Рослини, які допомагають нормалізувати артеріальний тиск у вашій аптеці

Високий кров'яний тиск (НГП) - це підвищення кров'яного тиску у дорослих понад 140/90 мм рт.ст., до декількох послідовних вимірювань . Серцево-судинні захворювання, а отже і гіпертонія, в Румунії постійно зростали, що є основною причиною смертності.

Є також фактори, які сприяють появі гіпертонії: нездоровий спосіб життя, з вживанням соленої, консервованої їжі, багатої тваринного жиру, куріння, надмірне вживання алкоголю, кави, енергетичних напоїв, відсутність фізичних вправ, тривалі фізичні та розумові перевантаження. Але існує також ряд станів, які схильні до гіпертонії: діабет, ожиріння, гіперурикемія, гіперхолестеринемія з атеросклерозом. Пацієнт, що страждає на гіпертонічну хворобу, повинен знати, що гіпертонія - це хвороба, яка, якщо не вчасно і правильно її лікувати, може призвести до ускладнень, навіть смерті.

Понад 90% людей з цим захворюванням мають есенціальну або примітивну гіпертензію (невідома причина) та лише 10% вторинну гіпертензію (причина відома, представлена: захворюваннями нирок та ендокринної системи, введенням препаратів, що спричиняють вторинне підвищення артеріального тиску). У разі легкої та помірної гіпертензії природне лікування, пов’язане зі здоровим способом життя, може призвести до нормалізації значень артеріального тиску. У разі важкої гіпертензії абсолютно необхідно поєднувати природне лікування з алопатичним.

Найбільш придатні установки для регулювання напруги

У випадку людей, які проходять природне лікування гіпертонії, його повинен рекомендувати і контролювати апіфітотерапевт у співпраці з кардіологом. Природні засоби для нормалізації артеріального тиску, які дають людям, які вже приймають алопатичне лікування, слід вводити поступово, починаючи з малих доз, поступово збільшуючи, доки не буде досягнутий бажаний ефект. Загалом, добре вводити комбінації рослини з:

Діуретичний ефект: допомагає видалити надлишки води з тканин, не викликаючи мінерального дисбалансу. У той же час це сприяє елімінації кристалів холестерину, вони мають судинорозширювальний та розріджуючий кров ефект: кукурудзяний шовк, хвощ польовий, хвости вишні, листя берези, вівчарський гаманець, сульфін, кореневища груші, лопух, зелений чай.
Тонізуюча дія на серце та нормалізація рівня холестерину в крові: омела, листя оливи (зменшують гіпертонію, знижують "поганий" холестерин і підвищують "хороший" холестерин, надають антиоксидантну дію та попереджають атеросклероз), глід (коронарні судинорозширювальні засоби, кардіотоніки, седативні засоби).
Капсули, що містять кофермент Q10 сприяє нормалізації артеріального тиску, зниженню "поганого" холестерину, розрідженню крові та розширенню судин.

Порада спеціаліста

Зміна способу життя дуже важлива для нормалізації артеріального тиску та запобігання ускладнень. Тому:

Зменшити споживання солі;
Їжте багато овочів, зелені, свіжих фруктів (багатих калієм і кальцієм, двома мінералами, що сприяють зниженню гіпертонії), сухофруктів, насіння льону, насіння кунжуту, горіхів, сиру тофу, часнику (має гіпотензивний ефект);
Пити свіжі фруктові та овочеві соки (1-2 склянки вранці: сік селери, буряка та петрушки або сік зеленого ячменю);
Будьте обережні, вибираючи мінеральну воду (плоску або газовану), яка повинна містити менше 23 мг натрію/л;
Поважайте години відпочинку, уникайте конфліктів та зменшуйте стрес.

Фахівець з сімейної медицини

Клініка натуристської та комплементарної медицини MEDAS