Ромашковий чай, наукові ефекти Creapharma
АФІНИ/ХУСТОН - Два нещодавні дослідження, опубліковані в 2015 році з ромашковим чаєм, підсилюють корисність цієї рослини в фітотерапії для профілактики ряду захворювань. Перш за все, американське дослідження показало, що споживання ромашки збільшує тривалість життя жінок мексиканського походження. Ще одне дослідження, цього разу з Греції, продемонструвало корисність чаю з ромашки у профілактиці раку щитовидної залози. У фітотерапії ромашка в основному застосовується проти розладів травлення та сну, а також при тривозі.
Збільшення тривалості життя (у жінок)
Для проведення цього дослідження щодо тривалості життя американські вчені набрали в період з 2000 по 2007 рік понад 1670 американців мексиканського походження (чоловіки та жінки), які проживають у 5 штатах на південному заході США, як Техас чи Арізона. Учасники мали вік старше 65 років і 14% споживали ромашковий чай. У Мексиці чай з ромашки часто використовують при розладах травлення, таких як коліки, гастроентерит, спазми та діарея.
Результати цих досліджень показали, що регулярне вживання чаю з ромашки призводило до зниження смертності жінок, іншими словами, до збільшення тривалості життя. Однак вчені з Техаського університету, які проводили дослідження, не виявили зниження смертності серед чоловіків, які споживали ромашку. Вчені не знають походження цієї різниці, одна гіпотеза походить від того, що жінки вживають чай з ромашки частіше, ніж чоловіки.
За словами доктора Брета Хаурі з Техаського університету, який брав участь у цьому дослідженні: "Різниця між чоловіками та жінками латиноамериканського походження, яка з’явилася в наших результатах, не є чіткою, хоча ми знаємо, що жінки пили частіше ромашку, ніж чоловіки". Потрібні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти вплив ромашки на тривалість життя.
Можлива профілактика раку щитовидної залози
Ромашка, пов'язана з середземноморською дієтою, може бути причиною цього зниження ризику раку. Згідно з цим дослідженням, споживання трави з шавлії також призвело до зниження ризику раку, але не настільки, як чай з ромашки. У Греції щорічно у 1,6 людини на 100 000 людей діагностують рак щитовидної залози, порівняно з 13,2 людини в США та 5,2 людини в Європі на 100 000 людей. Флавоноїди, що містяться в ромашковому чаї, можуть бути відповідальними за цей захисний ефект проти раку.
Попереднє дослідження (рак)
Збільшення ефекту, практичні поради
Для посилення ефекту ромашки можна потроїти дозу, включаючи використання 3 пакетиків замість лише 1. Також бажано поставити невелику тарілку або кришку на чашку безпосередньо після початку інфузії, щоб запобігти випаровуванню активних інгредієнтів.
17 червня 2015 р. Ксав'є Груффат (фармацевт).