Розторопша ф; г печінку
Розторопша може зробити для нас так багато, наприклад, детоксикація організму. Це навіть діє як профілактичний засіб, яким ви можете скористатися зараз, перед початком святкового сезону, і ми будемо їсти більшу кількість солодкої та жирної їжі.
Розторопша може виростати до 2 м і цвісти вражаюче фіолетовим кольором до кінця літа. Восени засохлі суцвіття, з яких утворилися плоди, можна збирати і використовувати в цілющих цілях.
У давнину та в середні віки розторопша навряд чи вважалася наслідком для здоров’я, саме тому рослина не розглядалася як лікарська рослина і тому навряд чи згадувалася.
Лише у 18 столітті рослина була поступово прийнята на озброєння, що дало їй репутацію засобу від засміченої печінки з кінця 18 століття. Забита печінка була помітна в той час, коли у людей з часом розвивалася жовтяниця.
Тим часом наука дослідила розторопшу і фактично підтвердила вплив на печінку, оскільки плоди розторопші, які мають темний колір і мають прекрасний блиск, містять інгредієнти, наприклад важливі флавоноїди та вітамін Е, а також ненасичені олії, які позитивно впливають на наше здоров’я і особливо на печінку.
Флавоноїди, включаючи силімарин, особливо захищають нашу печінку, оскільки вони зміцнюють клітини та виводять токсини з печінки. Нібито розторопша може навіть зробити токсини нешкідливими, наприклад отруту відомого шапкового гриба. Але я б зараз не спробував. Молочай також може стимулювати відростання пошкоджених клітин печінки і, отже, позитивно впливати на відновлення хворої печінки
Вітамін Е, що міститься в розторопші, відомий своєю дією проти так званих вільних радикалів, які відповідають, наприклад, за те, що організм передчасно старіє, що рак може розвинутися або печінка пошкоджується, тобто хворіє.
Згідно з дослідженнями, активні інгредієнти, що містяться в розторопші, також благотворно впливають на сполучну тканину, яка, якщо вона надто сильно розростається, може призвести до затвердіння в печінці. Це часто трапляється, коли хтось страждає на цироз печінки.
Як бачите, розторопша надзвичайно корисна при захворюваннях печінки, включаючи пошкодження гепатитом, ожирінням або алкоголем.
Але це не означає, що ви можете їсти або пити жир або алкоголь без контролю, якщо регулярно вживаєте розторопшу, навіть якщо розторопша може це дещо пом'якшити. Звичайно, слід бути помірним і добре харчуватися. Однак розторопша може повернути пошкоджену печінку на шлях одужання, а гіркі речовини, що містяться в розторопші, можуть стимулювати травлення, наприклад, стимулюючи потік жовчі і, отже, перетравлювання жиру працює краще.
Можна, наприклад, випити чаю, але він має лише дуже слабкий вплив на печінку, оскільки особливо важливий силімарин не розчиняється у воді, і тому навряд чи щось із нього буде знайдено в чаї. Краще подрібнити фрукти і з’їсти їх, зробити з них фруктову настоянку і приймати регулярно, або замочувати фрукти в олії, а потім приймати олію під час їжі.
Чай
Для чаю візьміть близько двох чайних ложок мелених фруктів, які ви поклали в склянку окропу, потім дайте настоятися протягом 15 хвилин, а потім просійте. Щодня випивайте до чотирьох склянок чаю, це благотворно впливає на перетравлення жиру.
Настоянка
Покладіть близько 25 г подрібнених фруктів у склянку, що можна викрутити, а потім додайте близько 100 мл горілки. Потім слід дати цій суміші постояти місяць і раз у раз добре її струсити. Через місяць процідіть настоянку і перелийте в темностінну пляшку. Використовувати його досить просто: приймайте по 20 крапель до трьох разів на день, якщо у вас розлад шлунку.
Порошок розторопші
Візьміть частину фруктів і подрібніть або подрібніть їх у кавомолці. Потім приймайте його по половині чайної ложки до трьох разів на день, бажано розбавляючи невеликою кількістю води.
Олія розторопші
Покладіть подрібнений плід в трохи оливкової олії і дайте йому постояти місяць. Через місяць процідіть масло і перелийте його в пляшку з темними стінками. Візьміть його чайну ложку щодня або просто додайте олію у свій салат.
Обережно - ризики та побічні ефекти
Розторопша звичайно не має побічних ефектів, дуже рідко має проносний ефект.
Якщо у вас алергія на артишок або чорнобривці, або якщо відомо, що у вас алергія на родину маргариток, слід уникати розторопші.
Розторопша не рекомендується дітям.