Різдвяні заходи першої допомоги у святкові дні

Заходи першої допомоги у святкові дні

Нарешті канікули. Затишні години з родиною та друзями, круглі столи з різдвяними насолодами та вільний час для занять. Нам не потрібен головний або шлунковий біль. І точно не початок застуди. Добре, що існують домашні засоби, які швидко полегшують такі скарги - без необхідності звертатися до найближчої аптеки або лікаря швидкої допомоги. Щоб ані печія, ані лихоманка не псували настрій, ось найважливіші заходи першої допомоги:

Біль у животі, запор, діарея Печиво, шоколад, смажена страва - важка їжа може порушити ваше травлення та спричинити біль у шлунку. Обгортання для тіла сприяє кровообігу в органах черевної порожнини, має розслаблюючу та детоксикаційну дію. Для цього змочіть вузьку довгу тканину свіжокип’яченим ромашковим чаєм або гарячою водою, добре відіжміть, дайте трохи охолонути і оберніть навколо середини тіла без одягу. Розстеліть банний рушник і ляжте на спину. Пляшку з водою кладуть на живіт і накривають другим банним рушником. Роблячи це, складіть тканину праворуч і ліворуч, щоб вона не могла ковзати.

Друга пляшка з водою ставиться на ноги. Нарешті, пацієнт накривається теплою ковдрою і повинен відпочити півгодини. Також пийте чай з фенхелю, анісу або насіння кмину - дві склянки маленькими ковтками. Якщо у вас запор, вранці натщесерце натщесерце випийте склянку води зі столовою ложкою фруктового оцту. Потім з’їжте столову ложку лляного насіння, замоченого на ніч у чверті літра теплої води, і випийте лляної води. Важливо: Потрібна ще принаймні ще одна велика склянка негазованої води. Перевіреним домашнім засобом від діареї є кашка, сильно заправлена Меггі. Сушена чорниця, яку їдять ложкою за ложкою, також може мати ефект «запору». Випадок для лікаря: У разі нестерпного болю, колікоподібних спазмів або кривавої діареї краще викликати лікаря. Якщо діарея та нудота страждають на всю сім’ю, це може свідчити про харчове отруєння.

печія

Жирне, переїдання може призвести до пекучих відрижків. Тоді допомагає повільно споживати кашу з п’яти ложок тертого мигдалю та трохи теплого молока. Це може нейтралізувати надлишок кислоти в шлунку. Також зарекомендувала себе суміш трав’яних чаїв, що складається з рівних частин кмину та ормінти, лікарської рослини, що містить дубильні речовини. Для цього столову ложку цієї суміші залийте чвертю літра окропу, дайте їй настоятися протягом десяти хвилин, процідіть і пийте теплим маленькими ковтками. Якщо ви схильні до печії, ви можете змішати чайну ложку цілющої землі (аптека) у склянці води і випити її в якості профілактики перед їжею.

Холод, лихоманка

Ніс нежить, болять кінцівки, голова гаряча: застуда, можливо з невеликою температурою, може серйозно вплинути на святкові заходи. Збільшення ванни при перших ознаках застуди може містити симптоми: для цього занурте ноги до щиколотки у воду приблизно на 35 градусів. Можливо, додати сік половини лимона. Потім вливайте гарячу воду дуже повільно, поки не буде досягнута температура близько 40 градусів. Приблизно через десять хвилин висушіть ноги і по можливості тримайте їх у теплі в товстих шкарпетках. Коли на горизонті застуда, промивання носа сольовим розчином все ще може вимити віруси та бактерії.

Слизові оболонки добре зволожуються і краще захищаються від атак патогенних мікроорганізмів. Для цього наповніть носовий душ (аптека, аптека) теплою солоною водою і покладіть насадку на одну ніздрю. Розчин працює в одній і в іншій ніздрі. Якщо застуду вже не можна зупинити, важливо багато пити, бажано трав’яний чай або свіжовичавлений лимонний сік у гарячій воді. Спеціальний холодний чай, наприклад, із квітів бузини, липи та лугового солодкого (аптека), надає ефект, що викликає піт та знижує температуру. Холодна ванна з добавками, що містять ефірні олії, такі як евкаліпт, чебрець, соснова голка та м’ятна олія, корисна при грипоподібній інфекції. Однак при температурі від 35 до 38 градусів не слід залишатись у ванні більше десяти - максимум 15 хвилин, а потім відпочивати, загорнувшись теплим.

