Рослини проти шлунково - Рослини та здоров’я
Взимку гастроентерит є звичним супутником у наших будинках. Ось декілька простих правил та природних засобів для усунення гастроентериту та супутніх неприємних недуг.
Рецепт проти гастро
Нагадування про гастроентерит
Пам’ятайте: це запалення травної системи спричинене вірусом та, меншою мірою, бактеріями або паразитами, іноді присутніми у воді та їжі. Але найчастіше, досить просто, на брудних руках !
- Мийте руки кілька разів на день. Часто переробляється, чи достатньо застосовується основне антигастрологічне правило? Звичайно, ні.
Деякі віруси (ротавірус і норовірус) дуже стійкі в навколишньому середовищі і залишаються на поверхнях. Рукостискання, а також дверні ручки, туалетний кран, монети, цифровий код, клавіатура комп'ютера ... Найпростіші повсякденні дії можуть стати переносниками вірусів або бактерій.
Щоб продовжувати нормально жити, не ризикуючи зайвим чином, мийте руки мильною водою кілька разів на день часто достатньо, щоб утримати збудників хвороб.
У кочовому режимі або на куті письмового столу ви також можете використовувати гелі на основі спирту та ефірних масел. Готові капсули ефірних масел із захисними властивостями також буде робити дуже хороші противірусні препарати широкого спектру, один-два рази на день під час піків зараження.
Профілактика та виявлення гастроентериту
Люди, особливо схильні до сезонних інфекцій, можуть взяти на себе ліки бруньок чорної смородини (Ribes nigrum) або противірусний трав'яний чай з квітів або листя агромонія (Agrimonia eupatoria). Ще одна перевага : ця рослина є також протидіарейний, він лікує слизові оболонки і бореться зі спазмами.
Після зараження перші симптоми (нудота, блювота, діарея, біль, такі як спазми в животі) виникають між 12 і 24 годинами пізніше. Зараз саме час взяти на себе відповідальність за гастро. Тут ми пропонуємо вам декілька рішень для його подолання.
Не слід уникати самої діареї, оскільки це природна реакція елімінації, захисна реакція для позбавлення від бактерій, токсинів або вірусів. Крім того, почнемо з дієти приблизно 24 години, щоб привести слизові оболонки кишечника в спокій.
Ми п'ємо стільки, скільки хочемо (наприклад, рисова вода, підсолений овочевий бульйон), але ми виключаємо кислотність чаїв, кави, газованих напоїв, підсолоджувачі прискорюють транзит. Те саме ми зробимо для молочних продуктів. Повторно вводьте деякі продукти, обережно, при вдосконаленні. Картопляний суп, капуста, пісне філе риби тощо.
Наявність темних кіл, злегка запалих очей і виїмки з криниці у дитини є ознаки зневоднення, які повинні швидко реагувати. Корисним буде розчин електроліту, який продається в аптеках, особливо для літніх людей, які відчувають меншу спрагу.
Деякі ознаки повинні насторожувати: відчуття сухості в роті, сухість шкіри, яка не має гнучкості (трохи затиснута між двома пальцями, шкірна складка зберігається), дратівливість або млявість, головний біль або дискомфорт, холодні кінцівки, почастішання серцебиття ...
Ці дорослі можуть приготувати воду для регідратації: 6 чайних ложок цукру, 1 чайну ложку солі та сік одного лимона на 1 літр мінеральної води.
Дійте на симптоми
Щоб обмежити рідкий стілець, можна споживати активоване вугілля (оптом або в капсулах): він дуже ефективний, оскільки поглинає рідини. Але не тільки! Вугілля також нейтралізує хвороботворні бактерії, які гріються і розмножуються в цих небажаних речовинах.
Ось чому його слід приймати окремо від інших ліків або протизаплідних таблеток, наприклад. Один грам активованого вугілля відповідає поверхні поглинання від 400 до 2500 м²! Приймайте від 4 до 6 капсул або еквівалентно чайній ложці на день.
