Різдвяна калорійна пастка - стільки калорій у ванільних півмісяцях

Ось бісквіт, є шоколад і пунш, який можна поєднати: ласощі на поживній дуелі

Запечене яблуко проти смаженого мигдалю

Печене яблуко: Інформація для 200 г/калорій: 276 ккал
Смажений мигдаль: інформація на 1 порцію (28 г): 364 ккал

Глінтвейн проти пуншу

Глінтвейн: інформація для 100 мл/калорій: 105 ккал
Панч: Інформація для 100 мл/калорії: 320 ккал

Тут ванільний круасан, там два пунші та щоденний шоколад з календаря Адвенту: ви можете забути про дієти на Різдво. Натомість бенкет - це розпорядок дня! Але скільки калорій насправді є у всіх смаколиках, які ми вживаємо між їжею?

Ти маєш на увазі, що ці кілька кукі-файлів не такі вже й погані? На жаль, це так - для фігури. Це надто швидко помітно в надлишкових кілограмах. Дуже корисно буде дізнатися фактичну кількість калорій окремих різдвяних свят. Щоб не перестаратися із бенкетами.

Але не те, що з кожним ванільним круасаном ви отримуєте почуття совісті! Краще насолоджуватися кожним окремим шматочком - замість того, щоб з’їсти його цілу коробку. Простий, але ефективний фокус: покладіть підраховану кількість на зайву тарілку і навмисно з’їсте її. І якщо ви дійсно хочете не брати до уваги найгіршу їжу: глінтвейн має менше калорій, ніж пунш, запечене яблуко б'є по стегнах менше, ніж мішок смаженого мигдалю, а кільця вітру менш жирні, ніж печиво.

Стільки калорій насправді в *

Яєчний | 270 Ккал (200 мл)
Удар | 160 ккал (200 мл)
Глінтвейн | 210 Ккал (200 мл)

* Фактичні показники калорій залежать від рецепту страви. Наведені тут цифри походять з німецької бази даних про їжу. Fooddatabase (Fddb) і є керівними принципами.