Рух кишечника - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру

Внесок від Бачення01 »11 лютого 2015 р., 23:14

низький

Привіт дорогі мої,

Я був би дуже радий, якщо хтось зможе мені допомогти, тому що тема зводить мене з розуму

Re: дефекація

Внесок від Желе »11 лютого 2015 р., 23:21

з мого особистого досвіду: так, це так.
Якщо ви споживаєте менший обсяг їжі з вищою енергією та щільністю поживних речовин, звичайно, це також менше. У мене значно менше обсягу, ніж кілька років тому.
На мій погляд, відсутність необхідності ходити в туалет щодня не турбує. Поки у вас немає проблем (болить живіт або щось інше) і він все одно регулярно ковзає принаймні кожні два-три дні, я не бачу нічого сумнівного. Вам інакше добре?

з повагою
Желе

Re: дефекація

Внесок від Бачення01 »11 лютого 2015 р., 23:33

Інакше у мене все добре. Я насолоджуюся рештою переваг lchf, і кожні 2-3 дні також є значним покращенням порівняно з попередніми. Я все ще був якось невпевнений, і я боявся, що щось "затримається" на тому, що насправді належить, а потім піддав себе тиску трохи параноїком, якого я знаю;) але якщо ти борешся з цим з дитинства, то ти просто стаєш трохи параноїком, тому я подумав про себе Я подивлюсь на ваш досвід, і я вже трохи спокійніший, велике спасибі!