Різноманітні сирі та веганські поради та рецепти для немовлят та старших дітей Ligia Pop
Автор, сирий кухар, консультант з питань харчування
Видання: I/2015
Сторінки: 184
Розміри: 18,5 х 24,25 см
ISBN: 978‐606‐588‐840‐1
Видавництво: Curtea Veche Publishing
Фото: Рауль Поп
Через цю книгу з рибою 165 вегетаріанських та сирих рецептів, Я хотів, щоб це була спеціальна книга немовлят та старших дітей та всієї родини.
Обкладинка першого видання цієї книги
Для тих, хто мене не знає, знайдіть докладніше тут. Мої книги про здоров’я та харчування можна знайти в книгарнях країни, у Raw Vegan Mall з автографами, у супермаркетах та у всіх великих інтернет-магазинах/книгарнях, таких як eMag, Elephant, Carturesti, Libris тощо.
Мої книги доставляються з 2010 року в усі куточки світу, а також можуть бути доставлені на міжнародний рівень у магазині Carturesti. Для тих, хто з Республіки Молдова, книги доступні тут.
Рецепти в цій книзі є рішенням для дітей молодшого та старшого віку, які через свій маленький шлунок завжди їдять мало і часто, раз на годину або кожні дві години. Життєво важливо, коли діти їдять невелику кількість, їм пропонують якісні страви, багаті цінними поживними речовинами. Якщо тижневий раціон різноманітний, і навіть якщо під час кожного прийому їжі він з’їдає кілька чайних ложок, цей препарат забезпечить дитину порцією якісних поживних речовин, які допоможуть йому вирости збалансованим.
Ви можете переглянути коротку презентацію книги на початку цього епізоду "Розмови з Лігією":
Оскільки одним із делікатних етапів у житті молодих батьків є урізноманітнення їжі дитини, ця книга грамотно направляє їх на найбільш підходящі кроки, а знання авторки в цій галузі подвоює її безпосередній досвід.
Поряд з багатьма порадами, понад 165 смачних сирих рецептів, а також приготованих веганських страв, призначених не тільки для дітей, але і для всієї родини, є чудовою відправною точкою для створення здорових харчових звичок для вашої дитини, що забезпечить початок життя, повного бадьорості, здоров’я та гарного настрою.
Рецепти можна поєднувати з традиційною дієтою, якщо ви хочете давати дитині звичайну їжу. Рецепти розділені на місяці, і скласти щоденне меню легко, але відновити їх пізніше, оскільки їх можуть вживати старші діти та вся родина.
Ви можете переглянути вміст книги на зображеннях тут.