Рішення від вугрів
П'ятниця 07 червня 2013 р. ❖ Краса
Якби мені все це раніше пояснювали !
Я була однією з тих молодих дівчат-підлітків, для яких прищі від прищів були кошмаром. Мене фізично не з’їли, але психологічно так.
Я керував дерматологами. Я прийняв небезпечну таблетку Diane 35. Я був найкращим покупцем своєї аптеки в районі. антибіотики та інші дози пройшли через мене.
Коли раптом я зрозумів, що роблю все назад. Я лише дедалі більше сенсибілізувала свою шкіру за допомогою дедалі сухіших та підкислювальних процедур, які погіршували мої проблеми зі шкірою хитро і хитро.
Поки підліток запитує у мене поради щодо боротьби з прищами, ось що я йому пропоную:
Коли ви їсте жир, уявіть, що надлишок вийде через ваші пори. плюх, плюрп, плюрп. Тому ? Хіба це не огидно? Тому ? МЕНШЕ ТЛИВУ.
2 - Пити ВОДУ: Так, підлітку ми не любимо воду. Це занадто м’яко, занадто несмачно. Але не кола, газовані напої, пастеризовані фруктові соки. не еквівалентні воді. Вода схожа на "змив", щоб очистити і змити все сміття, токсини, які в кількості в організмі намагаються знайти вихід, і найчастіше в результаті вилуплюються на шкірі і особливо на обличчі.
Тож ми зупиняємо солодкі напої і втамовуємо спрагу, очищаємось зсередини тим, чим насправді хочемо мати обличчя, схоже на щось !
3 - СУХА ЩІТКА: Це неймовірно ефективний фокус, про який ми ніколи не говоримо. Чищення тіла сухим. Як діяти далі? Ми купуємо «м’яку» щітку для волосся, овальної форми, з щетиною з натуральних волокон (щетина кабана, бамбук.). Тоді, обладнавшись цим казковим посудом, ми не будемо чистити волосся, а все тіло на сухій шкірі (крім обличчя).
Для цього вам слід почати з ніг, виконуючи «м’які» рухи щіткою, які йдуть вгору до серця.
Отже: ноги, ноги. Потім руки, руки, плечі. Потім: Погруддя, стегна, живіт, під пахвами, поперек. Потім: Верхня частина спини, шия.
Ви можете зробити це ввечері безпосередньо перед тим, як одягнути піжаму або перед душем. !
Чому це працює? Тому що таким чином ви допомагаєте своїй шкірі виводити домішки, які вона намагається евакуювати щодня, і таким чином ви дозволяєте всім цим токсинам в кінцевому підсумку не залишати двері: обличчя.
4 - ICES: Га кубики льоду? І так, якщо є щось ефективно в боротьбі з вуграми, це кубики льоду !
Це дуже просто. Переконайтеся, що в морозилці завжди є кубики льоду, незалежно від того, робите ви це з джерельної або мінеральної води. Особливо не водопровідної води, оскільки вона часто буває занадто жорсткою і повною хлору. Один-два рази на день ви берете кубик льоду «за заявку». І після того, як ви очистили обличчя, ви швидко розсунете кубик льоду по всьому обличчю, особливо на місцях, уражених вуграми. Перш за все, не залишайтеся з кубиком льоду, прикріпленим до вашої шкіри, ви ризикуєте отримати опік. Вам справді доведеться швидко ковзати кубик льоду повсюди, поки він повністю не розтане. Уникайте зони очей, оскільки шкіра під очима дуже дуже тонка і тому набагато чутливіша.
Цей жест, проведений вранці та ввечері, має неймовірний ефект для ефективної боротьби з прищами! Очевидно, що після проходження кубика льоду ваша шкіра стане червоною. Не хвилюйтеся, це відбувається дуже швидко.
5 - Органічний та НІЖНИЙ догляд за шкірою:
Усі засоби проти прищів та прищів надзвичайно агресивні та сушать шкіру. Щоденне використання, воно лише погіршить стан вашої шкіри, зробивши її більш жирною та тендітною. Я рекомендую вам вибрати максимально м’який догляд, не будучи «проти прищів». Наприклад, зупиніть вибір на милі без мила. Або, наприклад, мильне мило органічної якості. Найменша можлива сушка.
Нанесіть чистий гель алое вера тонким шаром перед нанесенням зволожуючого денного крему. Це природне лікування Дуже ефективний і дуже поважний стан епідермісу. Я звертаюся до моєї книги «ШАРУВАННЯ», де ви знайдете всю інформацію про м’яку та добре зволожену шкіру з натуральним та органічним доглядом.
Будьте обережні, оскільки іноді занадто жорстка і хлорована вода з-під крана сушить шкіру та пошкоджує її, створюючи прищі. Якщо ваша шкіра відчуває напругу, інвестуйте у фільтр для накипу, який просто кріпиться до крана і може змінити стан вашої шкіри. !
