Різдво без стресу Чи можливо це
Щороку ми з нетерпінням чекаємо фестивалю. І потім? Зазвичай бурхливий порив спалахує. Але цього не потрібно. Головний редактор Лютера Керстін Фазель шукає найкращі рецепти свят для молодих і старших.
Тиха ніч? Так із задоволенням. Але, руку на серце:
Якщо озирнутися на різдвяні гуляння останніх кількох років, то час канікул часто був набитою варенням. Повна покупок, випічки, приготування їжі. А отже, також сповнений нездійснених надій на мирні зустрічі. Те, чого ми часто сумуємо, - це жаданий час безперешкодної діяльності між батьками, дітьми та дорогими родичами. Ви почуваєтесь так само? Ви ще не мали цього досвіду в так звані "тихі дні" і часом думали: "Ну, це повинно бути трохи тихіше!" Ви не самотні з цим почуттям. Опитування Алленсбаха показало, що більше чверті всіх німців у віці старше 16 років відчували стрес під час підготовки та святкування Різдва. Для цього достатньо причин:
Очікування на щастя занадто великі: Різдво має бути справді великим - і якщо в запланованому графіку є лише невелика тінь, для деяких весь фестиваль зіпсований. Забагато емоцій: жодної пори року сімейні почуття не спалахують так вільно, як на Різдво. Це також відкриває шлюзи для бездіяльних конфліктів між родичами.
Занадто високий попит на досконалість: Спеціально для цієї нагоди стіл повинен бути накритий удвічі гарнішим, гусак повинен бути ідеально хрустким на столі, весь будинок, прикрашений на Різдво зсередини та зовні, ялинка, прикрашена як у "Прекрасному житті", і ви також виглядаєте як очищений від яйця. Але без метушні не обійтися - стрес поширюється.
Тиха ніч - поспішна ніч
У багатьох місцях спокійний час давно став змаганням за найпрофесійніші вечірки. Починається з прикрас будинку, продовжується з покупки подарунків і закінчується бенкетом. Картопляний салат і віденські ковбаски, які ми традиційно їли в батьківському домі напередодні Різдва, сьогодні багатьом сім'ям здаються немислимими: їм потрібен "бефстроганов" або, бажано, цілий гусак, обрамлений Ворундом Десерт, поки стіл не зігнеться. Але саме тут починається пастка стресів. Ми знову і знову ризикуємо самі протистояти йому - і негайно в нього впасти. Але як ви вийти з цієї пастки? Два роки тому ми з чоловіком теж запитували себе. І нарешті ми дійшли до дивовижних поглядів. Таким чином, ці ідеї можна охарактеризувати як дієту для схуднення на Різдво. Наш рецепт для нього? Ось.
Будь ласка, нехай більше не буде!
Це починається з підготовки за кілька тижнів до фестивалю. Звичайно - діти повинні отримувати свої подарунки - але чи справді це повинен бути подарунковий марафон для найвіддаленішого другого кузена? Спростіть життя собі та іншим. Ми, дорослі у всій великій родині, просто погодились: "Ми хотіли б мати подарунки для дітей - але, будь ласка, нічого не просіть одне одного для нас, дорослих!" І залишає більше місця для участі у нематеріальних речах, що складають фестиваль. Але, будь ласка, не недбало ставіться до свого часу!
Прибирання диявола? Будь ласка, не треба!
Однією з форм цієї недбалості може стати перевернення дому з ніг на голову за дні, що передували фестивалю, з тим, щоб «зробити його справді приємним на Різдво». Але чи насправді це залежить від того, чи навіть найвіддаленіше підвальне вікно світить так, ніби відшліфоване? Щоб ми не порозумілися одне з одним: я точно прагну до чистої та затишної квартири. Але мені більше допомагає дозволити п’ятьом бути прямо на святах, аніж витрачати себе на прибирання вікон по всьому будинку. Трохи більше спокою корисно для всіх. І тому просто є більше часу, щоб сісти при світлі свічок та дитячому пунші, потріскати горіхи та насолодитись апельсинами, очистити яблука та перекусити парою картоплі з марципану - і прочитати різдвяну історію дітям. Що ще допомагає по-справжньому насолоджуватися днями? Ми з чоловіком придумали цілу купу маленьких, але потужних ідей. Зараз вони допомагають нам краще насолоджуватися часом перед канікулами і особливо самими святами.
Ось наші п’ять найважливіших порад, які ми вже реалізували вдома:
Порада номер один: плануйте і робіть покупки вчасно. Меню для свят складається за чотири тижні наперед. Ялинку забронював садівник за рогом на початку грудня. Подарунки для дітей добре сховали у підвалі з жовтня. Все, що не псується - від свічок до напоїв, макаронних виробів, картоплі чи солі до червонокачанної капусти в склянці - знаходиться в коморі за чотири тижні наперед. Все свіже замовляється письмово у м’ясника та пекаря - і забрано лише вранці 24 грудня. Такі невеликі плани ефективно вирівнюють графік.
Порада номер два: не робіть кухонні трюки! Ми воліли б співати разом під ялинкою, а не охороняти різдвяного гусака в духовці. Тому ми прийняли прекрасний звичай моїх батьків із Фрісландії: напередодні Різдва у нас є ковбаски та картопляний салат. Тож усім у родині вистачає часу, щоб разом насолоджуватися прекрасною атмосферою - і спостерігати за дітьми, коли вони розпаковують свої пакети сяючими очима.
Порада номер три: не дозволяйте жодних обов’язкових відвідувань. Тітка Агате, яка славиться своїм гострим язиком у всій родині, за тиждень до Різдва вшанована адвентним візитом та кондитерською тарілкою. В іншому випадку: грудухи, смердючі пальці та професійні настрій, що поглинає настрій, постійно не запрошуються у святковий сезон. До речі: різдвяних психологічних сеансів про необроблені сімейні драми, яких по праву бояться в деяких сім'ях, також можна постійно уникати.
Порада номер чотири: не плануйте свій час. Просто нехай ваш розум блукає. Погуляйте, якщо хочете. Просто обійміться, коли вам захочеться. Не встановлюйте величезних програм: «Світовий Різдвяний цирк» також може зачекати деякий час. Тільки так можна створити простір для розмов та спонтанних дій всією родиною.
Порада номер п’ята: нехай всі допомагають! І не покладайте всю роботу на готель Mama. З нами кожен завжди допомагає: під час встановлення ялинки, прикрашання, сервірування столу та приготування їжі - але також і під час прибирання, кожен відповідно до своїх навичок. Практична побічна вигода: оскільки все тоді готується вчасно, у переддень Різдва у всій родині є достатньо часу, щоб спокійно поїхати на дитячий ярмарок - і це справді найкращий настрій, який ми можемо уявити для фестивалю.
Лютера 12/2013 | Партнерство | Автор: Керстін Фазель