Розлади харчової поведінки стрункі та хворі - спостерігач
Порушення харчування: стрункі та хворі
Коли робота з їжею стає обов’язковою, потрібна професійна допомога. Однак рідні часто можуть дати перший поштовх для виходу з порочного кола.
Якщо розлад харчової поведінки триває довше двох років, шанс на самолікування невеликий, і потрібна терапія.
Аня С. худа, занадто худа. Насправді тільки шкіра та кістки. І все ж вона відчуває надто жир на стегнах. Поки інші насолоджуються обідом, вона штовхає його туди-сюди і тихо підраховує калорії. Ще частіше вона виправдовується, щоб не їсти разом зі своїми друзями в шкільній їдальні - вона пишається тим, що сама контролює себе. Все почалося з дієти, але схуднення тепер стало повсякденною рутиною, і це важить оракулом для щоденного добробуту. Тільки не кладіть на грам! Як і у інших анорексиків, Аня має порушене само сприйняття і панічний страх набрати вагу, хоча при зрості 171 сантиметр вона важить лише 47 кілограмів.
Вага Ванесси Ф., навпаки, знаходиться в межах норми, хоча кожні два-три дні вона стискає велику кількість їжі, багатої жирами та вуглеводами: коробку морозива, сімейну пачку картоплі фрі, три тарілки спагетті з соусом песто і товстий шар сиру зверху . Вона продовжує їсти, навіть коли вона вже сита. Щоб запобігти набору ваги, вона приймає проносні засоби, блюватиме або постить протягом трьох днів. Поки вона не отримає наступного запою. Ви не можете сказати, що вона страждає від їжі-блювоти (булімія), оскільки вона має нормальну вагу.
Втеча з реального світу
Наскільки різними є прояви такої хворобливої поведінки, обох об’єднує одне: нав'язливий підхід до їжі та постійний контроль ваги. Цьому можуть бути різні причини: розлука з родиною, втеча від реального світу, перебільшений ідеал краси, придушення дорослішання та жіночності, сімейний тиск на досягнення та досягнення успіху. Або пошук способу заповнити внутрішню порожнечу.
Якщо не лікувати анорексію або булімію, можуть виникнути серйозні фізичні ускладнення: проблеми з кровообігом, пошкодження нирок, остеопороз, серцеві аритмії та проблеми зі сном. Крім того, можуть виникати такі психічні розлади, як депресія, обсесивно-компульсивний розлад та тривожні розлади. Режим голоду при анорексії може призвести навіть до смерті: рівень смертності становить високих десять відсотків. Через постійне зайняття предметами їжі та ваги соціальні відносини також страждають. Вони відходять на другий план, як і навчання, робота та дозвілля. Це призводить до додаткового рівня страждань.
Дуже мало хто може це зробити самостійно
Не кожен помітний режим харчування викликає занепокоєння. Характерним для розладу харчування є не індивідуальна поведінка сама по собі. Це регулярність і частота, інтелектуальна та поведінкова стурбованість їжею, а також ступінь психологічних, соціальних та фізичних наслідків. Часто лише медичний огляд може надати остаточну інформацію про наявність захворювання.
Дуже мало хто з постраждалих встигає самостійно вийти з цього порочного кола. Як правило, якщо розлад харчової поведінки триває довше двох років, шанс на самовилікування вже низький, і потрібна терапія. Раннє виявлення та втручання є абсолютно важливими, оскільки прогноз набагато кращий, якщо розлад харчової поведінки триває недовго.
Основною метою лікування є нормалізація та стабілізація харчової поведінки та ваги, а також з’ясування причин харчових розладів. Для цього потрібна психотерапевтична підтримка. Залежно від причини розладу корисно і необхідно включати до терапії членів сім'ї. Люди з розладами харчування також мають порушення сприйняття власного тіла. Слід використовувати різні вправи, щоб навчити, як досягти кращого усвідомлення організму та прийняття нового тіла. Зазвичай різні терапії поєднуються між собою; вони тривають місяцями, а то й кількома роками.
Як повинні реагувати родичі?
Лікування може відбуватися лише в тому випадку, якщо зацікавлена особа зрозуміла свою хворобу і готова звернутися за допомогою. Першим поштовхом для цього може стати навколишнє середовище. Перш ніж поговорити з кимось про їх харчові звички, дізнайтеся про симптоми хвороби.
- Поговоріть з людиною ніжно і висловіть свої спостереження та занепокоєння. Покажіть, що ви дбаєте про їх добробут, а не про харчові звички. Немає сенсу змушувати їх знову їсти більше - це лише ще більше відіб’є їх у ізоляцію.
- Говоріть з перших рук, щоб ваші спостереження не сприймалися як докір.
- Запитайте про те, що рухає людину і що її турбує, і заохочуйте звернутися до консультаційного центру. Але не встановлюйте власний діагноз: ви не терапевт!
Такі розмови часто блокуються на початку. Ті, хто страждає, соромляться своєї поведінки і заперечуватимуть, що мають проблеми. Проявіть тут терпіння та наполегливість, але не продовжуйте наполягати на цьому. Важливо показати, що хтось має відкрите вухо і що існує численні спеціалізовані відділи, які можуть допомогти.
Для родичів анорексія або булімія також є тягарем і демонструють власну безпомічність та надмірні вимоги. За потреби зверніться за допомогою до консультаційного центру або групи самодопомоги.
Як кохані розпізнають розлади харчової поведінки?
По-перше, хвороба повинна бути визнана такою. Члени сім'ї та друзі повинні уважно слухати, якщо виникає будь-який із наступних симптомів:
Зацікавлена особа: