Рис з креветками манго - рецепти - жінки; s здоров’я

Ця страва є фігурою з точки зору спортивного харчування! Після вправ ця каструля значно прискорить вашу регенерацію

креветками

  • 50 г цільнозернового рису
  • сіль
  • 1/2 чайної ложки каррі
  • 3 чайні ложки олії
  • 100 г креветок
  • 2 чайні ложки соєвого соусу
  • 1 щіпка імбиру (дрібно нарізаний)
  • 2 риски соку лайма
  • 1 зелена цибуля
  • 1 стручок чилі
  • 1/4 солодкого перцю середнього розміру (червоний)
  • 1/4 солодкий перець середнього розміру (жовтий)
  • 80 г манго
  • 2 ч. Ложки соусу чилі (солодкий і гарячий)
  • 1 чайна ложка насіння кунжуту
  • Коріандр (подрібнений)

Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.

Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.

Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.