Роль серця, анатомія та визначення -

серце є життєво важливим органом в організмі людини. Цей м’яз дозволяє крові циркулювати в організмі і, отже, живити всі органи.

Його функція є надзвичайно важливою, тому моніторинг та підвищення рівня підтримки цього органу є надзвичайно важливими, під страхом серйозних ускладнень, які можуть призвести до смерті.

Як складається серце ?

Серце розташоване в грудній клітці в так званому левокардіальному положенні (трохи лівіше середньої лінії). Він оточений легенями (з кожного боку), діафрагмою (внизу), грудною кісткою (спереду), стравоходом (ззаду) та аортою та легеневою артерією (вгорі).

Серце складається з двох передсердь та двох правих та лівих шлуночків та клапанів, що забезпечують циркуляцію між передсердями та шлуночками.

Стінка серцевого м’яза складається з трьох шарів: ендокарда (внутрішня частина), міокарда (скорочувального) та перикарда, що утворює оболонку серця.

Конічна форма, серце дорослої людини має розмір кулака, воно може досягати 12 см у висоту і 9 см в ширину у дорослих (воно менше у жінок) і може важити до 300 г.

Як працює серце ?

Серце циркулює кров по нашому тілу, забезпечуючи наші органи поживними речовинами, киснем і гормонами. Для цього цей надзвичайний насос здатний циркулювати від 4 до 5 літрів крові безперервно протягом нашого життя. Він виконує свої функції в середньому 100 000 разів на день - приблизно 2 мільярди разів за життя.

Наш пульс змінюється залежно від наших потреб. Він зменшується, коли ми перебуваємо в стані спокою (від 60 до 100 разів на хвилину), щоб прискоритись під час активності або під час емоцій і відповідно забезпечити наші органи.

Серце розділене на дві різні частини:

правий бік отримує кров, бідну киснем, принесену порожнистою веною. Він проходить через праве передсердя, а потім у правий шлуночок, щоб рухатися до легенів через легеневу артерію, щоб повторно оксигенізуватися та вивести з вуглекислого газу.
Після проходження через легені кров повертається до серця через чотири легеневі вени в лівому передсерді, а потім рухається в лівий шлуночок через мітральний клапан, який контролює потік.

Скорочення серцевого м’яза дозволяє крові витіснитися в аорту і таким чином розподілитися по всьому тілу через артеріальну систему. Ліва сторона серця втричі м’язовіша, ніж права, оскільки вона повинна направляти кров по всьому тілу, від голови до ніг.

Різні хвороби серця

Хвороби серця численні і є основною причиною смерті в розвинених країнах. Вони викликають безліч симптомів, таких як повторна задишка, біль та непритомність.

серцево-судинні захворювання спричинені порушенням роботи серця або кровоносних судин, що його постачають. Серед найбільш поширених:

Існує кілька здорових звичок, щоб захистити себе як можна більше від серцевих захворювань:

Снідайте справжнім сніданком, щоб уникнути тяги і, отже, значного споживання калорій протягом дня.
Перевірте рівень холестерину і таким чином запобігайте накопиченню шкідливого холестерину в артеріях.
Зменште споживання солі, що збільшує ризик гіпертонії і, отже, інсульту.
Управління стресом, який сьогодні визнаний відповідальним за багато випадків серцевого нападу.
Не паліть, тютюн є причиною чверті серцево-судинних смертей до 70 років і відповідає за більшість серцевих нападів у осіб молодше 50 років.
Вправляйтеся, щоб підтримувати своє серце і нарощувати його !