Розтяжки - що я можу з цим зробити

написано 18 липня 2018 року

Ця стаття відповідає поточному науковому статусу, а також нашим журналістським рекомендаціям і перевірена експертами чи акушерками.

У цій статті

Жіночий організм надзвичайно змінюється під час вагітності. Надмірна вага від 9 до 20 кг розподіляється особливо на живіт і груди. Якщо шкіру сильно розтягнути, в сполучній тканині підшкірної клітковини можуть розвинутися сльози. Розтяжки! Але як можна уникнути набридливої проблеми зі шкірою і які методи лікування дійсно допомагають?

причини

Чим швидше жінка набирає вагу під час вагітності, тим більша ймовірність розвитку розтяжок. Шкірі не вистачало часу, щоб компенсувати збільшення об’єму. На додаток до екстремального розтягування, високий рівень кортизолу, пов'язаний з вагітністю, змінює текстуру шкіри, що знижує її еластичність, і синьо-червоних розтяжок часто не уникнути. Гормон дозволяє шкірі утримувати більше води і тим самим погіршує її здатність до розтягування. Якщо це підтверджується генетичною слабкістю сполучної тканини або загальними змінами в організмі протягом 9 місяців, часто утворюються паралельні дрібні тріщини, які незабаром стають синювато-червонуватими смугами при розтягуванні тканини. Шкіра тепер назавжди пошкоджена, а шрами світлого кольору залишаться.

Розтяжки не шкодять здоров’ю, але часто сприймаються як естетично тривожні. Жінки часто страждають психологічно і почуваються менш привабливими.

профілактика

Загалом, профілактика - це все! Щоб не надто швидко набирати вагу, слід звернути особливу увагу на збалансоване, здорове харчування під час вагітності. Горіхи, олії та свіжі овочі, а також достатнє споживання рідини забезпечують вітаміни та поживні речовини, які також живлять шкіру.

Регулярні фізичні вправи стимулюють кровообіг і тим самим захищають від тріщин. Особливо придатними та корисними для матері та дитини є ніжні види спорту, такі як йога, ходьба та плавання, які також тренують тазове дно.

Масажуючи уражені ділянки шкіри масажними оліями, що сприяють кровообігу, розтяжки можна запобігти дуже добре. Бажано двічі на день! Чудово підходить масаж вищипування, при якому шкіра обережно підтягується і катається між великим і вказівним пальцями. У поєднанні з живильними оліями шкіра забезпечується вологою і робиться більш еластичною.

Холодний і теплий подразник, такий як поперемінні зливи і зливи Кнайпа, також можуть стимулювати кровообіг. Додаток не тільки дуже легко інтегрувати у повсякденне життя, але його також можна розширити за допомогою рукавички або люфта-масажу.

лікування

Якщо ви не змогли запобігти появі розтяжок, перш за все: не панікуйте! Вони часто швидко зникають після пологів. Однак із впертими смугами ви хотіли б допомогти. Досі немає способів повністю видалити розтяжки після вагітності. Але ви можете значно послабити їх, щоб вони сприймалися як менш тривожні.

Засоби догляду

Суха шкіра більш схильна до розтріскування, ніж добре зволожена! Навіть під час вагітності ви можете оголосити війну целюліту, смугам тощо з кремами та оліями. Залежно від типу шкіри існують відповідні лосьйони для тіла, масло для тіла, відновлюючий пілінг та олії. Загалом рекомендуються продукти, що містять кислоту вітаміну А, біотин або гіалуронову кислоту, щоб забезпечити шкіру поживними речовинами та адекватно доглядати за нею.

Наприклад, існують натуральні засоби догляду від Bellybutton, які спеціалізуються на догляді за майбутніми та новоспеченими мамами. Масло для тіла без стрижків Mama було розроблено матерями та акушерками та обіцяє цілодобове зволоження та повинно покращити еластичність. Масляні масажі також стимулюють кровообіг і надають розслаблюючу дію на шкіру. Плюс: Продукція не містить мінеральних масел, силіконів, барвників та тваринного сировини, і, на відміну від конкуренції, коштує дуже недорого! Мінуси: повільно рухається.

Окрім класичних в асортименті засобів догляду, є також нові продукти, які переконують. Якщо у вас немає часу на більш тривалий час замочування оливи, альтернативою є бездротовий бальзам для тіла. Рослинна косметика сприяє регенерації клітин, а також інструкції з масажу! Плюс: Натуральний і недорогий!

Ці ніжні та щадні варіанти можуть полегшити і послабити розтяжки, але без будь-яких гарантій. Для цього немає ризику, і ви можете зібрати потрібні продукти для себе.

Медичні процедури

Той, хто хотів би видалити тріщини, може дізнатися про різні варіанти лікування у дерматолога. Застосовується наступне: чим свіжіші тріщини, тим легше їх обробити. Тим не менше, жінки повинні дозволити собі час після пологів, поки їх організм не зможе добре переносити операцію. Крім того, фінансові витрати досить високі, оскільки медичні страхові компанії зазвичай не платять за ці косметичні втручання.

