Роздутий живіт Ці домашні засоби допоможуть полегшити гази
27 березня 2018 р. Ніна Прем Категорії: Здоров’я
Здутий живіт і гази, як правило, нешкідливі, але незручні. Ми просто покажемо вам домашні засоби, які надійно допоможуть проти здуття живота.
Метеоризм виникає, коли газ накопичується в травному тракті. Наслідки: судоми, біль у шлунку та кишечнику або відчуття ситості. Нездорова дієта може призвести до дисбалансу кишкової флори. Занадто багато хлібобулочних виробів у вигляді виробів з білого борошна з високим вмістом цукру може бути пусковим механізмом. Вживання занадто багато білка може зробити це теж Причина метеоризму бути. Дуже жирна їжа або занадто швидке споживання їжі - подальші тригери.
Перше домашнє засіб від метеоризму: трави
У багатьох випадках найпростіший домашній засіб також допомагає при роздутому шлунку: почекайте і попийте чай. Коріандр, кмин, аніс і Фенхелевий чай мають травний ефект. Ромашковий чай має спазмолітичну та заспокійливу дію. Ви можете просто додати гарячої води до листя або приготувати чай в органічному супермаркеті або Інтернет-магазин купити. Змішайте і з’єднайте трави за необхідності. Якщо у вас є гострі симптоми, випивайте три чашки чаю протягом дня. Ви також можете випивати чашку чаю на день в якості профілактики.
Якщо ви використовуєте насіння фенхелю або насіння кмину безпосередньо в їжі і готуєте їх з ними, ви можете запобігти впливу метеоризних продуктів, таких як капуста, жир та квасоля, на ваше травлення.
Обов’язково пийте органічний чай. Тести показують, що Чаї на травах часто завантажені шкідливими речовинами є.
Яблучний оцет, імбир, петрушка: природні домашні засоби від метеоризму
Яблучний оцет гіркий, але допомагає при проблемах з травленням. Покладіть чотири чайні ложки в склянку води. Пийте цю суміш тричі на день при метеоризмі. Якщо це для вас занадто гірко, додайте щось меду додано. В якості профілактики ви також можете випити склянку суміші перед їжею.
Свіжіше імбир здоровий і сприяє травленню. Якщо ви відчуваєте здуття живота або спазми в шлунку, залийте його гарячою водою. Якщо ви любите їсти гостре, приправте їжу імбиром і таким чином запобігайте появі газів.
Петрушка багата ефірними оліями. Це також може полегшити порушення травлення. Якщо після їжі з’явилися гази, з’їжте два стебла свіжої петрушки. Це полегшує відчуття повноти.
Масаж проти метеоризму
За допомогою тепла і масажу ви також можете зняти газ іззовні. Покладіть у грілку або Подушка з вишневої кісточки на роздутому животі. Тепла ванна також може допомогти від газу.
Кругові масажні рухи навколо пупка полегшують ваш дискомфорт. Масажуйте живіт, поки вам комфортно. Використовуйте масажне масло (в Інтернеті, наприклад, за адресою **Магазин авокадо), що полегшує вам масаж і сприяє самопочуттю.
Прогулянка приводить кишечник у рух і є корисним заняттям після їжі для полегшення газів.
Хвороби також можуть призвести до метеоризму
Стрес, ліки та серйозні захворювання також можуть спровокувати здуття живота. Якщо ви відчуваєте інші симптоми, крім метеоризму, або вони з’являються дуже раптово і з сильним болем, вам слід проконсультуватися з вашим сімейним лікарем. Непереносимість їжі також може спричинити газоутворення та інші симптоми. У цьому випадку слід також звернутися до лікаря.