Різдвяний час робить камені в жовчному міхурі

Камені в жовчному міхурі - це холестеринові камені в 80 відсотках випадків, інші 20 відсотків складаються переважно з жовчного пігменту білірубіну, і тому їх називають пігментними каменями. Якщо в крові занадто багато холестерину, він може кристалізуватися в жовчі - і жир у крові в першу чергу виходить із типової зимової їжі. Але це, очевидно, не так просто.

камені

Саме жир на шлунку, а не жир, стимулює утворення каменів у жовчному міхурі. "Висококалорійна їжа, а також їжа з низьким вмістом клітковини та ожиріння є типовими причинами жовчнокам'яної хвороби", - пояснює Крістін Лейхт, дієтолог і викладач кафедри харчової медицини Технічного університету Мюнхена.

Кардинально змінити курс зараз і розпочати блискавичну дієту - це зовсім неправильний шлях. Оскільки подальше уникнення жиру в їжі перешкоджає діяльності жовчного міхура, жовч не витягується і кристалізується в жовчний камінь. Можливо, це також одна з причин, чому жінки частіше страждають від жовчнокам'яної хвороби, ніж чоловіки - вони охочіше піддаються позбавленню дієти для схуднення.

Людям, які схильні до жовчнокам’яної хвороби, потрібно бути обережнішими до свого харчування, ніж інші. Має сенс уникати тваринних жирів: Краще шинка, ніж м’ясні нарізки, мало сиру, майже ніякого масла. Складаючи страви, зміна пропорцій на шкоду раціону м’яса та на користь вмісту овочів також може підтримати позитивний ефект. Вам не обійтися без різдвяної смажениці, адже індичка і качка також смачні - це не обов’язково повинен бути гусак. Трохи уваги, коли шопінг необхідний, а аскетизм - ні. У будь-якому випадку, лише дуже мало людей можуть втримати це в довгостроковій перспективі.

В іншому випадку скрізь застосовуються ті самі правила, що і для «здорової дієти»: Більша кількість харчових волокон (неперетравлювані рослинні волокна у фруктах, овочах, цільнозернових злаках, бобових) підтримує діяльність кишечника та зменшує час перебування їжі в кишечнику. Риб'яче та горіхове масла покращують рівень холестерину в крові, особливо відношення нездорового ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) до позитивного холестерину ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності). Приємним побічним ефектом є те, що врахування в харчуванні ризику жовчнокам’яної хвороби призводить до помітного і дуже скоро також помітного зниження ваги.

Мельцер, М. (2012): Камені в жовчному міхурі: Наскільки важливим є харчування? Apotheken-Umschau.de від 27 листопада 2012 р.

Створено 27 листопада 2012 року
Останнє оновлення 27 листопада 2012 р

Підтримуйте погоду людини!

Розмір внеску на ваш розсуд.

Чому я повинен підтримувати Menschenwetter фінансово?

Menschenswetter в основному безкоштовний для всіх користувачів - і він повинен залишатися таким. Однак витрати на прогноз погоди, дослідницькі проекти та поточне редагування не можуть бути покриті лише рекламою, оскільки .

  • Ми хочемо лише вибрати рекламних партнерів, пропозиції яких ми вважаємо серйозними
  • Тому ми утримуємось від використання рекламних мереж, які самостійно відображають рекламу

Не всі користувачі Menschenswetter можуть зробити фінансовий внесок, ось чому .

  • Давайте обійдемося без платіжних бар’єрів за доступ до людської погоди
  • Ми хотіли б попросити Вас особисто про Вашу фінансову підтримку

Команда Menschenswetter та всі користувачі кажуть: Дякую!

Банківські реквізити

Для того, щоб вшанувати роботу Menschenswetter, використовуйте такі банківські реквізити.

Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Призначення "людської погоди"

Відродження листопадової погоди

Після сонячного і незвично теплого епізоду досить швидкої послідовності двох мінімумів з їх холодними фронтами, щоб типова пізня осіння погода поширилася на Центральну Європу. Є дві причини справжнього зниження температури: незвичне тепло, спричинене «листопадовою весною» на початку листопада, зміщує початкову точку вгору, а історія про другий мінімум посилює енергійність похолодання. Продовжити читання →.

Радник редактора Menschenswetter Хольгер Вестерманн з Німецької асоціації фіброміалгії (DFV) e.V.

Курці відносяться до групи коронарного ризику

Якщо легені вже пошкоджені регулярним курінням сигарет, інвазія коронавірусами набагато легша, ніж зі здоровим органом дихання. У цьому відношенні курці є подвійною групою ризику: їм доводиться жити з більшою ймовірністю зараження та очікувати важкого перебігу хвороби корони. Продовжити читання →.

Проект погоди людини

Підтримуйте погоду людини!

Розмір внеску на ваш розсуд.

Банківські реквізити

Для того, щоб вшанувати роботу Menschenswetter, використовуйте такі банківські реквізити.

Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Призначення "людської погоди"

Погода впливає на віруси корони лише трохи, але пора року робить це

Корона досягла Центральної Європи навесні 2020 року, кількість хворих різко зросла, і багато людей померло протягом перших кількох місяців. Протягом дуже теплого, а в багатьох місцях і дуже посушливого літа, кількість виявлених заражених значно зменшилась, хоча тести зараз проводяться набагато частіше. Деякі сподівалися, що привид пандемії зник. Але з першим похолоданням восени розпочалася друга хвиля інфекцій, яка знову обмежила суспільне життя. Прохолодна погода провокує або дозволяє коронарні інфекції? Продовжити читання →.

Доброзичливі поради щодо здоров’я

Протилежність поняттю «добро» - це «доброзичливість», що також стосується порад та застережень щодо загрози здоров’ю та здорового способу життя - або поведінки, корисної для широкої громадськості, наприклад, готовності здавати органи. Щоб змінити це, на громадян чинять м'який тиск або цілеспрямовані зміни у процесі прийняття рішень. Вплив таких втручань на поведінку громадян часто набагато менший, ніж можна було сподіватися. Продовжити читання →.