Російська лазня домашня терапія; Доктор Експрес

Лікувальні ванни з травами і травами традиційно застосовуються в російській народній медицині. Він виганяє втому, заспокоює нервову систему, покращує сон і обмінні процеси. За допомогою цього терапевтичного методу знімаються біль і напруга м’язів, оздоровлюється епідерміс.

домашня

Дуже важливо перед тим, як приймати трав’яну ванну, прийняти душ, щоб очистити пори шкіри від бруду та жиру. Після душу енергійно натріть тіло рушником. Наповніть ванну теплою водою 36-38 градусів С. Тривалість ванни 15-20 хвилин. Не перевищуйте кількість 15-20 ванн на місяць. Після купання рекомендується постільний режим протягом 30 хвилин.

Кропива ванна кімната Рекомендується при ревматизмі, подагрі, запаленні шкіри, проганяє втому і підвищує тонус. Залийте 4 л окропу 250 г подрібненого листя кропиви у вигляді порошку. Настоюйте одну годину, процідіть і додайте рідину у воду для ванни.

Конюшина ванна кімната надає сильну загальнозміцнюючу дію на весь організм. 300 г конюшини разом з квітами залийте 2 літрами окропу. Залиште настоюватися на 4 години, процідіть і влийте у воду для ванни.

Ванна з трав'яною сумішшю це показано при безсонні, нервозності, тривозі, стресі, депресії. Приготуйте суміш з 50 г очищеного насіння соняшнику (сирого), 100 г кореня облигани та 150 г валеріани, яку залийте 2 л окропу. Прокип’ятіть все 10 хвилин і дайте настоятися 20 хвилин. Процідіть і налийте рідину у воду для ванни при температурі 37 градусів С.

Ванна кімната з листям волоського горіха має протизапальну дію і корисний проти захворювань лімфатичної системи. Змішайте 1 кілограм свіжого або сушеного листя волоського горіха і 2 столові ложки подрібненого шипшини. Залийте рослини 4 літрами холодної води, потім накрийте ємність і поставте на вогонь на 30 хвилин. Тушонку додають у воду для ванни. Після ванни прийміть душ з теплою водою.

Ванна кімната з пшеничними висівками пропонує дуже хороші результати для роздратованої шкіри, синців та вугрів. Дві столові ложки пшеничних висівок кладуть у марлевий мішечок, який кріпиться до крана ванни, щоб через нього текла вода. Температура води буде максимум 30 градусів С. Після ванни дайте шкірі поступово висохнути, не витираючи її рушником.

Протипоказання: запальні захворювання серця (ендокардит, міокардит, перикардит).