Робить сукню меншого розміру щасливішою Ні!
коментар
Навряд чи я знаю жінку, яка задоволена своєю вагою і не працює постійно, щоб схуднути. Фігура, здається, зовсім не важлива: менший розмір сукні завжди обіцяє кращий вигляд. Я виріс із цим ідеалом і довго думав, що ніколи не можу бути задоволеним розміром 42. Тим часом, однак, я зрозумів, чому схуднення не обіцяє удачі і чому воно навіть може відчувати себе по-справжньому погано.
Ви щасливі лише з розміру 36?
Це далеко не те, що я завжди був задоволений своїм тілом. Виростаючи в родині багатьох молодих жінок, вага була постійною проблемою. На кожному сімейному святкуванні оцінювали і досі оцінюють, хто набрав чи схуд. Не дивно, що це наклало відбиток на мене і майже на всіх членів моєї жіночої родини - навіть якщо дуже мало про це говорять відкрито. Це було особливо важко переносити в моєму статевому дозріванні, коли моє раніше худне, мляве тіло стало значно округлим. Раптом я вже не була однією з найтонших жінок у сім'ї, і мені довелося визнати, що я більше не вписуюся в 32 або 34 роки.
Хоча у моєї матері, сестри та у мене абсолютно різний зріст і постать, у мене в голові оселився ряд: розмір 36. Я отримав це опосередковано під час розмов і під час покупок: Якщо ви більше не вкладаєтеся в 36, ви закриті товстий. Коли мама давала мені одяг, він був переважно в S або 36, хоча я не міг в нього поміститися з ростом 1,80 м - якщо не надто голодував. Коли мені довелося звикати одягатися з розмірами від 38 до 40, мені було зрозуміло: треба якось повернутися до меншого розміру. Коли я сьогодні оглядаюсь на той час, я можу лише похитати головою: зараз я ношу 42 для більшості свого одягу, а все інше вважаю абсолютно невідповідним моєму зросту.
Ні 36, ні 38: більшість німецьких жінок носять такий розмір!
Коли я був худшим, я був більш незадоволений
Потрібно було багато часу, щоб вивести з голови нереальні розміри одягу. Навіть коли мені було на початку - до середини двадцятих років, з моїми «великими розмірами», порівняно з іншими жінками в моїй родині, я відчував, що у мене справді надмірна вага. Це тоді призвело до фаз, на яких я намагався схуднути за допомогою суворих дієт і великої кількості фізичних вправ - чого я сьогодні вже не уявляю. Коли я переглядаю фотографії за останні десять років, я точно знаю, на яких етапах я проголодався до своєї цільової ваги 58 кг. До речі, це також було число, яке застрягло в моїй голові: як тільки шкала показує 60 і більше, я товстий і теж почувався так.
За останні кілька років я навчився приймати своє тіло, утримуватися від дієт і перш за все виганяти ваги. Це було правильно, бо зовсім нещодавно я знову відчув, наскільки показник ваги може мене засмутити: Коли я пішов до лікаря, мені довелося ще раз зважуватися і мені сказали свою вагу: 70 кг! Навряд чи я міг повірити, бо ніколи, принаймні свідомо, не важив стільки. Сумніви в тому, що я придбав абсолютно спотворений образ себе, проте швидко були витіснені іншим усвідомленням: я ніколи не вважав своє тіло таким гарним, як зараз. Коли я подивився в дзеркало, коли був на два розміри меншим, я почувався дивно товстішим, ніж зараз. Частково це може бути пов’язано з тим, що я тепер одягаюся вигідніше і отримав багато підтверджень від свого колишнього хлопця, зрештою, не всі чоловіки люблять худих жінок.
Я також дотримуюся кількох порад із цього списку. Перш за все, важливим для мене став момент оцінки їжі: