Роздуми про дебати щодо обсягу та ваги його рюкзака
Усвідомлюючи, що це нескінченна дискусія і занадто делікатна, щоб вирішувати її просто та односпрямовано, знання того, як вибрати об’єм (або об’єм) вашого рюкзака, може швидко стати рівнянням із багатьма невідомими.
Вибір ідеального рюкзака завжди складний, але з часом та невеликим досвідом невідоме стає кращим, і ми все краще і краще знаємо, що маємо дійсно потрібно.
Ніякого чудо-рецепту ?
У нас немає жодного чудо-рецепту, жодної готової відповіді щодо вас, жодної поради, щоб дати вам. Все, що ми можемо вам сказати, це питання, які ми задаємо собі коли ми йдемо "туди". Хоча з часом відповіді, які ми продовжуємо шукати, дедалі більше обертаються 3 слова: тверезість, безпека та комфорт ...
1-Тверезість, тому що в горах, та й у природі загалом, у первісному стані немає нічого зайвого.
2-Безпека, оскільки, пізнаючи одне одного, ми також вчимось знати свої межі, які не можна перевищувати.
3-Комфорт, оскільки відсутність комфорту (комфорту, а не зайвого) іноді може безпосередньо впливати на другий момент: безпеку.
Навіть якщо за фактом залишення «битого шляху» ми приймаємо всіх і всіх, більш-менш, певний виміряний ризик (від 1 до 99%?), коли ви вирушаєте в гори.
Обсяг і вага - два основні критерії успіху його прогулянок у горах. Фото @ Nicolas_Defretin, путівник по Високій горі.
Будьте щасливі в горах ?
Що мені потрібно, щоб бути щасливим у горах, або поїхати в таке-то місце, або піднятися на такий-то вершину, або пройти такий маршрут? І відповіді будуть дуже різними, залежно від того, ким ви є поодинці, з його або її супутник, або с їхні діти, або за допомогою відповідальність клієнта або групи.
Якщо для когось, бути щасливим у горах означає мати можливість насолоджуватися сонячним сном у верхній частині потреби будуть іншими (хоча і несумісними) з потребами людини, яка перебуватиме в дослідження продуктивності та секундоміра.
Кіло або літри ?
Справді, чи краще про це говорити кілограмів, або від літрів ?
Тому що це добре відомо: "Чим більше ти можеш покласти, тим більше ти покладеш!" "
Інші скажуть вам розкластися перед вами весь бізнес і все обладнання, яке вам знадобиться, щоб здійснити похід/біг/похід/подорож тощо, а потім - подивіться, в якому обсязі мішка він вміщується.
Інші, навпаки, почнуть з одного даного літра, то подивись щовони можуть поставити.
Нарешті, інші почнуть з одного максимальна вага, яку не можна перевищувати, і буде поступово усувати, щоб досягти бажаної ваги.
Як ми вже говорили вище, ми не виносимо рішення: кожному свій метод і спосіб дій, відповідно до їх потреб, бажань, досвіду, бюджету тощо.
Фотографія @Akunamatata.
Що корисно, а що не потрібно? Що таке комфорт, а що безпека ?
Не ризикуючи занадто багато, і апостеріорно, корисно лише те, що ви використовували. Але в тому, що ми використовували, що було суттєвий, і що дало нам певне комфорт ?
Тож усе інше є зайвий ? Так ..., крім елементів виживання У разі виникнення проблеми. Але між набором для виживання декількох десятків грамів та повним набором понад 2 кг існує розрив !
Ще раз, якщо ми будемо поодинці, або якщо ми їх, або якщо ми з діти, або якщо ми відповідаємо за своє клієнтів, вміст набору для виживання чи рюкзака не буде однаковим для всіх.
Між " суттєвий"," зручний"," зайвий", І" елемент виживання", Є кордони, іноді тонкі, і які йдуть залежати безліч параметрів.
Фото Nicolas @ team Montania.
Чи доведеться мені брати відповідальність за когось іншого чи навіть за групу ?
Якщо ми підемо самі, ви точно знаєте, що вам потрібно для досягнення вашого проекту.
Якщо ми підемо разом, або більше, але кожен абсолютно незалежний, і кожен подбав про вміст свого рюкзака, тоді все добре.
Якщо ми поїдемо зі своєю маленькою родиною, і чи будете ви керувати рюкзаком свого супутника, наприклад, і вашими херувимами, все може швидко стати напруженим і стресовим моментом, якщо ви недостатньо підготовлені.
Якщо ми підемо в групі, але коли у людини в групі є рюкзак "настільки величезний і настільки важкий", що він загальмує все, все може швидко ускладнитися, особливо якщо існує поняття графіка, який слід дотримуватися для оптимальних умов.
Знову вибір зміст його сумки, а отже і гучність та вага партнери, йдіть залежать від безлічі параметрів.
Фото @team Монтанія.
Яку вагу рюкзака я не хочу перевищувати ?
Що стосується ваги вашого рюкзака, для чоловіків чи жінок, ми зазвичай рекомендуємо не перевищувати 15-20% ваги людини (все, очевидно, залежить від рівня підготовки, запланованого виїзду, тривалості перенесення, висоти, стану втоми тощо).
Наприклад, якщо ви жінка і важите 50 кг, ваш рюкзак повинен важити не більше 7,5 кг до 10 кг.
Якщо ви чоловік і важите 80 кг, ваш рюкзак повинен важити не більше 12 кг до 16 кг.
Наведені нижче значення складають максимально рекомендовані значення для збереження вашого організму з часом.
