RTL2 шоу про схуднення "Надзвичайно важко" Втрата ваги перед мільйонами - це може спрацювати дієтою
Бекон знову струшують: після успіху шоу "Найбільший невдаха" для схуднення Sat.1 RTL 2 також запускає розважальне шоу з шести частин. “Надзвичайно важко” стартує 13 листопада о 20:15.
Зміст: Протягом року за сімома людьми із зайвою вагою (від 130 до 220 кілограмів) стежать камери. За цей час кваліфікований спортивний вчений Фелікс Клемме (33) наблизить їх до спорту та здорового харчування і тим самим зміцнить їх впевненість у собі. Для кандидатів також доступна бригада лікарів.
Актуальна тема, адже в Німеччині 60 відсотків чоловіків та 45 відсотків жінок надто товсті. Серцево-судинні захворювання, діабет та інсульти можуть стати фатальними наслідками.
► Перший епізод шоу - про флориста Ніну (21 рік, 1,70 м, 160 кілограмів), яка почала шукати розради у солодощах, коли її батьки-підлітки розлучилися. Виклик життєвому тренеру Клемме, адже тренування та зміна дієти - не єдині завдання, з якими молода жінка повинна впоратися. Навіть сімейне обговорення та переїзд засмутили душу Ніни.
► В епізоді 2 Торстен (24 роки, 1,85 м, 220 кілограмів) змагається проти своїх кілограмів. Він уже був товстим у дитинстві і все ще живе в кімнаті своєї дитини в будинку батьків - хоча ситуація в сім'ї напружена. Більшу частину останніх років він провів перед ПК, і невдалий пошук навчальної посади також пригнічує його впевненість у собі.
Цікаво теж
Що важливо правильно схуднути?
Схуднення перед мільйонною аудиторією - це може спрацювати?
Дієтолог, дієтолог і автор Свен-Девід Мюллер (Ми харчуємось струнко, Mainz Verlag, Aachen, 19,95 євро) сприймає це надзвичайно критично. Мюллер: «В принципі, надмірна вага та ожиріння - у програмі всі, хто важить від 130 до 220 кілограмів, страждають ожирінням - не слід стигматизувати та класти на презентаційну табличку. Я принципово відкидаю такі формати шоу. Ви нікому нічого не приносите. Втрата ваги або робить вас хворим, або це прямий шлях до ефекту йо-йо. Спостерігати за тим, як худнуть люди, що страждають від ожиріння, просто не правильно. Наприклад, це не зміцнює впевненість у собі, а навпаки, зменшує її. Це неправильний підхід ".
Фонова дієта
Найкраще з “Fett weg!” - дієти серії 6 у тесті - але яка з них мені підходить?
Протягом шести днів ми представляли щоденний раціон, який повинен швидко допомогти. Експерт робить перевірку: яка мені підходить?
Навіть при нормальній вазі! Медичне страхування платить за ці дієти
Втрата ваги з тренером з дієтології або на онлайн-курсах для вас занадто дорога? Ваша медична страховка, мабуть, заплатить за все.
BILD спробував тест на великі дієтичні напої
Редактори BILD протестували три дієтичні напої від Slim Fast, DrSlym та Weider Body Shaper. Що вони приносять, як ти наполегливо.
Що повинні робити люди з надмірною вагою, такі як Ніна та Торстен, якщо хочуть щось змінити?
Мюллер: «Ожиріння - це не косметична проблема для дурних людей, які не можуть контролювати себе, а серйозна хронічна хвороба. Отже, ожиріння не виліковне. Ви можете впоратися лише з вагою. В основному люди з ожирінням потребують медичної допомоги. Засіб: Спочатку слід пройти обстеження у дієтолога, а потім проаналізувати проблеми за допомогою дієтологів та психологів та покроково змінити поведінку у харчуванні та фізичних вправах. Також важлива поведінкова терапія ".
Які цілі повинні ставити собі ожирілі люди, які хочуть схуднути?
Мюллер: «Не слід занадто багато планувати. Багато людей із зайвою вагою та ожирінням хочуть схуднути на 50 і більше кілограмів - з медичних причин, однак, достатньо п'яти-десяти відсотків початкової ваги за один рік (тобто максимум 12,3 кілограма за рік на 123 кг). Як правило, це покращує будь-які високі або змінені показники крові. Якщо є сумніви, то наступного року можна зняти ще десять відсотків. Порада: Зважуйте лише кожні два-три тижні, ведіть щоденник ваги та щоденний журнал харчування ".