Робота вдома! Вилка та бікіні
Займіться йогою, щоб розслабитися
Як щодо ініціювання цієї дисципліни, яка поєднує в собі медитацію та фізичні вправи? Це чудовий спосіб навчитися розслаблятись, м’яко кажучи, в цей напружений час.
Дуже обережно йога для всіх. Вам не потрібно бути тузом у спорті, щоб догодити собі та досягти успіху в реальному добробуті. Йога працює на гнучкість і дихання. Фізичні вправи, які підвищать вашу психіку і просто принесуть вам користь.
Готові розпочати? Звільніть місце на килимку вдома або вийміть спортивний килимок.
Думаєте, де знайти вправи? Є багато додатків, які можна безкоштовно завантажити на мобільний телефон, на телевізор і, звичайно, багато відео на YouTube.
Вправа, чудовий антистрес
У тому ж ключі, чому б не скористатися цим періодом, щоб поставити себе в спорт ?
Заняття спортом допомагає зняти напругу і відновити моральний дух. Дійсно, коли ви займаєтесь фізичною активністю, ваше тіло виділяє, серед іншого, ендорфіни. Вони заспокійливі гормони. Тож як ніколи скористайтесь перевагами спорту, завжди обов’язково слухаючи себе, щоб не нашкодити собі.
Настав час викласти відеоролик Zumba на YouTube, щоб ваша маленька родина танцювала у вашій вітальні. Також завантажте одну з багатьох програм для тренувань, щоб виконувати невеликі серії вправ.
Стати візажистом
Ви мріяли навчитися вдосконалювати свої техніки макіяжу, але так і не знайшли часу, щоб це зробити! Вам підручники краса і макіяж ! Ви зможете швидко стати справжнім професіоналом та досягти ідеального макіяжу.
Слідкуйте за своїми руками YouTube для краси чи за деякими акаунтами Instagram.
Якщо ви віддаєте перевагу більше веселощів та художніх ідей, черпайте натхнення у художників, майстерність яких ви напевно бачили! Чудова ідея зробити з дітьми.
Зберігання вбиральні
Скористайтеся цим моментом, щоб зробити великий зберігання весна у вашій квартирі. Ось кілька порад, які допоможуть вам.
У вашій гардеробній, як Марі Кондо, спорожніть весь гардероб, шафи і знайдіть час, щоб це розібрати. Тоді знайдіть ефективну організацію для зберігання.
Гарна можливість розлучитися з одягом, який ти вже не носить. Хоча ваш улюблений додаток Вінтована на жаль, на даний момент припинив свої продажі, зараз саме час сфотографувати кожен одяг, який ви хочете продати пізніше.
Готувати здорову їжу, так, але також готувати для гурманів !
Під час ув'язнення, ви повинні готувати їжу для всієї вашої маленької родини, яка зараз зібралася вдома. Приготуйте для них смачні рецепти. З цукор, з брудний, побалуйте себе, уявляючи маленькі страви з усіма продуктами, які у вас є !
Так багато можливо в приготовлений. Спробуйте торт без яєць, рецепти для схуднення для початківців, корисні напої ... Для натхнення знайдіть ідеї серед безлічі рецептів випічки та страв на Fork & Bikini.
Зробіть перерву для читання
Прихильність - це гарна можливість віддаватися цій діяльності щодня. Читання не лише допомагає вам уникнути, це ще й великий інтелектуальний стимул. На деякий час читання дозволяє вам відірватися від мереж та новин на заслужену перерву.
То що ви збираєтеся вибрати? Той комікс, який ви отримали на Різдво, якого ви ще не читали через брак часу, той класичний текст, який ви поклялись собі прочитати одного дня, або той роман, що валяється біля вашої тумбочки ?
Скористайтеся можливістю займатися ручними роботами
Ви мріяли зайнятися в’язанням? Від виготовлення амігурумісів, пов’язаних гачком, цих маленьких ляльок/м’яких іграшок, які сподобаються дітям! Або зайнятися шиттям? Хіба що ви віддаєте перевагу захоплюватися малюванням або живописом. Настав час побалувати себе і пізнати нові речі.
Ви також можете скористатися можливістю розпочати садівництво.
Вам допомогти, Мій Маленький Зелений Куточок пропонує вам отримувати щомісяця персональну садівничу коробку для обробки власного сертифікованого органічного саду, чи не приємно? Насолоджуйтесь, є щось для кожного, і це корисно для вашого здоров’я !
І так, чи знали ви, що садівництво стимулює: фізичне та психічне? Тому турбота про рослини - це турбота про себе !
Нарешті, чому б вам не написати свій маленький журнал стримування? Хороша розетка, щоб записати на папір всі свої тривоги, свої викрики і особливо, щоб залишатися дзен !