Розуміння ЛУЖНОЇ ДІЄТИ - Кислотність в організмі може бути причиною ожиріння та нестачі енергії
У той же час відомий вчитель йоги стверджує, що коли у нас кисле тіло, існування кисню в організмі дуже низьке, і через це наш обмін речовин сповільнюється. Іншими словами, ми засвоюємо більше, ніж розбираємо.
Якщо ви відвідуєте тренажерний зал і працюєте, поки серце не виходить з грудей (що називається «анаеробний режим»), кислотність ще більше зростає. Таким чином, з’являється затримка води та жиру, а останній перебирає кислотність з життєво важливих ділянок (зокрема органів), захищаючи їх таким чином, зберігаючи все, наскільки це можливо від органів, у м’язових областях. Цей жир можна використовувати у разі потреби, у надзвичайних ситуаціях, або можна проштовхувати в систему кровообігу. Тому ми повинні дякувати розуму організму, який захищає нас від надмірної кислотності за допомогою жирів. Але, чим вища кислотність і нерівномірно зберігається в організмі, тим важче організму справлятися з усіма процесами і захищати нас, і в цьому контексті прискорюється процес старіння ", - каже вчитель йоги Дана Тупа, засновник Академія йоги PURNA.
Як рухатись вперед у позитивному ключі та жити.
Тільки жири мають підвищену кислотність в організмі?
Як знову довіряти любові після того, як вас зрадили
Відповідь однозначно НІ. Навіть слабкі, навіть дуже слабкі, також можуть мати надлишок кислотності. "Ця загальна кислотність дозволяє розвивати гриби та мікроорганізми, які дуже швидко ростуть і споживають наші поживні речовини. Спостерігайте за більшістю людей із зайвою вагою, і ви побачите, як вони схильні їсти надзвичайно оброблену, нездорову фаст-фуд, як і багато смаженої їжі, солодощів або борошна. Деякі люди відчувають потребу їсти саме таку їжу. кислий, саме тому, що мікроорганізми в організмі харчуються поживними речовинами, що містяться в їжі, так що ви в кінцевому підсумку не почуваєтеся ситими після вживання чогось здорового та легкого ", - каже викладач йоги на міжнародному рівні Дана Тупа.
Дана Тупа, зустріч з Далай-ламою
Лужна дієта допомагає нам відновити боротьбу в нашому тілі
“Ви коли-небудь замислювались, чому лужні батареї служать довше? Тому що вони є. лужні, тому вони дають більше енергії, вони мають основну реакцію! Будь-яка спожита батарея має надлишок кислоти, і практично не може відбуватися реакція, яка призводить до появи енергії, що робить її непридатною для використання. Приблизно те саме з кислим тілом: ви втомлені, слабкі, скільки б не спали, вам цього недостатньо, іншими словами: вам не вистачає енергії ", пояснює Дана Тупа.
У той же час фахівець рекомендує нам спробувати лужну дієту навіть на короткий проміжок часу, або хоча б кілька днів на місяць, щоб перемогти в боротьбі в нашому тілі:
• їжте якомога більше салатів та зелені, спіруліни та хлорели, лимона у питній воді, авокадо, брокколі, різноманітних насіння, замочених у воді ввечері та з’їдених вранці, соків пшеничної трави, ячменю, огірків тощо;
• регулярно вимірюйте свій PH спеціальним папером;
• використовує МСМ (метилсульфонілметан). Не слід плутати з MSG (моноглутамат натрію, який вводиться майже у все, що ми їмо або п’ємо, або який ми вводимо в їжу у вигляді концентратів, які «смакують», змушуючи наші смакові рецептори «вибухати» і поступово руйнуючи мозок). ЧСЧ має високу концентрацію у всьому, що є зеленим, і має величезну лужну здатність. Його додають до того, що ми п’ємо (смак не дуже приємний, і тому його змішують із натуральними соками, загалом).
• використовуйте лише олію холодного віджиму, вводите в раціон лляну олію, оскільки вона містить Омега 3, або якщо можете, споживайте олію Криль.
Якщо ви споживаєте Омега 3 і 6 у співвідношенні 2: 1 і одночасно виключаєте рафіновані олії та тваринні жири, цукор, молочні продукти та борошно, ви помітите, що починаєте худнути. Організм буде поступово видаляти кислий жир з тканин без особливих зусиль. І вершина: ви не будете такими голодними, бо гриби та мікроорганізми більше не будуть просити їжу, робить висновок вчитель йоги Дана Тупа, засновник Академії йоги PURNA - першої школи йоги в Румунії, акредитованої Yoga Alliance International у США.
Дана Тупа - викладач йоги з Румунії, акредитована в Yoga Alliance International USA з найвищою кваліфікацією E-RYT500. Він також є засновником Академії йоги PURNA, першої школи йоги в Румунії, акредитованої на тому ж міжнародному форумі, школи, яка випустила в 2014 році перших інструкторів йоги в Румунії, акредитованих на міжнародному рівні. Він брав участь у кількох заняттях йоги в різних галузях (Хатха, Крія, Кундаліні, Пранаяма, Янтра, Лая, Нідра Йога), а також викладачами та майстрами з Румунії та за кордоном (Таїланд, Швейцарія, Італія, Великобританія, Індія, Туреччина). Він майстер НЛП, вивчав стратегічні втручання у Тоні Роббінса та Хлої Маданес. Він відвідував уроки Віпассани в Чіангмаї, Таїланд, і брав участь у семінарах з Далай-ламою в Швейцарії та Індії. Він проводив заняття та семінари з йоги як в Румунії, так і в Таїланді, найуспішніший з них, вважаючи це, Йога Мета, поєднання дуже потужних технік йоги, НЛП, медитації та візуалізації.