Розпізнати симптоми інфаркту блог redcross-edu; Знання на все життя

Інфаркт чи інсульт? Зверніть увагу на нашу інформацію, щоб ви могли розрізнити ці дві надзвичайні ситуації на судинах. Також дізнайтеся, як визначити симптоми серцевого нападу та скорегувати свій спосіб життя, щоб зменшити ризик серцевого нападу. У кожному другому випадку можна продемонструвати фактори ризику. Якщо їх спостерігати та лікувати вчасно, ризик серцевого нападу можна зменшити.

Чим інфаркт відрізняється від інсульту?

Що слід знати: інсульт та інфаркт - це дві різні надзвичайні ситуації на судинах.

Інфаркт

Інфаркт також відомий як інфаркт, інфаркт міокарда або гострий коронарний синдром. Це відбувається при блокуванні кровопостачання серця. Згустки крові в судинах, які називаються коронарними артеріями, перешкоджають надходженню кисню та поживних речовин у кров до клітин серцевого м’яза. Без цих життєво важливих речовин клітини гинуть: пошкоджується серцевий м’яз (некроз) або навіть відбувається зупинка серця.

Інфаркт є результатом двох взаємозв’язкових процесів:

Старіння артерій (атеросклероз), що призводить до поступового затвердіння артеріальної тканини;
Відкладення жирів (Холестерин) на стінках артерій у вигляді білуватих бляшок, званих атеромами.

Процес затвердіння артерій і відкладення холестерину в цих судинах також відомий як атеросклероз. Незважаючи на те, що артерії раптово закриваються при серцевому нападі, оклюзія є результатом тривалого процесу, пов’язаного з дієтою.

інсульт

Інсульт може виникнути двома способами:

a Переміщення артерій, мозку постачання (80% випадків). Це називається ішемічний Називається інсульт. Іноді церебральна артерія лише тимчасово закупорена: тоді виникає минуща ішемічна атака (ТІА) або смугастість, яка зазвичай не залишає довготривалих наслідків. Симптоми такі ж, як у «класичного» інсульту, але вони зникають приблизно через годину. Однак не слід сприймати їх легковажно: вони часто є провісниками інколи важкого інсульту, який може статися протягом наступних 48 годин;
a Церебральний крововилив (20% випадків), найважча форма інсульту. Причиною зазвичай є тривалий високий кров’яний тиск або розрив мозкової артерії. Через кровотечу частина мозку більше не отримує кисень і, крім того, на інші клітини створюється руйнівний тиск.

Кожен десятий інфаркт смертельний.

Симптоми серцевого нападу

Зверніть увагу на перші ознаки серцевого нападу. Вони можуть відрізнятися від людини до людини і не обов’язково раптові, гострі або відразу. Найбільш відомим і найпоширенішим симптомом є біль у грудях, але інші симптоми менш очевидні та більш звичні. Дуже часто інфаркт помітний під час тихої фази вночі або у вільний час. Огляд нижче показує, які симптоми можуть свідчити про серцевий напад.

Біль або скутість у грудях

Можуть бути сильні болі або стискання в грудях. Відчуття скутості може проявлятися у вигляді тиску, скутості, печіння або тяжкості в грудях. Іноді серцевий напад викликає біль, схожий на стенокардію. Але коли у вас серцевий напад, біль сильніший, триває довше і не зникає після прийому нітрогліцерину.

Випромінювання на інші частини тіла

Тиск у грудній клітці може іррадіювати в інші частини тіла, такі як шия, щелепа або плече, в ліву руку, безіменний і мізинець лівої руки або в спину (частіше у жінок) або шлунок.

Запаморочливі заклинання

Ви можете відчувати запаморочливі заклинання, схожі на пияцтво.

Задишка

Навіть коли ви перебуваєте в стані спокою, у вас може виникнути задишка або утруднення дихання.

нудота

Поряд з болем, описаним вище, ви можете відчувати нудоту, блювоту, стійку гикавку або постійну відрижку (відрижку).

піт

Іноді спостерігається сильне потовиділення у зв'язку з холодною, вологою шкірою.

Якщо симптоми свідчать про серцевий напад, негайно зателефонуйте 144. Кожна секунда має значення !

Попередити серцевий напад

Існує безліч факторів ризику серцевого нападу. Це включає гіпертонія, несприятливий рівень ліпідів у крові, Дим, стрес, діабет і Ожиріння. Жирові відкладення в артеріях в основному пов’язані з їжею з високим вмістом насичених жирів. Тому слід уникати таких продуктів:

Жирне м’ясо та ковбасні вироби
Яйця
Молоко та молочні продукти (лікарі рекомендують вживати сир не частіше одного-двох разів на тиждень)
Смажені продукти
Випічка, шоколад та печиво

Які продукти мають сприятливу дію?

Ви можете багато зробити для зниження рівня холестерину, не перестараючись жирна риба (Лосось, скумбрія, сардини, тунець), горіхи або продукти на основі соєвий їсти. Усі ці продукти містять жирні кислоти омега-3, які відомі як незамінні жирні кислоти: наш організм їх потребує, але не може їх сам виробляти. Адекватне споживання омега-3 жирних кислот має кілька корисних ефектів. Оскільки ці жирні кислоти стабілізують серцевий ритм, знижують артеріальний тиск і перешкоджають утворенню тромбів у судинах.

Ви також можете розчинна клітковина (містяться в шроті, вівсяних висівках, квасолі, горосі), які допомагають холестерину виводитися, як відходи виробництва. Дослідження показують, що нежирна їжа з високим вмістом клітковини може знизити загальний рівень холестерину на 10-15%.

Також фрукти і овочі дуже важливі для зниження рівня холестерину. Вони також багаті антиоксидантами, які протидіють старінню клітин (капуста, морква, авокадо, грейпфрут, чорниця).

Напої на зразок Журавлинний сік або Вино також мають сприятливий ефект. Однак чоловіки повинні випивати максимум 1,5 склянки на день, а жінки - не більше однієї склянки. Вино допомагає вашому організму виробляти хороший холестерин ЛПВЩ холестерин (ліпопротеїни високої щільності, ліпопротеїни високої щільності). HDL транспортує жири з артерій до печінки, щоб їх можна було вивести. Він має протилежний ефект від ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності), що сприяє накопиченню холестерину в артеріях.

Деякі цифри про інфаркт

Інфаркт смертельний у 10% випадків. Це також спричиняє 30% смертей від серцево-судинних захворювань. У половині всіх випадків на момент інфаркту не відомий жоден фактор ризику. Скористайтеся нашими порадами та виберіть здоровий спосіб життя, щоб зменшити ризик серцевого нападу: Перш за все, переконайтеся, що ви харчуєтесь збалансовано і позбавляєтеся від таких шкідливих звичок, як куріння. Крім того, навчіться розпізнавати симптоми інфаркту, щоб ви могли негайно зателефонувати до служби екстреної допомоги та запобігти серйозним серцево-судинним ускладненням після інфаркту.