Лазерне лікування

Лазерні процедури вважаються ефективним, але також болючим рішенням для видалення розтяжок. Лазер проникає під шари шкіри і за допомогою світлових імпульсів створює крихітні отвори, які повинні стимулювати утворення нової сполучної тканини. Починається природний процес загоєння і утворюється новий колаген, який відбілює рубці та розтяжки і робить шкіру більш твердою. Необхідно кілька зустрічей, які проводяться кожні два-чотири тижні. Після сеансу тілу слід дати тижневий відпочинок, оскільки шкіра може бути трохи почервонілою та набряклою. До того ж прямі сонячні промені - це табу! Тим не менше, побічні ефекти, біль та ризики при лазерному лікуванні відносно низькі. Ви можете розраховувати на внесок приблизно від 50 до 100 євро за сеанс.

Мікродермабразія

Лікар видаляє верхній шар шкіри за допомогою дрібних мікрокристалів. Шкіру відкривають, щоб активні інгредієнти могли проникати краще. Застосування триває до тих пір, поки на шкірі не з’являться плями крові, які згодом обробляють мазями та пов'язками на рани. Те, що звучить болісно, навряд чи помітно в реальності.

Якщо лікування занадто неглибоке, розтяжки можуть бути не видалені задовільно. Якщо лікування проводиться занадто інтенсивно, в гіршому випадку можуть поранитися глибші шари тканин. Тому це лікування слід застосовувати лише під наглядом лікаря. Тривалість лікування залежить від шкіри пацієнта. Ви можете розраховувати від 60 до 180 € за сеанс. Після сеансів рекомендується уникати сауни, басейнів, занять спортом та сонця, а також дати шкірі відпочити приблизно 3 дні.

Мікроголки

Подібне застосування обіцяє лікування мікроголки, яке тепер також можна проводити вдома. Валик з маленькими голками проколює крихітні ранки на шкірі, що стимулює утворення колагену. Потім рекомендується застосовувати спеціальну сироватку, яка використовується для загоєння ран та регенерації шкіри.
Однак, оскільки ця програма дає значно нижчий результат, лише деякі лікарі пропонують це. Отже, ризик травмувати тканинні шари або викликати інфекції непрофесійним лікуванням набагато вищий.

Отже: менший ефект, високий ризик!

Лікування ультразвуком

Вважається одним з найбезпечніших способів видалення розтяжок. Ультразвукові вібрації повинні створювати проміжки в тканині, які повинні сприяти поглинанню регенеруючих активних інгредієнтів. Метаболічний процес стимулюється і, отже, сприяє циркуляції крові. Для того, щоб мати можливість побачити перші успіхи, потрібно до 10 сеансів, кожна з яких коштує близько 30 євро.

Існують також різні ультразвукові прилади для використання в домашніх умовах. Однак загалом бажано звернутися за порадою до лікаря, оскільки кожна шкіра відрізняється і вимагає індивідуального лікування!

У наших статтях про Elternkompass розглядаються важливі та делікатні теми. Тому, окрім великої пристрасті, ми також багато працюємо над дослідженнями та написанням наших статей.

Ми невелике видавництво з Касселя - без великої медіа-групи за нами - і сподіваємось на вашу підтримку, щоб ми могли продовжувати підтримувати вас у питаннях народження дітей, вагітності та виховання.

Компанія, яка стоїть за Elternkompass, називається Pixelwerker GmbH, куди спрямовується ваша пожертва.

Дякуємо за допомогу, ваша редакційна команда Elternkompass

Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.

Тепер ти нам потрібен.

Тепер натисніть кнопку пожертви та дайте нам кави через PayPal. Ваш внесок важливий і допомагає зберегти цей веб-сайт живим.

Дякую - і зараз ми раді каві.

Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.

Тепер ти нам потрібен.

Дякую - і зараз ми раді каві

Найкращі продукти для вас і вашої дитини.

За допомогою няні ви можете гнучко використовувати свій час, спати спокійно вночі і все одно знати, що з вашою дитиною все гаразд.

Хороша подушка для годування має ряд переваг, оскільки вона не тільки допомагає вам годувати грудьми, але й допомагає заснути, а також підходить як гніздо.

Сумка для підгузників пропонує вам багато місця для зберігання, щоб у вас було все необхідне для вашої дитини, коли ви знаходитесь поруч - від пеленального килимка до пляшечки.

Сповивання дає дитині відчуття захищеності, як і в утробі матері, і підтримує спокійний і спокійний сон.

Велосипедні причепи можна використовувати в поєднанні з дитячим кріслом невдовзі після народження. Вони не тільки безпечніші за дитячі крісла, але й більш зручні.

Манеж може бути дуже практичним у повсякденному житті! Ви можете дізнатися, яка модель відповідає вашим потребам, у моєму посібнику.

Перше ліжко супроводжує вашу дитину роками. На щастя, є ліжка, які можуть рости разом з вашою дитиною. Я почав шукати 5 найкращих дитячих ліжок для вас.

Коляска - варте придбання. Але на ринку існує безліч різних моделей. З’ясуйте, хто з них правий.

Променеві обігрівачі дають вашій дитині тепло, яке їм потрібно, коли вона замерзає під час зміни підгузників або після купання.

Додаткові ліжка дуже практичні і мають матір та дитину масу переваг, адже немовлятам приємно мати можливість спати поруч із батьками, особливо в перші місяці життя.