Розтяжки, шрами, які не заживають повністю, але ми можемо покращити зовнішній вигляд SanoTeca
Що таке розтяжки?
Розтяжки - це ті червонуваті або біло-чіткі лінії, які з’являються на поверхні шкіри. Це трапляється, коли шкіра розтягується за коротший проміжок часу (у разі вагітності, раптового відгодівлі або під час прискореного росту в підлітковому віці). На першій фазі розтяжки мають червонуватий або вишневий колір, але з часом вони світлішають і стають сріблясто-білими. Зазвичай вони виглядають у вигляді довгих тонких ліній.
Розтяжки найчастіше зустрічаються в області пахв, живота, стегон, грудей. Розтяжки виникають, коли шкіра вже недостатньо еластична, щоб протистояти тиску. Разом із запальним процесом ці сліди (тріщини) створюються на поверхні шкіри.
Розтягування шкіри призводить до розриву дерми (середній шар шкіри під епідермісом), і таким чином глибші шари шкіри з’являються на поверхні і утворюють ці глибокі ураження. Дерма складається з взаємопов’язаних волокон, які ростуть у міру розвитку тіла.
Якщо шкіра швидко розтягується, як під час вагітності, волокна, що складають дерму, стають дуже тонкими, і деякі з них ламаються. Під час розриву кровоносні судини під дермою з’являються на поверхні і тому мають червонуватий або вишневий колір. Через деякий час кровоносні судини скорочуються, а розтяжки стають сріблясто-білими.
Розтяжки часто виникають під час вагітності, після швидкого набору ваги, під час статевого дозрівання, якщо у вас є сімейний анамнез розтяжок, якщо ви неправильно або тривалий час вживали стероїди.
Розтяжки зазвичай виникають в останні місяці вагітності і вражають до 80% жінок. Їх зовнішній вигляд залежить від ступеня еластичності шкіри та типу шкіри. Також важливий генетичний фактор. Якщо під час вагітності у родича першого ступеня з’явилися розтяжки, то ризик виникнення у вас зростає. Деякі дослідження також вказують, що, особливо молоді жінки, які завагітніли, частіше страждають розтяжками.
Інші фактори включають те, як швидко ви набираєте вагу під час вагітності, якщо ви виношуєте близнюків, якщо у вас надлишок навколоплідних вод або якщо ваша дитина має зайву вагу.
Після народження більшість розтяжок зменшиться, але вони не зникнуть повністю.
Профілактика розтяжок
Розтяжки часто зустрічаються під час вагітності, і їх не можна повністю запобігти. Однак ви можете зменшити їх ризик.
Найкращий метод профілактики - зволоження організму. Це покращить еластичність шкіри та запобіжить пошкодженню шкіри. Також важливо зволожувати шкіру кремами, що наносяться на живіт, стегна і груди.
Харчування також дуже важливо. Тримайте свою вагу під контролем, вживаючи харчові продукти, що містять велику кількість вітаміну А, Е або С. Вони допомагають підтримувати еластичність шкіри. Програма вправ призначена для контролю ваги, а також для здоров'я.
Окрім естетичних незручностей, розтяжки не небезпечні і часто з часом заживають частково.
Розтяжки заживають не повністю, але є багато способів допомогти поліпшити їх зовнішній вигляд. Наступні методи лікування виявились найбільш ефективними:
Третиноїнові креми
Дослідження показали, що лосьйони з третиноїном покращують появу розтяжок, новіших на кілька місяців або все ще червоних або рожевих. Третиноїн відіграє роль сприяння виробленню колагену, що в кінцевому підсумку надає розтяжкам ближчий вигляд шкіри. На жаль, це лікування не виявилося ефективним при старіших розтяжках.
Дослідження, проведене Департаментом дерматології Медичного центру Університету Мічигану, показало, що при застосуванні щодня протягом 6 місяців крем з третиноїном зменшує тяжкість, довжину та ширину розтяжок у 80% випадків. Крем Третиноїн не призначається під час вагітності та лактації. Він також виробляє чутливість до сонця; тому небажано піддаватися незахищеному сонячному світлу.
Лазерна терапія
Лазерна терапія спрямована на стимулювання вироблення колагену, еластину та меланіну. Існує кілька видів лазерних процедур, залежно від типу розтяжок (білі або червоні). Коли розтяжки червонуваті або фіолетові, лазерна терапія дуже ефективна для зупинки запалення та зміни кольору. При розтяжках білого кольору лікування дещо відрізняється. Лазер створює невеликі ураження на поверхні розтяжок. Тіло створює реакцію, яка обробляє область, замінюючи її новою тканиною. З часом розтяжки починають зменшуватися, а шкіра стає більш гладкою. Лікування не болісне, але ви можете відчути легкий дискомфорт.
Мікродермабразія
Розтяжки створюються глибоко в шкірі, саме тому мікроабразія не вилікує їх повністю. Мікроабразія передбачає видалення шару клітин з поверхні шкіри, щоб допомогти її регенерувати. Після 10-12 сеансів шкіра навколо розтяжок буде вирівняна. Таким чином, розтяжки не загояться, але вони будуть менш помітні.
Естетична хірургія
Косметична хірургія рідко показана при розтяжках. Якщо у вас є численні розтяжки в області живота і надлишок шкіри, можлива операція під назвою абдомінопластика. Однак це несе багато ризиків, включаючи утворення рубців.
Щоб вибрати найбільш підходяще лікування, потрібно врахувати стадію розтяжок, витрати та очікування, які ви маєте. Більшість процедур пропонують лише часткове лікування.
Природні методи лікування
-Мигдальне масло має високий вміст вітаміну Е і має сильну зволожуючу дію. Вітамін Е допомагає виробляти в шкірі колаген та еластин.
-Регулярний масаж уражених місць зародками пшениці та екстрактом оливкової олії може допомогти поліпшити якість шкіри.
-Лавандова олія та какао-масло дуже зволожують, тому вони допомагають зменшити вплив розтяжок.
-Фолієва кислота сприяє загоєнню розтяжок.
-Для оптимального зволоження рекомендовано споживання щонайменше восьми склянок води на день, що допомагає підтримувати зволоження шкіри та покращує появу розтяжок.
-Нанесіть на уражені ділянки суміш жожоба та алое вера.
-Вживайте їжу, багату на цинк, вітамін С (цитрусові, олійні, рибні та зелені салати).
-Підтримуйте нормальну вагу без великих коливань.
-Для відлущування мертвих або пошкоджених шкірних покривів та для додання тонусу шкірі рекомендується використовувати абрикосовий скраб.