Розумні не дотримуються дієт - Шарлотта Н.
Розумні не дотримуються дієт. Як останні наукові відкриття можуть допомогти нам схуднути і залишатися худорлявими
Для більшості людей дієти - це далеко не приємний досвід, а результати завжди далекі від очікувань. Насправді дослідження показують, що люди, які приймають дієти, в кінцевому підсумку набирають більшу вагу, замість того, щоб худнути, через те, що різка дієта, її короткочасність та обмеження, до яких стосуються ті, хто схуднути не виходить.
Доктор ШАРЛОТТ Н. МАРКІ пропонує нам новий та інший підхід до управління вагою. На основі понад 100 років досліджень вчених, лікарів, дієтологів та психологів, запропонований автором план вирішує проблеми, пов’язані із збільшенням ваги, пропонуючи поради, як краще харчуватися, худнути. простіше і підтримувати бажану вагу. Дешеві хитрощі ніколи не працюють, але доступний метод, запропонований доктором Маркі, допоможе вам досягти - і зберегти - завидного здоров'я.
Мабуть, найкраща книга про схуднення, коли-небудь написана! - Науковий американський
Для тих, хто втомився від дієт, які обіцяють швидкі результати, без будь-якої реальної основи, ця книга стане бажаною зміною, не встановлюючи суворих правил щодо того, що і як їсти, натомість ви знайдете ряд методів для худнути і підтримувати свою ідеальну вагу в довгостроковій перспективі. Вам також надається інформація про те, як самостійно аналізувати свої звички та дотримуватися тижневого плану їх зміни. - Смак до життя
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.