Розвивати автономію дітей за допомогою особистої гігієни
З раннього дитинстваавтономія дитини для "гігієнічне навчання тілесний може почати. У віці від чотирьох до п’яти років він може мити тіло під вашим наглядом, щоб уникнути ризику впасти у ванну або бути спаленим гарячою водою. Гра - це дуже хороший спосіб навчання для дитини, зокрема, щоб прищепити належні практики особистої гігієни. Ось цікавий метод, який можна в 4 кроки навчити правильним діям: чистка рук і носа, миття зубів і волосся.
Навчання дитини, як мити руки
Миття рук у дітей є важливою частиною особистої гігієни. Багато мікробів селиться на руках і під нігтями ваших малюків протягом дня. Регулярне миття рук - найкраща профілактика проти застуди, шлунково-кишкового тракту та всього іншого !
- чистка рук: це автоматично !
Коли він приходить додому, коли виходить з туалету, перед їжею, після контакту з вихованцем! Вашій дитині доведеться робити це кілька разів на день, а для маленького це непросто. Існують рішення для полегшення цього навчання
- Піна, піна піна !
руки мити під теплою водою, добре втираючи для намилення мила, це допомагає послабити бактерії. Після ретельного полоскання їх сушать чистим рушником. Якщо рушники регулярно не міняти і залишатися вологими, вони стають справжніми зародковими гніздами.
Це також весела гра: чим більше дитина скрабує, тим більше вона піниться. Вам просто потрібно заохотити його зробити якомога більше піни, або навіть піти з ним на перегони. Є також мило, що містить символи, які звільняють їх у міру використання *.
- До ваших послуг весела програма:
"Ella's Handwashing Adventure" - безкоштовний додаток для планшетів. Вона навчає дітей віком від двох до шести років важливості миття рук та тому, як це робити.
Чищення зубів у маленьких дітей
гігієна зубів дитини виникає, як тільки з'являються перші молочні зуби. Це запобігає появі карієсу, оскільки будь-яка їжа, що залишається між зубами після їжі, становить каріогенний ризик для дітей.
Рекомендується чистити зуби двічі на день протягом 2 хвилин відповідною зубною пастою та зубною щіткою. Є деякі, які змінюють кольори, коли досягається обмежений час чищення. Ви також можете використовувати секундомір, який звучить, коли час закінчується. Завдання, знову ж таки, полягає в тому, щоб зробити це сприятливим моментом, щоб дитина наслідувала приклад своїх батьків.
Не забувайте також, що солодощі є ворогом зубів, якщо немає можливості уникнути перекусів, краще прополоскати рот дитини водою.
Гігієна носа у дітей
Добрий гігієна носа допомагає боротися з вірусами та ризиком інфекцій дихальних шляхів. У носі є 2 захисні системи:
- Мікроскопічні вії
- Слиз, що вистилає носову оболонку
Вони фільтрують повітря і блокують пил та мікроорганізми, захищаючи таким чином верхні дихальні шляхи.
Ефективне очищення носа - це:
- Знаючи, як видувати ніс: все одно необхідне навчання і нелегке! ви повинні показати йому, як виштовхувати повітря через кожну ніздрю. Тканини будуть більш гігієнічними у використанні. Щоб допомогти йому зрозуміти дме носом можна використовувати соломинку і склянку води і продувати її ротом. Потім ви затискаєте соломинку, щоб повітря виходило через ніс. Очевидно, контролюючи свій видих, щоб він не надто дихав
- Використовуйте морську воду або фізіологічна сироватка: ми не можемо уявити миття рук без води, ну для носа це одне і те ж ! Почистіть ніс з морською водою або фізіологічною сироваткою допомагає підтримувати вії та слиз - першу захисну систему наших верхніх дихальних шляхів
Миття та чищення волосся в дитинстві
особиста гігієна діти також проходять миття та чищення волосся.
Щітка важлива, щоб регулярно розплутувати волосся, видаляти пил і перевіряти наявність вошей.
Мити волосся дитині в середньому 2-3 рази на тиждень. Рекомендується м’який шампунь, придатний для шкіри голови та чутливого волосся дітей.
Миючи волосся дитини, використовуйте делікатне полоскання, щоб уникнути панічних моментів, які можуть виникнути у деяких дітей, коли на обличчя потрапляє вода. Наприклад, ви можете використовувати мочалку, щоб покласти їй очі і відкинути голову назад.
Це також час для гри, стоячи поперемінно ліворуч та праворуч від голови, просячи його знайти, на якому боці ти. У той же час ваша дитина навчиться орієнтуватися в просторі !
* Для використання під наглядом дорослих це мило містить фігурку. Не підходить для дітей віком до 3 років