Робота з семінаром CD HYPNO Семінари
Тільки семінар, який триває від двох до трьох годин, не може змінити моделі поведінки, що практикуються протягом багатьох років. Саме тому подальші дії з аудіофайлом (mp3) так надзвичайно важливі для успіху.
Тільки ті, хто тренується щодня протягом перших чотирьох тижнів після семінару (при зниженні ваги до досягнення реалістичної ідеальної ваги), можуть постійно контролювати свою проблему. Переривання тренувань лише на один день може все зіпсувати.
Цей тренінг служить для консолідації пропозицій семінару, щоб вони більше не могли розчинитися.
Тренування займає близько 20 хвилин, і його слід робити раз на день. Ідеальний час для цього - безпосередньо перед сном. Але обідня перерва, пізній полудень або ранній вечір також ідеальні. Якщо є можливість, то слід тренуватися лежачи і переконатися, що вас ніхто і нічого не турбує. Маленька подушка на шиї допомагає розслабитися.
У перші кілька днів все ще важливо зосередитися на одній точці концентрації - вище рівня очей. Це може бути лампочка світильника в спальні або невелика точка на стелі. Якщо очі швидко втомлюються і стають важкими, слід спокійно закрити їх, навіть якщо це ще не розглянуто в аудіофайлі (mp3). Так само, ви не повинні захищатися від будь-якого сну, який може настати, оскільки тоді ви зосередитесь на чомусь іншому.
Якщо у вас є відчуття, що ви засинаєте, то відпустіть це, тому що в першу годину сну підсвідомість повністю реагує.
Не пропускайте тренування протягом дня, інакше пропозиції можуть розчинитися. Найбезпечніше зробити дві-три копії аудіофайлу (mp3) і зберігати їх у машині, в сумочці та в інших важливих місцях, щоб ви могли отримати до них доступ, коли, можливо, ночуєте за межами свого будинку . Можливі копії у форматі MP3 на смартфоні.
Після закінчення чотирьох тижнів ви самі вирішуєте, чи хочете продовжувати тренування із аудіофайлом (CD), щоб відновити сили та розслаблення заправити або тому, що це просто корисно для вас.
Коли у вас виникає відчуття, що ефект може стихнути, тренуйтеся протягом двох-трьох днів із аудіофайлом (mp3), щоб знову консолідувати пропозиції. Ви помітите, що ці періоди часу стають довшими і що незабаром ваша попередня проблема буде твердо під контролем. Це стосується лише аудіофайлу (mp3) для відмови від куріння. При втраті ваги вам доведеться тренуватися один раз на день із аудіофайлом (mp3), поки не досягнете реалістичної ідеальної ваги.
І завжди слід пам’ятати одне: досягти цієї мети має ваша власна воля. Ніщо не сильніше вашої власної волі.