Різні плани харчування для зірок k-pop FR FR Kpop Amino
⚠ Я не рекомендую робити це
такий досвід вдома,
ваше тіло не може
нести таке навантаження ⚠
● ① Кавунова дієта
● ② Унікальна дієта
● ③ Щоденний план харчування
● ④ Режим різання паперу
● ⑤ Бананова дієта
Ми всі знаємо, як поставити одне і те ж питання, перше, що всі помічають, наскільки дивною є кожна дівчина. Їхня робота вимагає від них надто тонкого тіла, хоча це може бути дуже нездоровим. Хоча, як відомо, більшість дієт є екстремальними, все ж є кілька таких, які є дуже здоровим способом схуднення. Тут я розповім вам про всі різні типи!
Кавунова дієта
Ця дієта отримала свою славу від чудового парку Бом 2NE1. По-перше, Парк Бом - це, в основному, моя любов до дівчат, тому я подумав, що це справді цікаво. В основному ця дієта передбачає вживання лише кавуна, оскільки він має такий високий вміст води. Це призводить до надзвичайно швидкої втрати ваги. Однак вона показала в шоу, що ніколи цього не робила.
Я визнаю, що це, мабуть, не найздоровіша дієта, але вона швидко приносить результати.
Унікальна дієта
У раціоні вони вибирають лише одну їжу, яку їм подобається їсти. Зазвичай вибирають нежирну їжу, таку як овоч або фрукт. Дасом з SISTAR дотримувався цієї дієти і вирішив їсти лише огірки. За 3 тижні вона схудла на 10 кг! Знову ж таки, не дуже здоровий вибір.
Щоденний план харчування UI
IU вже така худа, але вона все ще діє. Ось його щоденний раціон їжі:
Сніданок - яблуко
Обід - 2 солодких картоплини
Вечеря - білковий напій
Якби я їв так, я був би в такій депресії. Їсти їжу - це, мабуть, моя улюблена справа у світі.
Режим папірця
Ця дієта не така погана, як попередні дві. Вони беруть три маленькі паперові стаканчики і наповнюють кожен іншим гарніром. За кожен прийом їжі дозволялося з’їдати 3 склянки їжі, як правило, здорової. Це допомагає контролювати розмір порцій. «Дев’ять муз» була відомою групою дівчат для цієї дієти.
Бананова дієта
Бананова дієта - це, мабуть, найменш екстремальний план здоров’я та дієта з усіх. Єдина вимога - їсти банан замість звичайного сніданку. Всі інші страви залишаються колишніми. Seo In Young пішов далі і заявив, що це допомогло створити красиву форму обличчя з V-лінією.