Розподіл волокна на робочому аркуші та спорт
Невідомий м’яз, в якому зустрічається лише один тип клітковини. У зовнішніх м’язах-розгиначах стегна є приблизно однакова кількість швидких і повільних волокон, тоді як утримуючи м’язи, такі як розгинач спини, частка повільних волокон може становити до 95 відсотків.
На сьогоднішній день невідомо, чи можливий перехід з одного типу волокна на інший за допомогою спеціального навчання. Очевидно, лише на ступінь розвитку двох екстремальних типів волокон можна впливати. Перетворення проміжного типу в той чи інший бік було б можливим поясненням особливих навчальних ефектів.
| Поздовжній зріз/волокно | Поперечний зріз/м’яз | |
| 1Червоне м’язове волокно (повільне, стійке до втоми волокно) | ||
| 2Проміжний тип (швидке, стійке до втоми волокно) | ||
| 3Біле м’язове волокно (швидко працює волокно з короткострокова висока вихідна потужність) | ||
| Мітохондрія (у саркомері) | (після Герке) |
2. Зробіть посилання на схему "Частка швидких м’язових волокон у різних видах спорту" !
| (на основі Барта, підручника зі спортивної біології, сторінка 19) |
3.Знайдіть види спорту, в яких розподіл волокна відіграє підпорядковану роль, і обговоріть твердження:"Спринтер повинен народитися, зроблений бігун на довгі дистанції".
Старт у генах
Текст: м’язи, гени та змагальні види спорту