Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
привіт! Мій друг - натуропат і знає деяких з них проблемними. Я знаю, що у цих людей проблема з переживанням американського продукту під контролем. Ця якісна харчова добавка є живленням клітин і призводить все до рівноваги в організмі. може, якщо зацікавлений радий допомогти.maria
Повідомлення від 15.11.2006 - 23:04
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Привіт,
хтось може мені допомогти?
У мене здувся живіт близько 2 тижнів - і справді не здувся. Схоже, я вагітна на 2 або 3 місяці, оболонка живота дійсно тверда. Я насправді не знаю, звідки це могло б виходити. Я тиждень регулярно займався спортом і харчувався дуже здорово, з великою кількістю овочів і фруктів, а також мало їжі, багатої на жири.
Що це може бути? Хтось має підказку (особливо, як відірвати живіт?), Тому що це дуже засмучує. Я худну, змінюючи дієту та займаючись спортом, але цей шлунок у мене завжди прикріплений.
Буду вдячний за відповіді.
З повагою, Фрея
Повідомлення від 24.02.2008 - 19:24
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
На жаль, аналіз крові не виявляє дефіциту магнію, його можна виміряти лише внутрішньоклітинно. Ви не самотні з маршем, є багато людей, які погано це переносять, тому я б з’їв багато магнію на вашому місці, загалом лужна їжа завжди корисна.
Повідомлення від 11.11.2006 - 19:44
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Дякуємо за відповідь та велике спасибі за поради. Але я не терплю таблеток магнію ... і т. Д. - результат негайного маршу (о; я думаю, що у мене немає авітамінозу. Моя кров постійно тестується. Все повністю нормально.
Я також писала, що їм багато овочів та фруктів. Я б сказав, що принаймні 60-70% мого раціону складається з овочів, включаючи фрукти - контракт, але не багато різновидів, - кислота часто занадто сильна.
Я більше займався грибом. як я це розпізнаю? У вас є підказка, звідки береться слиз в калі? Багато. пити з багато? . Я від 6-7 літрів зараз до чотирьох. Я не хочу більше звикати так сильно пити, а тепер пильно пильнуй це!
Багато привітань Соня
Повідомлення від 30.10.2006 - 19:02
Re: роздутий живіт, оскільки дієта змінюється на цільну їжу.
Ну, я б не назвав житні рулети, локшину з цільної пшениці та шоколад "дуже здоровими", пельмені з цільної пшениці кращі за звичайну локшину . але здорову (?) ні !
Оскільки ви багато займаєтеся спортом, і я думаю, що в результаті ви п'єте стільки (я думаю, занадто багато), вам слід відійти від загальних рекомендацій з питань харчування, які, як правило, стосуються лише лінивих людей, і тому вам слід також трохи прислухатися до свого голоду (без шоколаду:-)
При великій кількості занять спортом потрібно багато солі, багато магнію, кальцію -> оскільки у вас діарея, я підозрюю, що вам потрібно більше магнію (приблизно 400-600 мг на день), дістаньте щось в аптеці.
Повідомлення від 29.10.2006 - 16:06
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Привіт Курт,
Спасибі за вашу відповідь. Я насправді харчуюсь дуже здорово. В основному житні булочки з органічної пекарні в селі, локшина з цільного зерна, багато овочів, помідорів, кабачків, а часом і курка, риба та шинка. Йогурт із фруктів та натурального йогурту. Тільки якщо я вживаю лише ці продукти, я 1. Увечері здутий живіт 2. Я не збільшуюсь, а повільно зменшуюсь. Я також кладу олію на овочі та горіхи. Просто набрати вагу недостатньо. При зрості 174 см я важу 50 кг. Я люблю їздити на велосипеді та багато їздити на велосипеді (в середньому 20 км на день)
Отже, у вас є кілька порад щодо того, як взяти під контроль проблему, описану вище. Це так турбує.
Велике спасибі Соня
те, що ти пишеш, мені відомо (o;
Повідомлення від 29 жовтня 2006 р. - 13:38
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
це звучить досить екстремально, яку нездорову та рідину ви набиваєте собі.
Напад грибка можна визначити, дослідивши стілець.
Загальновідомо, що шоколад може призвести до запорів при вживанні у великих кількостях.
Компенсувати велику кількість 5-6 літрами рідини абсурдно, а також нездорово, якщо ви не маєте маси тіла близько 200 кг.
Ви були б здоровішими, якби перейшли на складні вуглеводи, які запобігають появі передбачуваної гіпоглікемії.
Ви повинні усвідомити, що велике споживання цукру, яке приносить із собою шоколад, означає, що ваша підшлункова залоза повинна постійно виробляти інсулін. Звідси випливає, що дуже швидко засвоюваний цукор призводить до постійного вживання інсуліну, що викликає гіпоглікемію. Крім того, ви довго напружуєте підшлункову залозу, у якої вироблення інсуліну передчасно відмовляється, і ви потрапляєте в коло діабетиків.
Краще використовувати так званий "глікемічний індекс" як орієнтир до свого раціону, тобто їжі, яка більш-менш потребує інсуліну. Їжте переважно цільні зерна, які розщеплюються повільніше, ніж порожні вуглеводи, такі як цукор та біле борошно.
Тоді ви відновите нормальне травлення.
Frdl. привітання
Курт Шмідт
Повідомлення від 29.10.2006 - 07:59
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Привіт Соня, у мене також часто бувають запори. Що ти з цим робиш?
Повідомлення від 28.10.2006 - 20:44
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Звідки я знаю, що в мене в кишечнику такий грибок?
У мене запор, поперемінна діарея. Метеоризм, втомлений, збитий. якщо я не їм шоколаду. о, я можу це їсти у великих кількостях, тоді у мене запор, але я вже не втомлений і гіпоглікемічний!
Axo я п'ю майже 5-6 літрів на день. інакше моє травлення абсолютно нездорове. Анус закривається, і я відчуваю, ніби я лопаюся. Настають деякі дні, і лише мокрота від білого до жовтого і суворо відповідно до риби.
Багато привітань Соня
Багато привітань Соня
Повідомлення від 28.10.2006 - 18:01
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Ви не повинні потрапляти в будинок, а крастись до цілих продуктів, тобто повільно переходити на тижні і місяці, посипаючи час від часу.
Коли ви будете дотримуватися нової дієти
раніше до цього не звикли, ще далеко до вирішення питання, чи можна терпіти їх у довгостроковій перспективі. цілком можуть виникнути інші проблеми.
Тож дійте дуже обережно. Крім того, не обов’язково їсти сире зерно та все інше, що виготовляється із цільного зерна, особливо не обов’язково цільнозерновий хліб, навіть не зовсім свіжий. Готуйте його, поки ваша травна система не звикне до грубої їжі, але тільки після дієти, див. Нижче.
Ви повинні змогти встати після їжі і сказати, що вас нічого не турбує, навіть після цього.
Пріоритетом є продовження дієти Candida, тобто.
Поки що повністю обійтися без зерна. В основному їжте картоплю та овочі, лише згодом повільно чергуйте продукти, що містять вуглеводи.
Слідкуйте за непереносимістю дріжджів, коров’ячого молока та пшениці. Замість цього ви можете пити несолодке вівсяне та рисове молоко або, якщо це терпимо, соєве молоко, замість масла, рослинного, негідрованого повномасляного маргарину.
Кислу їжу слід поєднувати з основною їжею у співвідношенні 1: 2.
Заборонено:
Цукор, крупи (екстракт борошна), також хліб та тістечка, фрукти, особливо солодкі, також соки, ковбасні вироби зі свинини, алкоголь, дріжджі, промислова їжа та консерви, також кола тощо.
Крім того, звичайно, слід дотримуватись медичних вказівок, які вам дають.
З найкращими побажаннями
Курт Шмідт
Повідомлення від 27.10.2006 - 8:37
Re: Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
Привіт, ти теж страждаєш запорами?
Повідомлення від 26.10.2006 - 20:03
Роздутий живіт після зміни дієти на цільну їжу.
6 днів тому я закінчив дієту
перейшли на цільну їжу.
(Страждають від повторюваних років
Candida інфекції і то тільки кожен раз
Склав "цукрову дієту". Зараз я втомився від цього
і дотримуватися «суворої» дієти кандида
Уникайте простих вуглеводів.)
З тих пір я їв мюслі вранці, інакше багато
варені бобові (нут, сочевиця),
Овочі, фрукти та салати, цільнозерновий рис та -
Я також багато приправляю їжу
міцний і їжте звичайний йогурт з кожним прийомом їжі.
Наскільки я знаю, це повинно бути нормально для
така зміна раціону
Метеоризм утворюється, немає газів
як не дивно, але дуже сильний
Опуклість (так що я думаю, що я розриваюся!).
Як довго це може зайняти приблизно?
Чи можу я щось з цим зробити?
(і досі продовжую свою грибну дієту
тримайся - я щось роблю
"Гіпоглікемія" + втома
і втома вже явно є проблемою
краще, щоб я точно не сидів на дієті
хочу закінчити)
Я дуже вдячний за інформацію та поради.
З найкращими побажаннями, Джанне