Розтяжки під час вагітності
Автор: Кармен Тіна, 29 жовтня 2018 року, 00:03
Розтяжки під час вагітності виникають у будь-якої матері через розтягування шкіри в результаті росту дитини. На щастя, ви можете вжити заходів до їх скорочення.
У міру зростання вашої дитини зростає і ваша шкіра.
Розтяжки під час вагітності вражають до дев'яти з десяти вагітних жінок, і, на жаль, ви не можете зупинити їх появу.
Розтяжки, також відомі як «striae gravidarum», - це червонуваті лінії, які, як правило, з’являються на грудях, животі та стегнах під час вагітності.
Вони впливають не тільки на вагітних жінок, вони можуть виникати щоразу, коли шкіра розтягується, наприклад, якщо ви раптово набираєте вагу або в статевому дозріванні.
Розтяжки також можуть виникати у разі захворювання щитовидної залози.
Розтяжки під час вагітності - причини
Вони виникають через недостатню еластичність шкіри. І генетична схильність відіграє тут важливу роль.
Шкіра складається з трьох шарів, а в середньому шарі (дермі) з’являються розтяжки.
У міру розтягування дерми з’являються невеликі утворення, які визначають кровоносні судини в нижньому шарі, тому вони червоні або фіолетові.
Один із менш яскравих ознак вагітності, розтяжки, може здатися дуже помітним при першій їх появі.
Деякі креми іноді можуть зменшити зовнішній вигляд, але час буде найбільшим цілителем.
Вони, як правило, з’являються в останні три місяці вагітності.
Вони можуть виникати навіть у дні після народження, оскільки можуть бути спричинені різкою втратою ваги та відгодівлею.
Розтяжки під час вагітності - профілактика
Ви не можете зупинити їх появу, але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб звести їх до мінімуму:
Під час вагітності вам потрібні зволожуючі креми.
Якщо можете, спробуйте переконатися, що ваш набір ваги під час вагітності стабільний.
Очевидно, що це легше сказати, ніж зробити, але здорове, збалансоване харчування допоможе.
Включіть у свій раціон багато свіжих фруктів та овочів.
Ті, що містять вітамін С, особливо корисні, оскільки вітамін С також відіграє життєво важливу роль у виробництві колагену.
Волоські горіхи, насіння та фрукти, такі як авокадо, багаті вітаміном Е, який відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри.
Регулярні фізичні вправи допоможуть зберегти баланс ваги.
Спорт під час вагітності допомагає вашій фігурі та додає більше енергії.
Багато жінок кажуть, що масляний масаж врятував їх від розтяжок.
Хорошою сумішшю буде 1 частина мигдалевої олії та 1 частина пшениці.
Деякі терапевти рекомендують капсули з вітаміном Е - приймати їх всередину або втирати на шкіру.
Є деякі докази того, що крем з вітаміном Е (якщо його дуже часто застосовувати з початку вагітності) може зменшити наслідки розтягування за рахунок збільшення гнучкості шкіри та кровообігу.
Не всі форми вітаміну Е підходять для вагітних, тому зверніться до лікаря.
Тоді, звичайно, на ринку представлені сотні продуктів, які обіцяють позбавити вас від розтяжок.
Деякі з них можуть мати обмежений ефект - особливо якщо ви випадково станете тим, у кого шкіра не така еластична від природи.
Але хоча немає жодних доказів того, що олії та лосьйони запобігають розтягуванню, вони можуть мінімізувати ефекти.
Деякі креми іноді можуть зменшити зовнішній вигляд, але час буде найбільшим цілителем.
Поговоріть з іншими мамами про вживані продукти, які спрацювали.
Деякі матері мають потворніші розтяжки, ніж інші
Перш ніж почати інвестувати в дорогі олії та мазі, подивіться на свою матір.
Ви частіше розвиваєте розтяжки, якщо вони трапляються в родині, оскільки тип шкіри має значення.
Деякі люди, як правило, виробляють більше кортикостероїдного гормону, ніж інші, що зменшує кількість колагену в шкірі.
Колаген - це речовина, яка робить шкіру еластичною. І якщо ваша шкіра менш еластична, вона більш схильна до руйнування.
Ті, хто додає більше ваги, наприклад, вагітні жінки з двійнятами, матимуть більш серйозні розтяжки, ніж інші матері з дитиною.
Розтяжки під час вагітності - як від них позбутися
Немає чітких доказів того, що за все, що можна придбати чудо-виріб.
Деякі матері стверджують, що масло какао дало хороші результати.
Інші кажуть, що органічні натуральні олії можна успішно використовувати замість дорогих кремів.
Масаж і подальша стимуляція кровообігу та посилення кровотоку в цій зоні сприяє загоєнню та сприяє зниженню ваги.
Якщо за кілька місяців після народження не відбудеться покращень, є кілька кремів, які ви можете спробувати, рекомендовані лікарем.
Вони не підходять під час вагітності і, як правило, відсутні в магазині.
Лазерне лікування також може зникнути розтяжки, якщо ви дійсно не витримуєте їх, хоча це не повністю їх усуне.
Існує кілька різних видів лазерної терапії, але слід зазначити, що лікування дуже дороге.
Є також матері, які щасливі бути здоровими, їхні діти теж, і вони вже не дбають про розтяжки.