Очевидно, що якщо ви вирушаєте на літній похід на день і важите 70 кг, це не означає, що у вас повинен бути мішок від 11 до 14 кг!:-)
Ось детальна таблиця:
| Ваша вага | Максимальна вага вашого рюкзака на 15% вашої ваги | Максимальна вага вашого рюкзака на 20% вашої ваги |
| 35 кг | 5,25 кг | 7 кг |
| 40 кг | 6 кг | 8 кг |
| 45 кг | 6,75 кг | 9 кг |
| 50 кг | 7,5 кг | 10 кг |
| 55 кг | 8,25 кг | 11 кг |
| 60 кг | 9 кг | 12 кг |
| 65 кг | 9,75 кг | 13 кг |
| 70 кг | 10,5 кг | 14 кг |
| 75 кг | 11,25 кг | 15 кг |
| 80 кг | 12 кг | 16 кг |
| 85 кг | 12,75 кг | 17 кг |
| 90 кг | 13,5 кг | 18 кг |
| 95 кг | 14,25 кг | 19 кг |
| 100 кг | 15 кг | 20 кг |
Як полегшити вагу рюкзака ?
Після того, як ви відповіли на різні питання, поставлені вище, завжди настав час це побачити як оптимізувати обсяг і вагу рюкзака. ось деякі їжа для роздумів для легших походів, у безперервності описаних вище:
- скажіть собі, що "чим легше, тим краще". "
- візьміть менший рюкзак
- не викладайте речі з сумки
- зважте кожен вміст
- перерахувати кожен вміст у таблиці Excel
- сортуйте кожен вміст за його пріоритетами
- адаптуватися до погодних умов
- адаптуватися до рельєфу (потоки для води тощо)
- після повернення проаналізуйте, що ми використовували чи ні
- перевірте, чи немає дублікатів
- скоротити довжину непотрібних ремінців
- думати, перевіряти, експериментувати тощо.
Крім того, як я розпоряджаюся вантажами в рюкзаку ?
Для максимального комфорту з часом мова йде про правильне завантаження нашого рюкзака, відповідно до 3 критеріїв:
- важке та щільне обладнання: вони будуть розміщені біля спини.
- від легкого до середнього обладнання: вони будуть розміщені в нижній частині та навколо важкого обладнання.
- легкодоступне обладнання: вони будуть розміщені у верхній частині рюкзака.
Ось пояснювальний малюнок:
Однак остерігайтеся центри ваги вашого тіла та вашого рюкзака (представлені тут колами червоного та оранжевого кольорів). Якщо ви кладете важкі вантажі занадто низько в мішок, відбувається ось що:
Ми також подумаємо про адаптацію розподілу сумки відповідно до земля розглядається (легко або круто):
На легкому або рівному грунті ми можемо дозволити собі розмістити важке та щільне спорядження на рівні лопаток для більшого комфорту. На крутих стежках важкі та щільні вантажі слід розміщувати в середині спини, для меншого поперечного нахилу.
Конкретні приклади:
Фото: Ніколас Дефретен.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для літнього денного походу
напр., Trélod, у масиві Баг
Виїжджаємо з рюкзаком приблизно 25 літрів, вагою не більше 4 - 5 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для одноденного зимового походу на снігоступах
напр .: піднятися на притулок Грамуссе, на масиві Аравіса
Виїжджаємо з рюкзаком приблизно 25 літрів, вагою не більше 5 - 6 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
на денну гонку з гірськолижного туризму
екс: вершина Білої скелі в масиві Белледоне
Ми починаємо з рюкзака приблизно від 25 до 30 літрів, вага якого не перевищує 5-6 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для класичної альпіністської гонки з ночі у притулку
напр .: звичайний шлях Гранд-Кассе у Вануазі
Ми починаємо з рюкзака приблизно від 30 до 35 літрів, вага якого не перевищує 8 - 9 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для технічного перегону (наприклад, жолоба або змішаного) з ночами в бівака
напр .: Couloir Nord aux Drus, в масиві Мон-Блан
Зазвичай вони виїжджають із рюкзаком приблизно від 35 до 45 літрів вагою не більше 10-11 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для літнього походу від 3 до 4 днів при повній автономії
напр .: переправа через масив Меркантур
Ми починаємо з рюкзака приблизно від 45 до 50 літрів, вага якого не перевищує 9-11 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для 3 - 4-денного гірськолижного туру з повною автономією
напр.: наліт на Пік д'Ането, в Піренеях
Ми починаємо з рюкзака приблизно від 45 до 55 літрів, вага якого не перевищує 11-13 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
на 3-тижневий похід з повною автономією, таборами та можливими запасами
Приклад: перетин через Занскар, Ладакх
Виїжджаємо з рюкзаком приблизно від 60 до 70 літрів, вагою не більше 12-15 кг.
Вага та об’єм нашого рюкзака
для кругосвітньої подорожі на 1 рік, з повною автономією та трекінгом
Ми починаємо з рюкзака приблизно від 65 до 75 літрів, вага якого не перевищує 15-18 кг.
Фото @team Монтанія.
Наша думка щодо вибору обсягу та ваги рюкзака
Як ми бачили нижче, типової відповіді на це питання немає. Вибір рюкзака відповідає багатьом дуже особистим критеріям. Обсяг залежить від його звичок та власного досвіду, вага залежить від його особистих фізичних та морфологічних можливостей, не кажучи вже про вибір навколишнього середовища (холод, високі гори чи пустелі), тривалості подорожі (1/2 день, день, тиждень), а також обраний тип ланцюга (у притулку чи наметі) тощо ...
Тому ми просто спробували навести кілька прикладів, які допоможуть вам вибрати.
З будь-яких питань щодо обсягу або ваги рюкзака залежно від вашого віку, ваги, активності тощо, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас електронною поштою або через контактну форму. Ми відповімо якомога швидше:-)
Фото: TSL/Марк Мюллер.