Перші успіхи з; Метод 10в2

В даний час ведуча Констанце Хілл опікується 95 людьми. Ви вирішили схуднути в серії OЦN "Запальничка навесні". Метод цього походить від семінара-артиста кабаре Бернхарда Людвіга. «10 на 2» - це означає просто їсти один день, постити один день. Сам Констанце Хілл схуд за допомогою нього. "Зараз я кладу лише в пісні дні, коли ваги показують на кілограм більше вранці", - каже вона. Допомог їй і сеанс гіпнозу з чоловіком, психологом Томасом Хіллом. "Раніше я нервувала, але потім дуже, дуже розслаблено", - каже вона.

успіхи

Читачі OЦN, які люблять худнути, змогли повідомити про свої перші успіхи: "Ми з чоловіком вже схудли на п'ять кілограмів", - говорить Ренате Вальдерр. У Пітера Лерндорфера це навіть вісім кілограмів: "Це лише питання голови". У свій перший нульовий день він роздавав їжу для свого клубу, "після цього стало все легше і легше".

"У мене все добре", - каже Маргіт Відеггер. Поки що вона провела всі нульові дні і дуже мотивована продовжувати. “Раніше я не дотримувався дієти. Я можу робити 10 дюймів 2 ”, - каже вона. «Деякі речі зараз простіші, ніж були раніше. Втома пішла », - каже Йоганн Штайнбауер. "Якщо я маю смак до чогось у день, що не їсть, то я знаю, що можу з'їсти його наступного дня".

Одним з найпоширеніших побічних ефектів схуднення є те, що його легко заморозити в нульові дні. Порада Констанце Хілл: «Загорніть теплим і пийте гарячим» (Dh)

Порада: Томас Хілл прочитає лекцію з гіпнозу 24 травня, з 19:00 до 21:00, у приміщенні "Sinnkultur", Пашинг (Йоганн-Ленер, вул. 5), вхід: 15 євро.