 (що я робив із я розігрів і з’їв повну тарілку. Тож я не заслуговую на те, щоб мене били? Чи знаєте ви, що для обслуговування щось іде на обід, а щось інше на вечерю. Я зробив це, я зробив це і хочу отримати більше результатів! . Я не міг не написати вашого документа (я прийшов із спортзалу) принаймні стільки. Сподіваюся, код працює.
Я хотів би повідомити відповідь:
Z I U A ---- 90 ---- Готова частина 1 RINA 90 ----------- Отже, я схудла на 4,5 кг і 19 см на талії. Я дотримувався графіка, я дотримувався водних днів, не займався спортом (крім прогулянок щодня), і це мої кілограми відкладено! Приємно знати, мені 48 років, зріст 167 см і я важив 70 кг (звідси я розпочав дієту)!