Макіяж: Увага ! Нанесення макіяжу на великі площі може спричинити прориви. Відкрийте для себе лінії органічного макіяжу або завжди вибирайте засоби для макіяжу для "чутливої шкіри". Крім того, якщо ви використовуєте пензлі, маленькі губки для нанесення макіяжу. МИТИ їх часто ! Це гнізда бактерій, які будуть годувати ваші кнопки при кожному використанні, якщо ви недостатньо їх очистите.
6 - УВАГА до аркушів !
Коли ви підліток, ви ніколи про це не замислюєтесь, і ми, як правило, тримаємо наволочки або простирадла довгий час, не змінюючи їх.
Але це гнізда для бактерій ! Тож перш за все міняйте наволочку хоча б щотижня ! Ви побачите, що це вже матиме значний вплив на стан вашої шкіри.
Що стосується рушників, або мочалки. вони швидко стають гніздами для мікробів ! Уникайте витирання обличчя вже використаним рушником. Віддайте перевагу тканині, наприклад, якщо ви не можете часто її міняти. Так хлопці. рушник, яким обтирають тіло та інтимні частини, може бути не найкращим рішенням для одночасного витирання обличчя.;)
7- Зцілення зсередини:
Граніки цинку (дуже ефективні та безрецептурні в аптеках)/лікування детоксикації редисом/капсулами або ампулами (чудово, але виділення прищів протягом перших 15 днів)/ферментовані продукти, такі як пивні дріжджі/магній без глютену стрес), рослини в настої або капсулах (чебрець, кропива, розмарин.), олія Харліма. і.
КЕФІР:
Кефірний напій чудово підходить для очищення шкіри обличчя. Я закликаю вас зацікавитись цим. Ось відео, яке розповість вам більше !
https://www.youtube.com/watch?v=1aRylxfHpOM
8 - Оксигенація: Ходити, бігати, танцювати. не соромтеся піднімати повітря! Коли ти підліток, то не дуже любиш виходити на вулицю. Однак трохи виходити вдень дуже важливо для оксигенації організму та клітин і тим самим допомагає йому позбутися токсинів. Тож, перш за все, змусьте себе вийти, навіть якщо це лише для того, щоб об’їхати домашній патт. Це принесе вашому організму багато користі під час боротьби з прищами.
ПОВІТРИТИ вашу кімнату . Відкрити жалюзі, вікно, мансардне вікно ?! Що зробити ? Світло зайде. і ваша Мумія буде вити від шарів пилу на ваших полицях?! Ні, без сміху. КОЖНОГО дня ви повинні принаймні провітрювати свою кімнату протягом 30 хвилин. І це МІНІМУМ. Найкраще годину. Необхідно оновити кисень і тим самим боротися з оточуючими бактеріями. Чим менше оновленого повітря буде у вашому житловому приміщенні, тим більше бактерій стане задушливим, що накопичуватиметься в повітрі, а також на вашому ліжку, клавіатурі комп’ютера.
9 - Гігієна рук: Руками торкайтеся дверних ручок, туалетного паперу, клавіатури комп'ютера, ноутбука ... і все це гнізда для бактерій. Тоді цілком природним чином ви прийдете додати всі ці бактерії, накопичені на ваших пальцях, на вашому обличчі просто немислячими жестами. Ти дряпаєшся, гладиш, возишся по обличчю. Гидота. МИТИ ЧАСТО руки! Намагайтеся якомога більше не торкатися обличчя. Несіть із собою невеликий антибактеріальний гель для чищення рук, коли у вас немає доступу до крана для мила та води. Не забувайте часто запускати чистячі та дезінфікуючі серветки на своєму ноутбуці (який є мікробним гніздом, навіть більшим, ніж ваш унітаз), дверних ручках, комп’ютерній миші та клавіатурі.
10 - Сон: сон відіграє свою роль у регенерації клітин! Тож не соромтеся лягати рано. У підлітковому віці ви, як правило, засинаєте дуже пізно, але для ефективної боротьби з прищами це не найкраще ставлення до вибору. Години між 22:00 та 02:00 є найважливішими для регенерації шкіри.
11 - ПРОХОЛОДНИЙ СТАВЛЕННЯ: Ми це знаємо, але ніколи не повторюємо цього достатньо, стрес дуже впливає на стан шкіри. Тож вам доведеться навчитися дихати, відпускати ... а чому б не відкрити "ASMR", який є чудовим і доступним способом провести моменти глибокого розслаблення !
12 - Стоматолог: Який взаємозв’язок між зубами та вуграми? Ну, а коли у вас є порожнини, це створює запалення, гніздо бактерій, яке також переходить у вашу кров. і створюють кишкові розлади, пов’язані зі станом шкіри, які можуть спричинити прищі. Тому (і це фобія стоматолога, який вам радить), часто ходіть на огляд до свого стоматолога, щоб дедалі більше боротися з прищами.
Завжди більше корисної інформації ?! Ось кілька посилань, які допоможуть вам краще зрозуміти, як відновити здорову шкіру !
Сподіваюся, ця стаття допоможе вам зрозуміти, як ефективно і природно боротися з прищами! Не соромтеся ділитися своїми природними порадами, якщо у вас є інші, які були перевірені. !