Робіть правильно покупки, готуйте добре Найкращі поради для одинаків ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Готувати для себе нудно і гнітюче? Це достатньо піци та супу-саше? Це не правда! Поодинці ви повинні зробити себе приємним, побалувати себе чимось хорошим і відсвяткувати підготовку. Насолоджуйтесь свободою не бути обережними до когось. Враховується лише те, що вам справді подобається. EAT SMARTER розкриває найкращі поради щодо покупок та приготування їжі для самотніх.
Поради щодо покупок та приготування їжі для самотніх: невелика кількість, велике задоволення
Поради щодо покупок та приготування їжі для самотніх: Основи для домогосподарства однієї людини
Ви повинні мати в наявності такі продукти:
- Оливкова олія або ріпакова олія для смаження та для салатів
- Надійні предмети для комори: лобода, гречка, борошно, пшоно, рис, локшина, коричневий рис, полента, томатне пюре, томатна паста, банка очищених помідорів, пачка несолодкого кокосового молока, вершки, сочевиця та локшина. Локшина мі, готова за кілька хвилин, також практична. Цукор і сіль.
- Мед, лимонний сік, бальзамічний оцет, гірчиця, кайенський перець, соєвий соус, перець для зерна.
- Регулярно купуйте свіжі: цибуля, часник, картопля, кварк, яйця та овочі.