Альтернатива активованому вугіллю (не комбінувати їх): пити 3 склянки на день ультрапровітрюваної зеленої глини. Поставте чайну ложку на склянку води, щоб вона витримала ніч або принаймні 4 години, щоб пити після кожного неліпного стільця, не перевищуючи 3 склянки на день. Дози зменшуються, коли симптоми покращуються. У разі гастроентериту без діареї, але з нудотою пийте глиняну воду лише невеликими ковтками.
Гастроентеролог Мартін Котінат перелічує, чим заспокоїти: настій сухих ягід чорниці для очищення кишечника (підходить для дітей молодшого віку) *, варення (Rubus fruticosus), дамської мантії (Alchemilla xanthochlora), полуниці (Fragaria vesca), герані Робертової трави (Geranium robertianum) або полоски (Lythrum salicaria) на випадок легкої діареї.
Надзвичайні засоби для гастротехніки
Настій
1/Візьміть 50 г сухих ягід чорниці (можливо, в поєднанні з однією з рослин, згаданих вище).
2/Дайте їм настоятися в 1 літрі води протягом 20 хвилин на повільному вогні. Пити протягом дня.
3/Повторіть операцію наступного дня.
Для інших діарей, більш рясних, ми також будемо використовувати листя волоського горіха (Juglans regia) у відварі або в EPS (стандартизовані рослинні екстракти, що готуються в аптеках), оскільки вони багаті таніном.
Тим, хто віддає перевагу їсти, слід віддати перевагу рису, моркві та солоній їжі, яка затримує воду.
У разі спазмів - робіть ліки від бруньок чорної смородини і випивайте літр трав’яного чаю з відсічками на день додаючи мелісу або листя естрагону.Три краплі ефірних масел екзотичного базиліка на живіт, м’яко масажуючи, полегшують біль у животі, часто пов’язану з діареєю. Проти нудоти розчавіть трохи імбиру на дно чашки, наповненої кип’яченою водою, і дайте йому просочитися. Пожуйте шматочки, випивши препарат.
Суміш ефірних масел проти кишкового дефекту
Ароматерапевт Оуд Майяр пропонує синергію ефірних масел із спазмолітичною та протизапальною дією. Він також працює як кишковий антибіотик і загальний стимулятор.
" Ефірна олія аджваїну (багата тимолом) та гірської чабри (багата карвакролом) набуває дуже цікавого антиінфекційного потенціалу, коли їх поєднують. Додавання ефірної олії китайської кориці додає до цієї суміші сильно протиінфекційну молекулу (коричний альдегід) », - пояснює фахівець.
Інгредієнти
60 крапель базиліка ЕО (Ocimum basilicum)
40 крапель ЕО китайської кориці (Cinnamomum cassia)
40 крапель ефірної олії аджвайну (Trachyspermum ammi)
40 крапель гірської чаберної кислоти (Satureja montana)
Підготовка
Налийте ефірні олії у кількості, зазначеній у флаконі з тонованого скла на 10 мл, забезпеченому крапельницею, а потім струсіть.
Вручну
В якості профілактики приймайте по 2 краплі тричі на день суміші на трохи сухарів або змішаних з оливковою олією. У разі доведеної інфекції поновлюйте шість разів на день протягом шести днів.
Запобіжні заходи
Протипоказаний епілепсії, вагітним і годуючим жінкам та дітям до шести років.
Одужання від гастроентериту
Після епізодів кишкового дефекту подумайте про те, щоб трохи побалувати побиті слизові оболонки. Використовуйте гліцериновий мацерат бруньок волоського горіха для заспокоєння, оздоровлення та пом’якшення кишкової флори. Особливо, якщо ви приймали антибіотики.
Ви також можете поєднувати пробіотики з екстрактом насіння грейпфрута, чудовим природним антибіотиком. У той же час ми сприяємо розвитку хороших бактерій і зменшуємо кількість збудників, що викликають резистентність. Також не забудьте зробити ставку на морквяний сік (зцілення кишечника) і перед їжею на дуже м’який гель алое вера, який принесе трохи спокою після всіх цих внутрішніх війн.