Розвінчаємо наші міфи про схуднення! У моїх маленьких зошитах
18 вересня 2020 р
Ро, ні, ти збираєшся знову поговорити з нами про схуднення? По правді кажучи, не дуже, але я дуже люблю сприймати інструкції для схуднення як тренувальний майданчик, це одна з найбільш значущих для жінок. Щоб відмежуватися від заборони на здоров’я, оскільки продавці дієти не соромляться рекомендувати різку низькокалорійну дієту. Тож не надто шанобливо ставитесь до свого здоров’я. Отже, сьогодні давайте розглянемо пару наших міфів про схуднення та розширимо їх.
Навіщо худнути ?
Основне питання: коли ви вирішили схуднути, чому ви це робите? Сам по собі немає правильної чи неправильної відповіді, це не моя тема. Це може бути для особливого випадку, наприклад, весілля. Втративши 3 кілограми, щоб увійти до її сукні та відчути себе сяючим, добре, підтверджую. Ааа, естетика, суттєвий момент. У періоди безшлюбності я іноді сідав на дієти "Я буду непереборним". Це навіть траплялося зі мною, коли я шукав роботу, думаючи, що, як ніколи раніше, я стану більш працездатним. Отже, з цього приводу існує дискримінація товстих людей, але це стосується мене. 5 кг більше чи менше перетворить ні на так? Ні. Те саме стосується спокушання. Якщо я дивлюся на своє оточення, мені здається очевидним, що між романтичним успіхом та лінією талії не існує взаємозв’язку. Всі ці міфи також часто насаджуються глобально грософобським суспільством.
Я хочу енергії
Але я справді хочу енергії. Як це пов’язано з вагою? Бачення мого тіла, яке лоуууууууууууурд, що повзе навколо. Ах так, тоді було б непоганою ідеєю скинути кілька кілограмів. За винятком того, якщо я трохи вивчу справу, мушу визнати, що бувають дні, коли мені здається важкими, важкими, а інші дні легкими, легкими! Бо справа не в моїй вазі, а в моєму настрої, моєму розумі. Мені доведеться поговорити з тобою про це одного дня. Все ще було б багато. Крім ... це все правда? Якраз на цій історії я показую вам, що наші міфи не тримають води, як тільки ми дивимось на них.
Чи було моє життя іншим, коли я був худшим ?
Як і більшість жінок, я намагався схуднути на десять кілограмів більшу частину свого життя. Що, 25 років я накопичував різні дієти? Маючи часом більш-менш переконливі результати, але нарешті, чи моє життя стало чудовим? Після тієї гордої фази медового місяця, коли ви щось стягуєте і купуєте собі нові джинси, які роблять вас прикладом мрії. Але як тільки цей надлишок довіри трохи вщухне, що залишається? Ваше життя так сильно змінилося? Попередження спойлера: мееееее.
Свіже пробудження
Насправді, ця історія про "коли я схудну, все буде краще". Я, у мене те саме зі сном. Протягом 30 років я намагався не втомитися, прокинувшись, встати, як Попелюшка, що співає в гарматі з птахами. Поки вранці я не можу встати з ліжка, і як мелодійну пісню я подаю жалібне бурчання. І я мрію про це, це життя, коли я встаю з ліжка свіжий, як роса, що я гуляю, поки світ ще спить, і у мене так багато часу, щоб займатися справами. Тому що диво-ранок, я не проти, але нам ніколи не казали, як вставати. Нещодавно мені було цікаво, чи природно це траплялося з цим будильником. Мій 7-річний племінник важко піднімається. Тож він навіть не їздить на метро 2 години на день ... але ей, так, добре, він дорослішає. Я вірю, що моє життя стане кращим того дня, коли я встану без труднощів. Але чи насправді це так, врешті-решт? Ні, тому що я буду розчарований, тому що буду більше спати, і це буде стільки часу, що я не можу присвячувати своєму дозвіллю. Але це класика наших міфів: ми твердо в це віримо.
Живіть зараз
Коротше, коротко: не чекайте, поки досягнете фантастичної мети, щоб почати жити ... адже нічого не свідчить про те, що ви отримаєте те, що хочете. Це вся драма наших міфів. Тонкість не купує щастя. Можливо, легке вставання теж цього не зробить. Це навіть досить прикро, навіть. Бо якщо я багато бив себе, бо залишався товстим, я не кажу тобі, як я ненавиджу себе щоранку. І розпочніть день із довгої ектенії "але чому ти раніше не лягав спати, бла-бла", це ні добре, ні щастя, ні настрій.
Пов’язані статті
Ось. Я міг би зупинити цю статтю, оскільки це єдина ідея, яку мені б хотілося ...
Я хочу бути кращою людиною. Найкраща людина за моїм визначенням, щоб знати більше ...
Це гарна ідея. Субота, я бігаю по полицях Культури, бажаючи прикрасити ...