Рух проти жирової печінки Консистенція замість інтенсивності; Німецька допомога на печінку e
Кельн. Deutsche Leberhilfe e.V. вказує на корисність помірних фізичних вправ при жирових захворюваннях печінки. У західному світі за останні роки різко зросла кількість людей із жирною печінкою, і все більше постраждало молодих людей. Перш за все, важке ожиріння та діабет, крім серцево-судинних захворювань, тісно взаємодіють із жировою печінкою і вважаються головними винуватцями, якщо алкоголь не є причиною. За різними оцінками, 20-30% населення Німеччини, ймовірно, страждає на безалкогольну жирову хворобу печінки (НАЖХП) у різних формах. Спорт для них особливо важливий, як це виявило Deutsche Leberhilfe e.V. на підставі дослідження з Великобританії. Вирішальним фактором є не те, що проводиться напружена робота, а скоріше безперервна поміркована форма руху.
Дослідження також показало, що користь від спорту повністю втрачається при припиненні регулярних занять. Серце, легені та печінка швидко повернулись до свого початкового стану, і позитивні наслідки напруження повністю відступили. "Ось чому аспект послідовних рухів набагато важливіший, ніж зусиль", - говорить професор Клаус Нідерау, генеральний директор Leberhilfe. "Постійна спортивна діяльність не лише позитивно впливає на вагу, але і на перебіг жирової хвороби печінки, яка може перерости у жирове запалення печінки (НАСГ), а в гіршому випадку навіть у цироз", - говорить експерт.
На думку Deutscher Leberhilfe e.V., тому для терапії особливо важливо розробити концепції пропорційної програми вправ, яку потерпілі можуть підтримувати протягом тривалого періоду. За допомогою різноманітних видів спорту та чітких рекомендацій можна надати допомогу, щоб пацієнти знову не втратили мотивацію. Доцільно індивідуально пристосувати кількість часу та рівень діяльності до пацієнта, оскільки надмірні вимоги призводять до швидкої відставки. У цьому відношенні організація самодопомоги хотіла б застосовувати мультимодальний підхід при лікуванні ожиріння, метаболічних захворювань та жирової печінки, який враховує психологічні, спортивно-терапевтичні та дієтологічні поради.
Автор: Редактор допомоги печінці | Кельн
Pugh CJ та співавт. Поліпшення жирової функції печінки та функції ендотелію, спричинене фізичними вправами, не спостерігається через 12 місяців після припинення нагляду за неалкогольною жировою хворобою печінки (NAFLD). Int J Obes (Лонд). 2016 лип. 21. Doi: 10.1038/ijo.2016.123. [Epub перед друком]