Якщо у вас температура, не слід приймати ванну, оскільки це занадто напружує кровообіг. Якщо лихоманка вже настала, компреси з телят сприяють зниженню температури. Для цього опустити лляну тканину в холодну воду, віджати її і щільно обернути навколо гомілок. Покладіть на нього рушник і ковдру. Поновлюйте обгортання двічі кожні п’ять хвилин. Приклад для лікаря: якщо застуда не проходить сама по собі через тиждень, з’являються кашель та утруднене дихання, слід проконсультуватися з вашим сімейним лікарем.

Біль у вусі

Якщо причиною є протяги або застуда, тепло завжди добре. Наріжте цибулю невеликими шматочками, коротко протушкуйте кубики цибулі на сковороді без жиру, покладіть їх гарячими в тканинний хустку і загорніть тканину в посилку. дозволяти. Приклад для лікаря: Якщо біль триває кілька днів, якщо у вас навіть температура, негайно після канікул слід звернутися до домашнього лікаря або ЛОР-лікаря. Це може бути середній отит. Це також стосується випадків, коли із слухового проходу виділяється секрет або за вухом утворюється почервоніння або набряк.

головний біль

Погане повітря, стрес або келих вина занадто багато: головний біль може мати багато причин у святкові дні. Найкраще зробити прогулянку на свіжому повітрі і випити велику склянку води. Іноді такий легкий гул у черепі швидко зникає. Багато людей, які страждають на головний біль, також вважають легкий холодний шок приємним і полегшуючим. Для цього покладіть подрібнені кубики льоду в поліетиленовий пакет і покладіть це ненадовго - максимум на одну хвилину - на лоб, скроні та шию. Повторіть це після трихвилинної перерви. Це стимулює кровообіг, і біль стихає.

Якщо головний біль є ознакою стресу та виснаження, необхідна перерва. Лавандова релаксаційна ванна (аптека, аптека) допомагає заспокоїтися. "Гаряча сімка" забезпечує хороший нічний сон: розчиніть десять таблеток магнію фосфорікум 6Х, солі Шюслера No 7 у склянці гарячої води і ввечері випийте ковтками.

розтягнення зв’язок

Шлункова прогулянка вам добре, але ви швидко ковзаєте на крижаних стежках і тротуарах. Кожен, хто розтягує ногу, повинен дотримуватися так званого правила PECH: • Зробіть перерву, тримайте ногу нерухомою і доглядайте за суглобом, поки симптоми значно не вщухнуть. • Покласти на лід. Остудіть суглоб пакетом з льодом, холодним пульверизатором або холодним компресом.

• Спресія C (K) накладанням твердої пов’язки. Ефект компресу можна посилити олією лаванди або ромашки: покладіть десять крапель ефірного масла на ватяний диск, покладіть на уражену ділянку і щільно укутайте бинтом. Також компрес можна змочити есенцією арніки (аптека). • Підніміть, якщо можливо, вище рівня серця. Справа для лікаря: якщо після цих заходів все ще неможливо наступити на уражену ногу або якщо симптоми посилюються, лікар обов’язково повинен оглянути стопу.

Зубний біль

Щука - зубний біль більш ніж неприємний. Як домашній засіб жування гвоздики зарекомендувало себе добре. Ефірні олії, що містяться в ньому, мають антибактеріальну та знеболювальну дію. Якщо ущільнення випало, змастіть уражену ділянку гвоздиковою олією. Ні в якому разі не вставте пломбу самостійно суперклеєм - клей може спалити слизові оболонки. Після свят стоматолог повинен якомога швидше замінити пломбу. Ті, кому не подобається смак гвоздики, можуть спробувати полегшити точковий масаж від зубного болю. Для цього масажуйте точкою точкового масажу «Du 26 Rhenzong» нігтем вказівного пальця протягом 30 секунд; він розташований у верхній третині вузької лінії між носом і верхньою губою. Смоктання кубиків льоду шавлії допомагає проти опухлих і запалених ясен: залийте столову ложку свіжого або висушеного листя шавлії склянкою окропу, дайте їй просочитися протягом десяти хвилин, процідіть і заморозьте у формочках для льоду. Нехай трав'яний кубик льоду тане у роті. Це також допомагає проти ангіни.